你是为哪些人选购？

年龄各异的出游人群

儿童饮料和成人可乐最好分开准备。NHS 建议儿童避免饮用含糖汽水，因此，不要只准备一箱大家一起喝的汽水。

关注糖分和咖啡因的客人

零糖可乐不一定无咖啡因。尤其是为不摄入咖啡因的人选购时，请查看具体产品的这两项信息。

为大家准备饮料的主人

无论是野餐、房车旅行还是入住度假屋，都要考虑客人大约会喝多少罐、喜欢哪些口味、饮料放在哪里冰镇，以及空罐如何回收。

选购时要关注什么？

先了解饮用者对糖分和咖啡因的偏好，再根据聚会情况挑选合适的口味和罐数。

关注事项 检查内容 选购建议
糖分 查看具体产品营养标签上的每 100ml 和每罐含糖量。选购标注零糖的产品时，也要查看配料表，因为其中可能含有甜味剂。 家庭聚会时，我想确认哪些罐装饮料含糖，而不是把所有汽水都当成一样的饮品。NHS 建议儿童避免饮用含糖汽水。
咖啡因 查看产品是否明确标注无咖啡因，并检查配料表。Pepsi UK 的信息显示，普通 Pepsi Max 含咖啡因，而 Pepsi Max Caffeine Free 则不含咖啡因。 如果有人不摄入咖啡因，仅凭零糖标注还不足以帮我做出选择。
口味与包装规格 确认口味、单罐容量和总罐数。购买大箱装前，先看看冰箱或保温箱是否有足够空间。 我想为旅程准备足量饮料，同时避免大家只能喝一种可能不喜欢的口味。
空罐处理 提前规划好空罐的收集方式。Recycle Now 建议回收饮料罐前先倒空并冲洗干净。 入住度假屋或露营地时，我需要先了解当地的回收安排，不能想当然地认为和家里一样。

哪些细节容易忽略？

  • 以为零糖就等于无咖啡因

    根据 Pepsi UK 的信息，普通 Pepsi Max 含咖啡因，而 Pepsi Max Caffeine Free 是单独的无咖啡因产品。对于不摄入咖啡因的客人来说，这一区别很重要。

    请核对完整的产品名称，以及罐身当前标注的糖分和咖啡因信息。

  • 把含糖汽水当作孩子的主要饮料

    Joybuy 标注，一罐 330ml 的 Pepsi Regular 含糖 34g。NHS 建议儿童避免饮用含糖汽水。

    为孩子准备饮用水；为同行人群挑选汽水时，也要查看每罐的含糖量。

  • 只参考较早的商品信息

    具体产品款式很重要：普通款、零糖款和无咖啡因款的配料与营养信息可能各不相同。

    饮料送达后，请查看罐身当前标注的糖分、咖啡因、甜味剂和包装规格信息。

  • 一种口味买得太多

    大箱装会占用不少冷藏空间，如果客人喜欢不同口味，还可能剩下不少饮料。

    根据人数和可用的储存空间决定购买罐数；也可以搭配不同口味和非汽水饮料，满足不同偏好。

品牌与标签差异

Coca-Cola

Coca-Cola Zero Sugar 和 Coca-Cola Zero Sugar Caffeine Free 是两种不同的可乐产品。

  • Joybuy 标注，Coca-Cola Zero Sugar 有 24 罐装，每罐 330ml，含糖量为 0g。
  • 所列的 Coca-Cola Zero Sugar 整箱装含咖啡因；如果要避免摄入咖啡因，请选择明确标注无咖啡因的款式。

Pepsi

Pepsi 系列包括普通可乐、Pepsi Max，以及另有明确名称的 Pepsi Max Caffeine Free。

  • Pepsi UK 表示，Pepsi Max Caffeine Free 零糖且不含咖啡因。
  • 普通 Pepsi Max 含咖啡因。Joybuy 标注，Pepsi Regular 每罐 330ml 含糖 34g，因此不同款式不能混为一谈。

Fanta

橙味饮料适合不想让所有人都喝可乐的同行人群。

  • Tesco 有售 Fanta Orange Zero，规格为 12 罐装，每罐 330ml。
  • 如果计划购买特定包装，请先核对具体款式的营养标签和当前库存情况。

Sprite

Coca-Cola GB 将 Sprite 描述为青柠风味汽水。

  • 与本文介绍的可乐和橙味饮料相比，它提供了不同的口味选择。
  • 购买具体的整箱装时，请查看包装规格和当前产品标签，不要认为它和其他饮料的规格或配料相同。

Dr Pepper

适合已经喜欢这种独特风味的人群。

  • Tesco 有售 Dr Pepper Zero，规格为 8 罐装，每罐 330ml，含糖量为 0g。
  • 所列的 Dr Pepper Zero 含咖啡因；如果需要避免摄入咖啡因，请查看产品标签。

Tesco

本文将 Tesco 作为查询具体饮料款式和包装规格的零售商示例；在这里，它并不是所介绍的汽水品牌。

  • 其商品信息区分了不同包装规格，例如 12 罐装、每罐 330ml 的 Fanta Orange Zero，以及 8 罐装、每罐 330ml 的 Dr Pepper Zero。
  • 购买前，请查看目标产品款式当前的商品信息和标签。

Joybuy 整箱装推荐

以下 Joybuy 整箱装提供柑橘、苹果、零糖可乐和普通可乐等选择，方便为假期出游备货。选择 24 罐装前，请先确认具体款式是否符合客人对糖分和咖啡因的偏好。

7UP Zero 无糖汽水，24 罐装，每罐 330ml

7UP Zero 24 × 330ml

柠檬青柠口味，适合想尝试非可乐饮料的人群。商品信息标注其零糖且不含咖啡因；配料中还含有甜味剂，并注明含苯丙氨酸来源。

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Pepsi Max 可乐，24 罐装，每罐 330ml

Pepsi Max 24 × 330ml

零糖可乐整箱装，适合不要求饮料无咖啡因的客人。所列配料包含咖啡因和甜味剂，并注明含苯丙氨酸来源。

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Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐，24 罐装，每罐 330ml

Coca-Cola Zero Sugar 24 × 330ml

零糖可乐整箱装，适合不介意摄入咖啡因的人群。商品信息标注其含糖量为 0g，并含有咖啡因、甜味剂及苯丙氨酸来源；这不是无咖啡因款。

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Tango Apple Sugar-Free 无糖苹果味汽水，24 罐装，每罐 330ml

Tango Apple Sugar-Free 24 × 330ml

苹果味整箱装，适合想喝非可乐饮料的客人。商品信息标注其含糖量为 0g，并含有甜味剂；如果有人需要避免摄入咖啡因，请查看罐身当前标注的咖啡因信息。

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Coca-Cola Original Taste 原味可乐，24 罐装，每罐 330ml

Coca-Cola Original Taste 24 × 330ml

普通可乐整箱装，适合明确想喝这一款的人群。商品信息标注每罐 330ml 含糖 35g，并含有咖啡因；NHS 建议儿童避免饮用含糖汽水。

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常见问题

家庭假期出游时，汽水之外还应该准备什么？

准备饮用水，不要让汽水成为大家唯一的选择。NHS 建议儿童避免饮用含糖汽水；如果同行人群年龄各异且会提供罐装饮料，请查看具体产品的糖分、咖啡因和甜味剂信息。

零糖可乐一定不含咖啡因吗？

不一定。Pepsi UK 标注普通 Pepsi Max 含咖啡因，而 Pepsi Max Caffeine Free 则不含咖啡因。Coca-Cola Zero Sugar 和其无咖啡因款也是不同产品，请同时核对具体款式名称和配料表。

出门在外，空罐应该怎么处理？

Recycle Now 建议回收饮料罐前先倒空并冲洗干净。请了解度假屋、露营地或当地回收点的处理方式，不要默认它们和家里的回收安排相同。