不同类型适合哪些人？

选购时可以重点区分三种产品：以棉花糖为主的糖果棒、含棉花糖的谷物棒，以及适合分享的袋装棉花糖。

想为家人挑选定量甜点

查看每支的标示重量，更方便比较每份的分量。Tesco 标注 Mallow & Marsh 香草味棉花糖棒为 35 克，ASDA 标注 Kellogg's 棉花糖谷物棒每支为 28 克。如果希望放进书包后仍能保持密封，请确认多包装中的每支是否独立包装。

需要查看配料和过敏原的家庭

Mallow & Marsh 和 Kellogg's 的这些产品均含牛明胶，过敏原说明也有所不同。如果家人需要留意牛奶、大豆、含麸质谷物、花生、坚果或鸡蛋，请仔细阅读包装上的最新信息。

需要了解学校相关规定的家庭

放学后在家吃零食，与在学校提供食物的情况并不相同。英国教育部的学校食品指南适用于英格兰公立学校提供的食物；如果要带食物到学校，请查看所在学校的具体规定。

购买前应该检查什么？

巧克力涂层棉花糖棒

适合选择的情况：你更喜欢软糯的棉花糖口感。

需要留意：Mallow & Marsh 香草味和覆盆子味产品均含牛明胶；两者的巧克力涂层和过敏原说明也不相同。

谷物棉花糖棒

适合选择的情况：相比以棉花糖为主的棒状甜点，你更喜欢酥脆的米谷物口感。

需要留意：Kellogg's Rice Krispies Squares 是含棉花糖的谷物棒，并非单独的巧克力涂层棉花糖棒。

关注事项检查内容你的需求
分量和包装形式 查看单支重量和每支营养信息。如果购买多包装，且你在意独立包装，请确认每支是否单独包装。 我想要分量明确的甜点，而不是拆开后与人分享的一大袋；也可能需要单独带一支出门。
营养标签 请采用相同的计量方式比较糖、能量和饱和脂肪含量，例如按每支或每 100 克计算。Tesco 标注 35 克的 Mallow & Marsh 香草味棉花糖棒每支含糖 19.1 克、能量 149 千卡；ASDA 标注 28 克的 Kellogg's 棉花糖谷物棒每支含糖 9.0 克、能量 119 千卡。 仅凭外观判断一支零食的分量，无法了解其中实际含有什么。英国国家医疗服务体系（NHS）的“健康家庭”项目建议查看包装食品的包装信息和营养标签。
配料和过敏原 查看最新的配料表和可能含有的过敏原提示。Mallow & Marsh 香草味产品和 Kellogg's 产品均含牛明胶，但列出的过敏原各不相同。 无论口味或分量如何，如果产品含有明胶或特定过敏原，都可能不适合我家人食用。

常见选购误区

  • 以为所有棉花糖产品都是单支棒状

    M&S Vegan Marshmallows 为 140 克袋装，Waitrose Pink and White Marshmallows 则为 200 克分享装。两者都不是预先分成单支定量的棒状产品。

    如果想要单支分量的甜点，请查看单支重量和每支营养信息；如果打算从多包装中单独取出一支，也要确认是否独立包装。

  • 以为棉花糖一定不含明胶

    Mallow & Marsh 香草味和覆盆子味棉花糖棒，以及 Kellogg's 谷物棒示例，均含牛明胶。它们对牛奶、大豆、谷物及可能含有的过敏原也有不同说明。

    如果是因饮食限制或过敏而挑选，请先查看当前包装上的配料表和过敏原说明。

  • 只看重量来判断零食

    重量和含糖量反映的是不同信息：Tesco 标注 35 克的 Mallow & Marsh 香草味棉花糖棒每支含糖 19.1 克；ASDA 标注 28 克的 Kellogg's 棉花糖谷物棒每支含糖 9.0 克。此外，两者也属于不同类型的产品。

    可以根据重量规划分量，再按照每支或每 100 克的统一标准，对比包装上的最新营养信息。

  • 把学校食品规定和在家吃零食混为一谈

    英国教育部的相关指南针对英格兰公立学校提供的食物，与家长为孩子挑选放学后在家吃的零食情况不同。

    如果要在学校提供这款零食，或将其带入校园，请查看学校的最新规定，以及所在英国地区适用的规则。

相关品牌和产品参考

以下示例有助于区分不同产品类型和配料；提及某个品牌，并不意味着该品牌旗下所有产品的规格都相同。

Mallow & Marsh

该品牌的巧克力涂层棉花糖系列包括牛奶巧克力香草味和黑巧克力覆盆子味棉花糖棒。

  • Tesco 标注香草味棉花糖棒为 35 克单支装，每支能量为 149 千卡，含糖 19.1 克。
  • 这款香草味产品含牛奶、大豆卵磷脂和牛明胶，也可能含有花生、树坚果和鸡蛋。

Kellogg's Rice Krispies Squares

棉花糖口味是含棉花糖的米谷物棒，并非巧克力涂层棉花糖棒。

  • ASDA 标注每支 28 克的产品能量为 119 千卡，含糖 9.0 克。
  • Kellogg's 将牛明胶、大麦、小麦和牛奶列为配料及过敏原；请查看当前包装上的可能含有提示。

M&S

Plant Kitchen Vegan Marshmallows 是袋装、不含动物成分的选择，并非单支棒状产品。

  • M&S 将这款 140 克产品标注为纯素，并在配料中列出卡拉胶和大米蛋白。
  • 这款袋装产品没有预先分好的单支份量。M&S 标注，由于存在潜在的窒息风险，不适合 36 个月以下儿童食用。

Waitrose

其商品信息可用于对比自有品牌分享装棉花糖和 Mallow & Marsh 单支装产品。

  • Waitrose 标注 Mallow & Marsh 覆盆子黑巧克力棉花糖棒为 35 克，每支能量为 150 千卡。
  • Waitrose Pink and White Marshmallows 为 200 克分享装，含牛明胶。

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这款 Kellogg's 产品适合想在放学后享用谷物棉花糖甜点的人，而非寻找单独巧克力涂层棉花糖棒的人。

Kellogg's Rice Krispies Squares 棉花糖谷物棒，8 支 × 28 克

Kellogg's Rice Krispies Squares 棉花糖谷物棒，8 支 × 28 克

这款多包装包含 8 支 28 克的谷物棉花糖棒，方便按份享用。如果家人需要留意明胶、大麦、小麦、牛奶或大豆，请查看当前配料表和过敏原标签。如果需要单独携带一支，购买前请确认每支是否独立包装。

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棉花糖棒常见问题

棉花糖棒适合每天作为放学后的零食吗？

英国国家医疗服务体系（NHS）的“健康家庭”项目建议，水果和蔬菜是更推荐给儿童的零食选择。如果偶尔选择棉花糖类产品作为甜点，请比较包装上的最新单支营养信息和配料，而不要只看产品大小或口味。

Mallow & Marsh 棉花糖棒是素食或纯素产品吗？

Tesco 和 Waitrose 列出的香草味和覆盆子味产品均含牛明胶，因此不适合不食用明胶的人群。M&S 将其 Plant Kitchen Marshmallows 标注为纯素产品，但它是 140 克袋装，并非单支棒状产品。

这些棉花糖棒需要检查哪些过敏原？

请查看所购具体口味的最新包装信息。Tesco 将牛奶和大豆列为 Mallow & Marsh 香草味产品的过敏原，并提示可能含有花生、树坚果和鸡蛋。Kellogg's 将大麦、小麦和牛奶列为棉花糖 Rice Krispies Squares 的过敏原，并提示可能含有来自其他谷物的麸质和大豆。

在家放学后吃的零食也受学校食品规定约束吗？

英国教育部的学校食品指南针对英格兰公立学校提供的食物，不适用于在家享用的零食。如果要在学校提供食物，或将食物带入校园，请查看学校规定以及所在地适用的规则。