露营时，哪些人会挑选可乐？

一起用餐、想要各自饮用的露营者

如果每个人都想单独喝一份，330 ml 罐装可乐方便分饮。如果同行者预计能在标签注明的时间内喝完，选择分享装大瓶会更合适。

根据含糖量挑选可乐的露营者

查看具体产品是否标注“无添加糖”“无糖”或每 100 ml 含糖量为 0 g。咖啡因含量也要单独确认，糖分相关的标注并不能说明这一点。

想要避免摄入咖啡因的露营者

如果是晚餐或其他需要考虑咖啡因的场合，请选择明确标注无咖啡因的款式，并查看包装上的配料表。

选购时要看哪些信息？

先确认具体产品的糖分和咖啡因标注，再根据同行人数选择合适的包装，并按说明储存。

关注事项检查内容你的需求
糖分标注 对照包装正面的宣传标注和每 100 ml 含糖量。查看配料表中是否含有甜味剂，不要想当然地认为带有“低糖”风格字样的产品名称都代表相同含义。 我想确认这款可乐是否标注“无添加糖”或含糖量为 0 g，而不是只看产品名称。
咖啡因 寻找明确标注“无咖啡因”或“咖啡因-free”的款式，并查看配料表。Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 标注，其常规版 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 含咖啡因；Tesco 则说明其 Diet Cola 含咖啡因。 如果晚间露营用餐时我需要避免摄入咖啡因，仅凭无糖声明并不足以帮我做出选择。
包装规格 根据饮用人数，比较独立装的 330 ml 罐装可乐。对于 Tesco Diet Cola 的 2 升瓶装，Tesco 建议开封后冷藏避光，并在 3 天内饮用完毕。 如果大家想在不同时间饮用，独立罐装更方便；如果同行者能按说明喝完，分享装大瓶也很合适。
包装信息 查看实物包装上的最新配料表、苯丙氨酸相关声明、保质期和储存说明。 甜味剂或苯丙氨酸可能会影响我的选择，而且我需要能在露营时遵守的储存说明。

哪些细节容易被忽略？

  • 以为无糖就代表不含咖啡因

    常规版 Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi MAX 和 Tesco Diet Cola 都标注含有咖啡因，尽管它们的宣传标注与糖分有关。

    如果需要避免摄入咖啡因，请选择明确标注无咖啡因的款式，并查看包装上的配料表。

  • 人数不多却开了一大瓶

    分享装大瓶可能喝不完。Tesco 建议其 2 升装 Diet Cola 开封后应在 3 天内饮用完毕，并冷藏避光。

    如果同行者可能无法在标注的期限内喝完，不妨考虑选择独立罐装。

  • 跳过配料表不看

    文中提到的无糖和无添加糖可乐都含有甜味剂；其中几款还标注含有苯丙氨酸来源。

    如果这两项信息会影响你的选择，请查看具体产品包装上的相关声明。

  • 收拾行李时只看线上商品信息

    实物包装会标明你准备带走的饮料所适用的配料、日期和储存说明。

    出发露营前先核对这些信息，尤其是打算在营地开一瓶大家一起喝时。

相关品牌及产品系列

以下示例展示了标签和包装规格上的不同选择；仅凭品牌名称，无法判断具体款式是否含有咖啡因。

Coca-Cola

Coca-Cola Zero Sugar 是无糖选择，适合考虑购买独立罐装的露营者；如果需要避免咖啡因，则应另选明确标注的款式。

  • Coca-Cola GB 标注，Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖量为 0 g；Joybuy 上架了 24 罐装，每罐 330 ml。
  • 常规款配料表标注含咖啡因香料、甜味剂，并注明含有苯丙氨酸来源。

Pepsi

选择 Pepsi MAX 还是 Pepsi MAX No Caffeine，取决于你是否需要考虑咖啡因。

  • Pepsi UK 标注，常规版 Pepsi MAX 每 100 ml 含糖量为 0 g；Pepsi MAX No Caffeine 则标注为零糖、零咖啡因。
  • 常规版 Pepsi MAX 标注含咖啡因。文中提到的几款产品均含甜味剂，并带有苯丙氨酸相关声明，请查看具体包装。

Tesco

Tesco Diet Cola 是一款 2 升装无添加糖可乐，适合考虑与同行者分享的露营者。

  • Tesco 标注，这款瓶装可乐每 100 ml 含糖量低于 0.1 g。
  • 该产品含咖啡因和甜味剂。Tesco 建议冷藏避光，并在开封后 3 天内饮用完毕。

Joybuy 上的可乐选择

以下罐装组合适合露营用餐时分饮，包含无咖啡因款和常规含咖啡因无糖可乐。如果想选择分享装瓶装饮料，请参考上文的包装规格和储存说明。

Diet Coke 无咖啡因可乐，24 罐装，每罐 330 ml

Diet Coke No Caffeine 无咖啡因可乐，24 罐装（330 ml）

如果想喝无糖、无咖啡因可乐，这款独立装的 330 ml 罐装很适合露营用餐时饮用。商品信息标注每 100 ml 含糖量为 0 g，并列出甜味剂和苯丙氨酸来源；如果你关注这些信息，请以实物包装为准。

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Pepsi MAX 无咖啡因可乐，24 罐装，每罐 330 ml

Pepsi MAX Caffeine Free 无咖啡因可乐，24 罐装（330 ml）

这款罐装组合方便同行者各自饮用，适合想喝无咖啡因无糖可乐的人。商品信息标注零咖啡因、零糖，并列出甜味剂和苯丙氨酸来源。

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Pepsi MAX 可乐，24 罐装，每罐 330 ml

Pepsi MAX 可乐，24 罐装（330 ml）

如果不介意摄入咖啡因，这款 330 ml 罐装可乐适合分饮。商品信息标注每 100 ml 含糖量为 0 g，并列出咖啡因、甜味剂和苯丙氨酸来源；请注意，这不是无咖啡因款。

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Coca-Cola Zero Sugar 可乐，24 罐装，每罐 330 ml

Coca-Cola Zero Sugar 可乐，24 罐装（330 ml）

这款 330 ml 罐装组合适合露营用餐时分饮。商品信息标注每 100 ml 含糖量为 0 g，并列出咖啡因、甜味剂和苯丙氨酸来源；如果需要避免摄入咖啡因，请选择明确标注无咖啡因的款式。

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Pepsi MAX 樱桃味可乐，18 罐装，每罐 330 ml

Pepsi MAX Cherry 樱桃味可乐，18 罐装（330 ml）

如果同行者想喝樱桃味可乐，这款 18 罐装、每罐 330 ml 的组合方便分饮。商品信息标注每 100 ml 含糖量为 0 g，并列出咖啡因、甜味剂和苯丙氨酸来源；这不是无咖啡因款。

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常见问题

“无添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不要将这两种说法视为同义词：请查看具体标注和每 100 ml 含糖量。Tesco 将其 Diet Cola 描述为无添加糖，并标注每 100 ml 含糖量低于 0.1 g；Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 则标注，Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 每 100 ml 含糖量为 0 g。

无糖可乐都不含咖啡因吗？

不一定。常规版 Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi MAX 和 Tesco Diet Cola 都标注含咖啡因。如果你需要避免摄入咖啡因，请选择明确标注无咖啡因的产品，例如 Pepsi MAX No Caffeine 或 Diet Coke No Caffeine，并查看最新包装信息。

露营时应该带罐装可乐还是 2 升瓶装？

如果想各自分饮，或担心分享装大瓶喝不完，可以选罐装。2 升瓶装适合能按说明饮用的团体；Tesco 建议其 Diet Cola 开封后 3 天内饮用完毕，并冷藏避光。

未开封的可乐在营地需要冷藏吗？

请遵循具体包装上的储存说明，不要想当然地认为必须冷藏。文中提到的产品信息包括存放于阴凉干燥处，或冷藏避光等要求；出发前请查看包装说明。

出发前要检查包装上的哪些信息？

查看配料表和相关声明、容量、保质期及储存说明。英国环境、食品与乡村事务部及食品标准局发布的预包装食品指南指出，配料、数量和日期信息均属于标签要求的内容。