不同选择适合哪些人？

想比较糖分的露营者

请查看经典款和无糖可乐的营养成分表，不要想当然地认为所有款式的糖分都一样。可口可乐公司标注，Coca-Cola Original Taste 每 100 毫升含糖 10.6 克；此处提及的 Coca-Cola Zero Sugar 组合装每 100 毫升含糖 0 克。

想避开咖啡因的露营者

请认准明确标注“无咖啡因”的款式，而不只是“无糖”。百事英国官网列出的普通 Pepsi Max 含有咖啡因，而 Pepsi Max Caffeine Free 是单独推出的款式。

负责准备团体饮品的人

一提密封罐装可乐，方便大家各自取用。请查看包装上的储存说明和保质日期；天气炎热或活动量较大时，还要另外准备饮用水，并遵循英国国家医疗服务体系（NHS）的补水建议。

购买前要确认什么？

先确定适合大家的糖分和咖啡因组合，再确认单罐容量，以及如何和食物一起存放饮料。

无咖啡因、无糖可乐

适合选择的情况：大家想喝不含糖和咖啡因的可乐，包括晚餐时饮用。

请留意：此处提及的款式含有甜味剂；请阅读包装上的警示信息，如适用，还要留意苯丙氨酸相关说明。

普通无糖可乐

适合选择的情况：大家想避开糖分，但可以接受咖啡因。

请注意：此处提及的普通 Pepsi Max 和 Coca-Cola Zero Sugar 均含有咖啡因，与另外标注为无咖啡因的款式不同。

添加糖的经典可乐

适合选择的情况：大家明确更喜欢传统的含糖配方。

请注意：可口可乐公司标注，Coca-Cola Original Taste 每 100 毫升含糖 10.6 克，配料中还含有咖啡因香料。

关注点需要确认什么你的需求
糖分 查看具体款式每 100 毫升和每份的含糖量。比较每份含量前，先确认罐装容量。 我想确认打包的是含糖可乐还是无糖可乐。可口可乐公司标注，Coca-Cola Original Taste 每 100 毫升含糖 10.6 克；百事英国官网则标注，Pepsi Max 每 100 毫升含糖 0 克。
咖啡因 认准明确的“无咖啡因”标识，并查看配料表；仅标注无糖，并不能说明是否含有咖啡因。 如果是晚间饮用，我可能会选择无咖啡因款式，而不是普通无糖款。
包装与储存 确认罐数、单罐容量、储存说明和保质日期。需要冷藏的高风险食品应单独控温保存。 我们需要为同行的人准备足够的单人份饮品，但不能把饮料的储存方式当作保证食品安全的办法。英国食品标准局建议将需要冷藏的高风险食品储存在 5°C 以下，并提醒便携式冷藏箱未必能长时间保持低温。
饮用水 活动量较大的日子要另外准备饮用水；不要把一提可乐当作全部饮品安排。 如果我们会活动并出汗，我希望有水可喝。英国国家医疗服务体系（NHS）建议通过饮水补充运动流失的水分。

打包时要避免哪些误区？

  • 以为无糖就等于无咖啡因

    普通 Pepsi Max 和此处提及的 Coca-Cola Zero Sugar 组合装都含有咖啡因，尽管它们每 100 毫升的含糖量均标注为 0 克。

    如果同行的人在意咖啡因，请选择明确标注为无咖啡因的款式，并查看包装上的配料表。

  • 比较糖分时没确认罐装容量

    Joybuy 标注，一罐 330 毫升的 Coca-Cola Original Taste 含糖 35 克。只看每 100 毫升的含糖量，无法得知你准备带走的那罐实际含糖多少。

    比较备选款式和容量时，请同时查看每 100 毫升和每份的营养信息。

  • 饮料占了冷藏食品的空间

    把可乐放进冷藏箱，并不能保证高风险食品一直处于低温状态。英国食品标准局提醒，便携式冷藏箱未必能长时间保持食品冷藏。

    请安排好高风险冷藏食品的保存方式，确保温度低于 5°C，并将即食食品与生食分开；条件允许时，饮料也应分开存放。

  • 忽略甜味剂相关警示

    此处提及的 Pepsi Max 款式和 Coca-Cola Zero Sugar Caffeine Free 包装上均有苯丙氨酸相关信息，部分同行者可能需要留意。

    如果饮品是为有相关饮食要求的人准备的，请仔细阅读实际包装上的配料和警示信息。

相关品牌及产品系列

Coca-Cola

其英国官网信息将 Original Taste、Zero Sugar 和 Zero Sugar Caffeine Free 列为不同款式。

  • 可口可乐公司标注，Original Taste 每 100 毫升含糖 10.6 克，配料中含有咖啡因香料。
  • 该公司称 Zero Sugar Caffeine Free 不含糖和咖啡因；请查看包装，了解甜味剂和苯丙氨酸相关信息。

Pepsi

百事英国官网分别提供 Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine Free 的产品信息。

  • 百事英国官网标注，普通 Pepsi Max 每 100 毫升含糖 0 克。
  • 普通 Pepsi Max 含有咖啡因；如果想避开咖啡因，请查看名称中明确标注无咖啡因的款式。

Tesco

Tesco Groceries 英国可乐品类中，除了品牌无糖可乐组合装，还列有自有品牌 Xero Cola 和 Diet Cola。

  • 比较不同款式前，请查看具体商品页面或包装上的配料、营养信息和罐装容量。

Joybuy 可乐组合装

以下 24 罐装组合涵盖无咖啡因可乐、普通无糖可乐和添加糖的经典可乐，适合露营时和同行者一起享用。确定购买前，请仔细核对具体款式的标签信息。

Diet Coke 无咖啡因款，24 罐装，每罐 330 毫升

Diet Coke No Caffeine，24 罐装，每罐 330 毫升

这款产品明确标注为无咖啡因，适合露营时与同行者分享。一提含 24 罐，每罐 330 毫升；如有其他饮食需求，请查看包装上的营养成分表和配料表。

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Pepsi Max 无咖啡因款，24 罐装，每罐 330 毫升

Pepsi Max Caffeine Free，24 罐装，每罐 330 毫升

如果同行者想选择无咖啡因、无糖可乐，这款组合装含 24 罐，每罐 330 毫升。Joybuy 商品信息标注其每 100 毫升含糖 0 克；如适用，请查看包装上的甜味剂和苯丙氨酸相关信息。

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Pepsi Max，24 罐装，每罐 330 毫升

Pepsi Max，24 罐装，每罐 330 毫升

适合能接受咖啡因、想选择无糖可乐的同行者。这款产品每提含 24 罐，每罐 330 毫升；百事英国官网标注 Pepsi Max 每 100 毫升含糖 0 克，其配料中含有咖啡因和甜味剂。

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Coca-Cola Original Taste，24 罐装，每罐 330 毫升

Coca-Cola Original Taste，24 罐装，每罐 330 毫升

适合喜欢传统含糖配方的同行者。这款产品每提含 24 罐，每罐 330 毫升。Joybuy 标注每罐含糖 35 克；可口可乐公司列出的配料中含有咖啡因香料。

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Coca-Cola Zero Sugar，24 罐装，每罐 330 毫升

Coca-Cola Zero Sugar，24 罐装，每罐 330 毫升

如果能接受咖啡因，这款无糖可乐是不错的选择，每提含 24 罐，每罐 330 毫升。Joybuy 商品信息标注其每 100 毫升含糖 0 克，配料中含有咖啡因；请查看包装上的甜味剂信息。

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露营时喝可乐常见问题

该带经典可乐还是无糖可乐？

如果同行者明确喜欢含糖配方，就带经典可乐；如果优先考虑减少糖分，则选择无糖款。可口可乐公司标注，Coca-Cola Original Taste 每 100 毫升含糖 10.6 克；百事英国官网标注，Pepsi Max 每 100 毫升含糖 0 克。不同款式的配方有所差异，请确认具体包装信息。

无糖可乐一定不含咖啡因吗？

不一定。普通 Pepsi Max 和此处提及的 Coca-Cola Zero Sugar 组合装都含有咖啡因。如果想避开咖啡因，请选择明确标注为无咖啡因的款式，并查看配料表。

露营时，可乐该如何与食物一起存放？

按照可乐包装上的储存说明保存，并查看保质日期。需要冷藏的食品应另行安排储存：英国食品标准局建议将需要冷藏的高风险食品存放在 5°C 以下，并提醒便携式冷藏箱在较长时间的行程中未必能维持这一温度。

音乐节活动量较大时，只带可乐够吗？

请另外准备饮用水。英国国家医疗服务体系（NHS）建议通过饮水补充运动出汗流失的水分；可乐可以搭配食物饮用，但不应成为唯一的饮品安排。