有年幼儿童参加的派对主办者
派对期间要让宾客随时都能方便地喝到水，并视情况提供纯牛奶。汽水可以作为额外选择，不要只提供汽水。
谁来挑选饮料？
宾客年龄各异的派对主办者
可乐、无咖啡因可乐和非可乐口味，能满足不同宾客的喜好。决定准备几种饮料前，请先确认具体款式。
关注咖啡因和配料的派对主办者
标注零糖并不代表饮料不含咖啡因。需要避开苯丙氨酸的宾客，也应有其他选择，不要只提供带有相关提示的饮料。
选购时要看什么？
先确定派对期间会提供哪些饮品，再对比具体汽水款式的咖啡因、含糖量和配料提示。
| 关注重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 日常饮品 | 将水放在宾客容易取用的地方；视情况提供纯牛奶。汽水应作为额外选择。 | 儿童会在派对上待好几个小时，所以我不希望汽水成为唯一的饮品。 |
| 咖啡因 | 查看产品是否明确标注不含咖啡因，或核对具体配料表。Pepsi UK 说明 Pepsi Max No Caffeine 不含咖啡因；其常规 Pepsi Max 产品信息则列有咖啡因。 | 有些宾客会避开咖啡因，但仍希望能选择可乐风味饮料。 |
| 每 100 ml 含糖量 | 对比具体款式的营养成分表。Coca-Cola GB 标注 Sprite Zero 每 100 ml 含糖 0 g，Fanta Fruit Twist Zero 每 100 ml 含糖 0.4 g。 | 我想对比饮料本身的含糖量，而不是认为所有名称中带 Zero 的产品都含糖 0 g。 |
| 甜味剂提示 | 查看包装上的甜味剂信息，以及是否有苯丙氨酸相关提示。为需要避开苯丙氨酸的宾客准备其他饮品。 | 不能让含甜味剂的汽水成为所有宾客的唯一选择。 |
| 口味与包装规格 | 确认每款饮料是可乐、柠檬青柠还是水果口味，并核对罐数和容量。下单时再次确认完整的款式名称。 | 宾客口味各不相同，而且我需要准备足够的饮料供大家享用。 |
常见选购误区
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只看品牌，不看具体款式
普通款和零糖款的含糖量可能不同。Coca-Cola GB 标注 Sprite Zero 每 100 ml 含糖 0 g，而常规 Sprite 每 100 ml 含糖 4.4 g。
将完整的款式名称写进购物清单，并查看包装上的营养成分表。
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以为零糖就不含咖啡因
Coca-Cola GB 列出的 Coca-Cola Zero Sugar 配料中含有咖啡因香料，Pepsi UK 列出的 Pepsi Max 配料中也含有咖啡因。
如果需要避开咖啡因，请选择明确标注不含咖啡因的款式，例如 Pepsi Max No Caffeine，并在供应前核对包装信息。
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只给儿童提供汽水
选择零糖款，也不代表可以不准备日常饮品。NHS 的牙齿保健指南指出，白水和纯牛奶适合儿童饮用，有益于儿童牙齿健康。
活动期间随时提供白水，并视情况准备纯牛奶；汽水则作为可选饮品一同供应。
品牌与具体款式参考
以下示例介绍了具体饮料和产品标注。仅凭品牌名称，无法判断饮料的含糖量或咖啡因含量。
Coca-Cola
Coca-Cola Zero Sugar 是喜欢这一特定可乐风味的宾客可以选择的一款饮料。
- Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖 0 g。
- 公开的配料信息中含有咖啡因香料；如果宾客需要避开咖啡因，请选择其他饮料。
Pepsi
Pepsi Max 和 Pepsi Max No Caffeine 是两种不同的可乐选择。
- Pepsi UK 说明 Pepsi Max No Caffeine 不含咖啡因和糖。
- 常规 Pepsi Max 的配料信息中含有咖啡因；请确认购物篮里选的是哪一款。
Sprite
Sprite Zero 是一款不同于可乐的柠檬青柠口味饮料。
- Coca-Cola GB 标注 Sprite Zero 每 100 ml 含糖 0 g。
- 请确认选择的是 Zero 款；常规 Sprite 标注的含糖量不同。
Fanta
Fanta Fruit Twist Zero 是一款水果风味汽水。
- Coca-Cola GB 标注 Fanta Fruit Twist Zero 每 100 ml 含糖 0.4 g。
- 这并非含糖 0 g。请查看具体款式的营养成分表，不要只凭品牌名称判断。
Dr Pepper
Dr Pepper Zero 是另一种风味选择，适合喜欢这一口味的宾客。
- Coca-Cola GB 标注 Dr Pepper Zero 每 100 ml 含糖 0 g。
- 公开的配料信息中含有咖啡因，因此它不是无咖啡因款。
Joybuy 汽水推荐
这些整箱饮料包括无咖啡因可乐，以及几种 Zero 或无糖非可乐口味，可作为派对饮品桌上的额外选择。请另外准备白水，并查看具体包装上的配料信息，留意宾客可能在意的成分。
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Pepsi Max 无咖啡因款，24 罐 × 330 ml
适合想要避开咖啡因的宾客选择的可乐。本包装含 24 罐，每罐 330 ml；为有相关需求的宾客提供前，请查看甜味剂信息和是否有苯丙氨酸提示。
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7UP Zero，24 罐 × 330 ml
适合不想喝可乐的宾客选择的柠檬青柠口味。本包装含 24 罐，每罐 330 ml；如果有宾客需要避开苯丙氨酸，请查看配料提示。
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7 Up Lemonade Zero，24 罐 × 330 ml
一款 24 罐装的非可乐饮料。购买前请确认包装上的口味：商品名称为 Lemonade Zero，商品描述则称其为 Pink Lemonade。如有需要，也请查看配料提示。
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Tango 无糖苹果味汽水，24 罐 × 330 ml
一款 24 罐装的苹果风味饮料。如果宾客需要避开咖啡因，请在供应前查看具体包装，不要仅凭“无糖”字样就认为饮料不含咖啡因。
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SINGHA Original Lemon Soda Zero Sugar，6 罐 × 330 ml
一款 6 罐装柠檬汽水，适合偏爱非可乐口味的宾客。如果咖啡因会影响你的饮品选择，请查看具体包装信息。
派对饮料常见问题
“未添加糖”和“无糖”是一个意思吗？
不是。这两个说法关注的问题不同：“未添加糖”指是否额外添加了糖，“无糖”则与成品饮料的含糖量有关。名称中带 Zero 不一定代表含糖 0 g：Coca-Cola GB 标注 Fanta Fruit Twist Zero 每 100 ml 含糖 0.4 g。请查看具体饮料的营养成分表。
零糖汽水适合当作儿童的主要饮品吗？
请确保随时都有白水可供选择，并视情况提供纯牛奶；汽水应作为可选饮品，而不是唯一选择。NHS 的牙齿保健指南指出，白水和纯牛奶适合儿童饮用，有益于儿童牙齿健康。
怎样挑选不含咖啡因的汽水？
选择明确标注不含咖啡因的款式，并查看具体包装；仅凭零糖字样无法判断是否含有咖啡因。Pepsi UK 说明 Pepsi Max No Caffeine 不含咖啡因，而常规 Pepsi Max 的配料中含有咖啡因。
如果有宾客需要避开苯丙氨酸，该怎么办？
逐一查看饮料是否有苯丙氨酸相关提示，不要让带有此提示的饮料成为该宾客的唯一选择。准备好白水，并询问宾客还有哪些饮料适合他们。