适合哪些人？

想换掉晚间饮品的家庭

如果想喝水果风味饮品，又不想摄入传统茶叶中的咖啡因，就要分清天然无咖啡因的花草浸泡茶和脱咖啡因茶。Twinings 提醒，脱咖啡因茶中仍可能残留微量咖啡因。

为不同口味选购的每周采购者

固定口味和混合口味组合适合不同家庭。Tesco 的红莓口味包装有 40 袋；Twinings 的水果风味精选系列则有 4 种口味，共 20 袋独立包装。

为孕期人士选购的消费者

标注无咖啡因，并不代表配料方面就没有其他需要留意的地方。英国国家医疗服务体系（NHS）建议孕期避免饮用含甘草根的花草茶，因此要查看具体产品的配料表。

选购时要看什么？

先确认饮品类型和咖啡因标注，再根据家人的饮用习惯选择包装规格和口味组合。

关注要点检查内容适合你的选择
咖啡因含量 查看产品是否明确标注无咖啡因，并仔细阅读配料表。Twinings 将天然无咖啡因的水果浸泡茶与脱咖啡因的传统茶区分开来；后者仍可能残留微量咖啡因。 我想喝水果风味饮品，不想摄入传统茶叶中的咖啡因，而不是寻找脱咖啡因红茶或绿茶的风味。
包装规格 看清茶包或独立包装的数量，不要只看盒数。Tesco 红莓口味有 40 袋；Twinings 水果风味精选系列有 20 袋独立包装。 如果家人常喝某种口味，大包装单一口味可能更实用；否则，我更愿意先买小包装试试。
口味选择 确认盒内是单一口味还是多种口味组合。Twinings 表示，其 20 袋装水果风味精选系列包含 4 种口味。 家人各有喜欢的水果口味，因此多口味组合可能比 40 袋同一种口味更适合我们。
配料 查看当前包装上的完整配料表，留意植物成分以及咖啡因标注。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的花草茶。 如果是为孕期人士购买，我需要确认具体配方，不能只根据水果口味来选择。

选购时容易忽略的问题

  • 把脱咖啡因和无咖啡因当成一回事

    脱咖啡因的传统茶中仍可能残留微量咖啡因。Twinings 表示，其英国市场的脱咖啡因茶通常咖啡因含量不超过 0.2%；这与天然无咖啡因并不是同一种标注。

    根据自己想喝的饮品来选：如果想喝水果浸泡茶，查看产品是否明确标注无咖啡因；如果想保留传统茶的风味，而且可以接受微量咖啡因，则可选择脱咖啡因红茶或绿茶。

  • 只看水果口味，不看混合配料

    水果和花草茶中还可能含有其他植物成分。Clipper 的有机柠檬姜茶含有甘草根，而 NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的花草茶。

    请查看具体包装上的配料表，尤其是为孕期人士选购时。

  • 只看茶包数量来选购

    Tesco 红莓口味有 40 袋，都是同一种口味；Twinings 水果风味精选系列则有 20 袋独立包装，包含 4 种口味。如果家人不想反复喝同一种口味，茶包数量多也未必更划算。

    比较包装规格前，先想想家人更需要常喝的单一口味大包装，还是多口味组合。

品牌与零售商参考

以下示例展示了咖啡因标注、配料和包装形式的不同。不要默认同一品牌的所有配方都一样，请以具体商品信息为准。

Tesco

适合希望每周采购时选购大包装单一口味产品的消费者，可作为超市商品的参考。

  • Tesco 将其 40 袋装红莓口味浸泡茶标注为天然无咖啡因。
  • Tesco 建议查看当前商品标签，因为食品配方可能会调整。

Twinings

提供水果与花草茶系列，既有多口味组合，也有单一口味产品。

  • 水果风味精选系列包含 4 种口味，共 20 袋独立包装，并标注为天然无咖啡因。
  • 该系列的部分口味含有甘草根。如果饮用者需要留意这一成分，请逐一查看各口味的配料表。

Pukka

主打植物成分的水果与花草茶，适合根据具体配料特点来挑选的消费者。

  • Pukka 将野苹果肉桂茶标注为天然无咖啡因，并表示产品采用 100% 有机种植原料制成。
  • 不同口味的配料各不相同，请查看所选口味的配料表。

Clipper

提供多款花草浸泡茶，包括无咖啡因的柑橘和姜味选择。

  • Clipper 将其有机柠檬姜茶标注为天然无咖啡因。
  • 该款茶的配料中含有 11% 甘草根。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的花草茶。

Teapigs

专营茶饮的零售商，适合想在日常采购之外尝试水果风味浸泡茶的消费者。

  • Teapigs 将其超级水果花草茶标注为天然无咖啡因。
  • 如果你希望在每周采购时顺便买齐茶饮，可以考虑单独向专营零售商下单是否符合自己的购物习惯。

Joybuy 商品推荐

以下商品包括水果口味组合、柑橘姜味、莓果口味和刺果番荔枝花草茶。这些商品并非用于比较水果浸泡茶与脱咖啡因传统茶；请根据自己的饮用需求，查看每款商品的咖啡因标注和配料表。

Twinings 水果精选茶包 20 袋装，40 g

Twinings 水果精选茶包 20 袋装，40 g

这款 20 袋装水果口味组合适合想要尝试多种口味的家庭。请查看当前包装上的咖啡因标注，以及各款茶的配料；如果是孕期饮用，还要留意是否含有甘草根。

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Twinings 柠檬姜茶包 20 袋装

Twinings 柠檬姜茶包 20 袋装

如果你更喜欢单一口味，而非多种水果口味组合，可以考虑这款 20 袋装柠檬姜茶。若是为了避免摄入咖啡因或满足特定配料要求，请先查看当前包装上的咖啡因标注和配料表。

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Tropical Sun 刺果番荔枝茶包 20 袋装

Tropical Sun 刺果番荔枝茶包 20 袋装

这款 20 袋装刺果番荔枝茶适合想尝试单一花草茶，而非多种水果口味组合的消费者。请查看包装上的配料和咖啡因标注，确认是否符合你的需求。

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Dalgety 刺果番荔枝辣木茶，40 g

Dalgety 刺果番荔枝辣木茶，40 g

如果你想尝试刺果番荔枝与辣木这一特定搭配，而非混合水果口味组合，可以考虑这款茶。商品名称标注净含量为 40 g；请查看当前包装，确认茶包数量、配料和咖啡因标注。

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Pukka 夜间莓果有机茶包 20 袋装，36 g

Pukka 夜间莓果有机茶包 20 袋装，36 g

这款莓果风味茶装有 20 袋，净含量为 36 g。不要仅凭口味或商品名称判断咖啡因含量，请确认当前包装上的标注。如果是孕期饮用，还要查看配料中是否含有甘草根。

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常见问题

水果茶和脱咖啡因茶一样吗？

不一样。水果和花草浸泡茶不同于脱咖啡因红茶或绿茶；后者是去除了大部分咖啡因的传统茶。Twinings 表示，脱咖啡因茶中仍可能残留微量咖啡因。不要默认所有花草浸泡茶都不含咖啡因，请查看每款水果茶的配料和咖啡因标注。

应该买单一水果口味，还是多口味组合装？

如果家人已经确定会经常喝某种口味，可以选择单一口味包装；Tesco 红莓口味有 40 袋。如果想尝试多种口味，Twinings 水果风味精选系列有 4 种口味，共 20 袋独立包装。选购时可以根据饮用人数，以及每种口味的实际消耗量来比较。

孕期购买花草茶时应该注意什么？

除了咖啡因标注，也要查看具体配料。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的花草茶，并且每天饮用花草茶不超过 4 杯。如果不确定某款茶是否适合饮用，请咨询医护人员，获取针对个人情况的建议。

水果茶包装上哪些信息最重要？

查看当前包装上的咖啡因标注、完整配料表、茶包数量和冲泡说明。Tesco 提醒，食品配方可能会调整，因此网站上的信息不能替代商品包装标签。