哪种形式适合你？

用 Nespresso Original 制作早餐拿铁

兼容的胶囊可以萃取出一份抹茶浓缩液，加入热牛奶或冰牛奶即可，无需称量散装抹茶粉。请确认你的机器属于 Original 系列，而不是 Vertuo，并按照胶囊的冲泡说明操作。

喜欢为早餐变换花样

抹茶粉可以自行称量，用来搅拌成一杯抹茶、制作拿铁或加入食谱，无需使用胶囊咖啡机。不过，你需要手动搅拌调配。

需要留意咖啡因摄入量

请将具体胶囊或抹茶粉标注的每份含量，与当天摄入的其他咖啡因一并计算。NHS 建议，孕期每日咖啡因总摄入量不超过 200 mg。

选购前需要关注什么？

先确认你的咖啡机和想制作的饮品，再仔细比较具体产品的配料及每份用量信息。

关注要点需要查看什么你的需求
机器是否兼容 确认胶囊标注的机器系列与你的设备匹配。Coffee Friend UK 标明，其 Rokit 抹茶胶囊适用于 Nespresso Original，不适用于 Vertuo；其他胶囊也需逐一确认。 我有一台 Original 咖啡机，想用它制作早餐拿铁。如果我的机器是 Vertuo，就需要选择明确标注兼容的产品，或者改用无需机器冲泡的抹茶粉。
饮品与冲泡方式 确认产品说明指引你萃取一份加入牛奶的浓缩液，还是将抹茶粉搅拌均匀。Clearspring 建议将 1 g 高级抹茶粉加入 30 ml 水或其他饮品中，再搅拌均匀；其产品页面还介绍了在家烘焙时的用法。 我喜欢快速萃取一份抹茶浓缩液，倒在牛奶上；也可以选择自行称量抹茶粉，用于不同饮品和早餐食谱。
配料 查看具体口味和包装上的配料表。Joybuy 的 PerfectTed 草莓味产品页面标注了椰子糖、抹茶和天然香料；Clearspring 所介绍的抹茶粉则标注为 100% 有机抹茶。 我想确认早餐用的抹茶是单一配料的抹茶粉，还是含有其他配料的调味胶囊。
咖啡因 确认咖啡因含量，以及每份的具体定义。PerfectTed 标注其 Original 胶囊每份含 51 mg 咖啡因；Clearspring 估算其高级抹茶粉每 1 g 约含 32 mg。以上数据仅适用于对应产品，不能直接用来比较所有胶囊和抹茶粉。 我需要把抹茶的咖啡因计入当天的总摄入量。孕期请将每日咖啡因总摄入量控制在 200 mg 以内，这是 NHS 的建议。

选购时有哪些容易忽略的地方？

  • 以为所有 Nespresso 咖啡机都能使用同一种抹茶胶囊

    Coffee Friend UK 标明，其 Rokit 抹茶胶囊适用于 Nespresso Original 咖啡机，不适用于 Vertuo。胶囊与机器系统不匹配，就无法按预期冲泡。

    查看机器机身或说明书，确认所属系列，再核对具体胶囊包装上的兼容信息。选择抹茶粉则无需考虑胶囊系统是否匹配。

  • 以为调味胶囊只含抹茶

    Joybuy 的 PerfectTed 草莓味产品页面标注了椰子糖和天然香料，配料与纯抹茶产品不同。

    请查看准备购买的具体口味和包装上的完整配料表，尤其是当你想选购单一配料的饮品时。

  • 以为每种产品每份的咖啡因含量都相同

    PerfectTed 标注其 Original 胶囊每份含 51 mg 咖啡因；Clearspring 估算其高级抹茶粉每 1 g 约含 32 mg。两项数据对应不同产品，且每份的计算基准也不同。

    请参考具体产品和实际冲泡用量的说明，并将当天摄入的其他咖啡因一并计算。NHS 建议孕期每日咖啡因总摄入量不超过 200 mg。

胶囊与抹茶粉品牌参考

以下品牌展示了不同的冲泡方式；某个品牌出现在这里，并不代表其所有产品的配料或机器兼容性都相同。

PerfectTed

提供兼容 Original 系列的胶囊，可萃取抹茶浓缩液加入牛奶；选购时要区分纯抹茶和调味产品。

  • PerfectTed 建议使用其 Original 胶囊前后冲洗机器，并标注每份含 51 mg 咖啡因。
  • Joybuy 的草莓味产品页面标注了椰子糖和天然香料。请核对具体口味的配料和机器兼容性，不要将 Original 胶囊的信息套用到所有口味上。

Clearspring

提供适合手动冲泡饮品的抹茶粉；其高级和典礼级产品均标注为 100% 有机抹茶。

  • Clearspring 建议将本文提到的抹茶粉 1 g 与 30 ml 水或其他饮品混合后搅拌均匀；其高级抹茶粉也适合直接饮用或用于家庭烘焙。
  • 这类抹茶粉需要自行称量和调配，并非适用于 Nespresso 咖啡机的胶囊。

JING

可作为手冲抹茶粉的参考，帮助你在清饮和搭配牛奶之间做出选择。

  • JING 的品类指南建议用典礼级抹茶加水搅拌，也介绍了更浓郁的抹茶粉，适合制作拿铁、烘焙和烹饪。
  • 这些是品牌提供的冲泡建议，并不代表每位消费者都会喜欢某种口味或等级。

Joybuy 胶囊与抹茶粉推荐

这里既有需要确认是否适用于胶囊咖啡机的抹茶胶囊，也有适合手动冲泡的抹茶粉。选购早餐饮品前，请比较各个具体款式的配料和冲泡说明。

PerfectTed 香草味 Nespresso 抹茶胶囊

PerfectTed 香草味 Nespresso 抹茶胶囊

如果你拥有兼容的咖啡机，这款香草味胶囊适合用来制作早餐拿铁。请查看包装上的 Original 系列机器使用说明；如果你想喝纯抹茶，也要留意其中的椰子糖和天然香料。与其他产品比较前，请确认标注的咖啡因含量具体对应多少用量。

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PerfectTed 典礼级抹茶胶囊，10 粒装

PerfectTed 典礼级抹茶胶囊，10 粒装

如果你想选择纯抹茶，而不是调味拿铁胶囊，可以考虑这款 10 粒装。使用前请查看包装上关于适用机器系列的说明；如果你需要控制摄入量，也请核对每份用量和咖啡因信息。

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PerfectTed 草莓味 Nespresso 抹茶胶囊

PerfectTed 草莓味 Nespresso 抹茶胶囊

这款草莓味胶囊可萃取抹茶浓缩液，倒在牛奶上即可。Joybuy 配料信息标注了椰子糖、抹茶和天然香料；请查看当前包装标签，并确认适用于你的机器系列。产品标注的 51 mg 咖啡因对应 1 茶匙（1.5 g）的用量，不应默认等同于一粒胶囊。

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Whisper and Leaf 典礼级抹茶粉，100 g 袋装

Whisper and Leaf 典礼级抹茶粉，100 g 袋装

这款散装抹茶粉适合搅拌成一杯抹茶，或手动调制拿铁，无需使用胶囊咖啡机。请预留称量和搅拌的时间，并根据计划使用的用量查看包装上的冲泡与每份用量说明。

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OMGTea AAA 有机抹茶绿茶，30 g

OMGTea AAA 有机抹茶绿茶，30 g

如果你想不用胶囊咖啡机制作饮品，或想在早餐食谱中加入抹茶粉，可以考虑这款散装抹茶。需手动称量和调配，并查看包装上与你实际用量相关的冲泡说明和咖啡因信息。

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关于抹茶胶囊与抹茶粉的常见问题

抹茶胶囊能用于所有 Nespresso 咖啡机吗？

不能。Coffee Friend UK 标明，其 Rokit 抹茶胶囊适用于 Nespresso Original 咖啡机，不适用于 Vertuo；Nespresso 也说明，Vertuo 胶囊只能用于 Vertuo 咖啡机。购买前，请根据具体机器型号核对抹茶胶囊的兼容性。

如何用 PerfectTed Original 胶囊制作拿铁？

PerfectTed 建议先按两次 lungo 键冲洗机器，再按两次 espresso 键使用胶囊；然后将萃取出的抹茶倒入热牛奶或冰牛奶中，最后再次冲洗机器。如果你所购买的胶囊说明不同，请按照对应产品的说明操作。

哪种抹茶粉适合搭配牛奶制作早餐饮品？

可以选择冲泡说明中明确提到牛奶或拿铁的产品：JING 介绍了适合制作拿铁的抹茶。Clearspring 则介绍其高级抹茶粉适合直接饮用和家庭烘焙；JING 将典礼级抹茶作为加水搅拌、清饮的选择。请查看你准备购买的抹茶粉的具体说明。

孕期应该如何计算抹茶中的咖啡因？

NHS 建议孕期每日咖啡因总摄入量不超过 200 mg，因此请将抹茶与其他咖啡因来源一并计算。PerfectTed 标注其 Original 胶囊每份含 51 mg 咖啡因；Clearspring 估算其高级抹茶粉每 1 g 约含 32 mg。请以具体产品和实际冲泡用量对应的每份信息为准。

调味抹茶胶囊和纯抹茶胶囊的配料一样吗？

不一定。Joybuy 的 PerfectTed 草莓味产品页面标注了椰子糖、抹茶和天然香料，而 PerfectTed 将其 Original 胶囊描述为纯典礼级抹茶。请查看具体口味和包装上的配料表，不要只凭“抹茶”一词判断。