不同形式适合哪些人

关键在于：你想用茶包冲泡，还是把抹茶粉直接调入饮品中。

想快速泡一杯的人

抹茶煎茶茶包适合想快速冲泡热饮，又不想称量或搅打抹茶粉的人。记得查看调配比例：Clearspring 的 Matcha Sencha 以煎茶为主，抹茶含量为 2.5%。

想单次冲调抹茶的人

如果你更在意直接饮用抹茶，而不是用茶包冲泡，那么预先分装好的抹茶粉小袋会更适合你。抹茶粉需要调匀；Waitrose 对 Clearspring Matcha Shot 的冲泡说明是将粉末与热水搅打均匀。

想买金字塔茶包的人

如果你想用金字塔茶包冲泡整叶茶，不妨按这种茶包形式本身来挑选。JING Tea 将其金字塔茶包称为整叶茶包，并单独销售抹茶粉；仅凭茶包形状，无法判断其中是否含有抹茶。

购买前要看什么

先确定你想喝冲泡茶还是调匀的抹茶粉，再查看具体产品的配料、冲泡说明和茶包结构。

抹茶煎茶茶包

适合你，如果：你想用茶包简单冲泡一杯热饮。

需要注意：Clearspring 的 Matcha Sencha 是冲泡型混合茶，抹茶含量为 2.5%，并非完全由抹茶粉制成的饮品。

抹茶粉小袋装

适合你，如果：你想把一份抹茶粉调入饮品，而不是冲泡茶包。

需要注意：抹茶粉小袋需要调匀或搅打，不是金字塔茶包。

整叶金字塔茶包

适合你，如果：相比直接饮用抹茶粉，你更看重金字塔茶包形式和冲泡整叶绿茶的体验。

需要注意：整叶绿茶茶包不一定含有抹茶；请查看配料表。

关注点 查看内容 你的需求
配料 查看抹茶含量及其他配料。Clearspring 标注其 Matcha Sencha 含 97.5% 煎茶和 2.5% 抹茶；Waitrose 则将 Clearspring Matcha Shot 列为 100% 抹茶粉。 我想确认买到的是含少量抹茶的绿茶混合茶，还是一份抹茶粉。
冲泡方式 确认产品是冲泡后取出茶包，还是需要将粉末调入饮品。Clearspring 建议 Matcha Sencha 冲泡 1–2 分钟；Waitrose 为 Matcha Shot 提供了搅打说明。 冬天想快速喝一杯时，我更愿意用茶包冲泡，而不是搅打粉末。如果想直接喝抹茶粉，我也可以接受多花些时间调匀。
茶包形式 确认具体产品是否采用金字塔茶包，再查看配料。JING Tea 将自家金字塔茶包描述为宽敞的整叶茶包；这并不能证明其他茶包含有抹茶。 我看重金字塔形状，但不想把整叶绿茶误认为抹茶粉饮品。
咖啡因 查看具体饮品的咖啡因信息，并考虑其他咖啡因来源。英国国家医疗服务体系（NHS）指出茶是咖啡因来源，并建议孕期和哺乳期每日咖啡因摄入量不超过 200 mg。 如果我需要控制咖啡因摄入，就不能想当然地认为标注为绿茶或抹茶的饮品不含咖啡因。

选购时别踩这些坑

  • 别以为标注抹茶的茶包就以抹茶为主

    Clearspring 的 Matcha Sencha 含 97.5% 煎茶叶和 2.5% 抹茶粉，与 Waitrose 列出的 100% 抹茶粉小袋装并非同一种产品。

    在冲泡型混合茶和调入饮品的抹茶粉之间做选择前，请先查看配料表和抹茶含量。

  • 别指望金字塔茶包能泡出搅打抹茶

    整叶金字塔茶包需要浸泡冲泡。抹茶粉则要调入饮品中，并随饮品一起喝下，而不是冲泡后取出。

    先想清楚自己需要哪种冲泡方式，并查看具体产品的配料，不要仅凭金字塔形状就认定其中含有抹茶。

  • 别只看包装大小来比较不同形式

    分装抹茶粉小袋与由混合茶叶制成的茶包，配料不同，冲泡方式也不一样。

    决定哪种形式更符合需求前，请比较份数、配料和建议冲泡方式。

  • 别以为绿茶或抹茶不含咖啡因

    英国国家医疗服务体系（NHS）指出茶是咖啡因来源。如果你正在考虑 NHS 关于孕期或哺乳期的每日摄入建议，咖啡因含量尤其值得留意。

    查看具体包装上的咖啡因信息；如果你需要无咖啡因产品，请认准明确标注“无咖啡因”的商品。

品牌与零售商参考

以下示例有助于区分茶包、金字塔茶包和抹茶粉；这里提到某个品牌，并不代表它销售的每款产品都属于相同形式。

Clearspring

提供适合冲泡的 Matcha Sencha 茶包，以及独立包装的 Matcha Shot 抹茶粉。

  • Clearspring 标注 Matcha Sencha 含 97.5% 煎茶叶和 2.5% 抹茶粉，建议冲泡 1–2 分钟。
  • Matcha Shot 是需要调入饮品的抹茶粉小袋，并非金字塔茶包。

JING Tea

其金字塔茶包采用宽敞的整叶茶包设计，抹茶则在单独的粉末系列中销售。

  • JING Tea 表示，其金字塔茶包空间充足，能让整片茶叶舒展开来；茶包采用植物基可降解材料，不含塑料封口。
  • 不能仅凭其金字塔茶包的描述，就认定某款茶包含有抹茶。

teapigs

除单独的抹茶品类外，还提供袋泡绿茶，包括毛峰绿茶和薄荷绿茶。

  • 其绿茶产品可作为比较袋泡茶的起点。
  • 单独设有抹茶品类，并不能证明某款绿茶茶包含有抹茶或采用金字塔形状。

Waitrose

其商品页面同时列出 Clearspring Matcha Shot 抹茶粉小袋和 Clearspring Matcha Sencha 茶包。

  • Matcha Shot 商品页面标注每盒含 8 份，每份 1 g，成分为 100% 抹茶；Matcha Sencha 的配料则显示它是一款以煎茶为主的混合茶。
  • 配方可能发生变化，购买时请查看实物包装上的最新配料和其他产品信息。

M&S

提供丝质金字塔茶包装洋甘菊茶，以及另一款独立的脱咖啡因茶包产品。

  • 如果你更看重金字塔茶包形式或脱咖啡因，而不是抹茶，这些产品值得了解。
  • 这两款产品都不是抹茶饮品。

Joybuy 上的相关选择

以下产品包括标注抹茶的金字塔煎茶茶包、分装抹茶粉，以及袋泡抹茶玄米茶。请结合自己想要的冬日热饮，查看各款产品的配料和冲泡说明。

Cooling Hydration EDO 抹茶注入煎茶金字塔茶包，30 g

Cooling Hydration EDO 抹茶注入煎茶金字塔茶包，30 g

如果你想喝冲泡型煎茶，又更喜欢标注抹茶风味的茶包，而不是需要搅打的抹茶粉，这款金字塔茶包值得考虑。

商品名称标注为 30 g 装。请查看配料表了解抹茶比例，并查看包装上的热泡说明。

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Perfectted 抹茶粉小袋装，4 盒，每盒 7 袋 × 1.5 g

Perfectted 抹茶粉小袋装，7 袋 × 1.5 g（4 盒）

如果你更想把抹茶粉调入饮品，而不是用茶包冲泡，可以选择这款独立分装的抹茶粉。

商品名称标注为 4 盒，每盒 7 袋，每袋 1.5 g。制作热饮前请查看包装上的说明；这款产品不是金字塔茶包。

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Perfectted 抹茶粉小袋装，7 袋 × 1.5 g

Perfectted 抹茶粉小袋装，7 袋 × 1.5 g

这款小包装为独立分装的抹茶粉，而不是冲泡型茶包饮品。

商品名称标注为 7 袋，每袋 1.5 g。如果打算制作热饮，请查看冲泡说明；这款产品不是金字塔茶包。

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Itoen Oi Ocha 日本抹茶玄米茶茶包，20 袋，40 g

Itoen Oi Ocha 日本抹茶玄米茶茶包，20 袋，40 g

这款袋泡抹茶玄米茶适合冲泡饮用，不是独立包装的抹茶粉。

商品名称标注为 20 袋，共 40 g。请查看配料表了解抹茶比例；如果你特别想要金字塔茶包，也请确认茶包形状。

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关于抹茶茶包和小袋装抹茶的常见问题

抹茶茶包和直接喝抹茶粉是一回事吗？

不一定。Clearspring 标注其 Matcha Sencha 茶包含 97.5% 煎茶叶和 2.5% 抹茶粉，需要冲泡饮用。Waitrose 列出的 Clearspring Matcha Shot 则是 100% 抹茶粉，需要搅打后饮用。选购时请查看产品的配料和冲泡方式。

金字塔茶包里一定有抹茶吗？

仅凭形状无法判断。JING Tea 将其金字塔茶包描述为整叶茶包，并单独提供抹茶粉。如果你在意抹茶含量，请查看具体金字塔茶包的配料表。

如何冲泡 Clearspring Matcha Sencha 热饮？

Clearspring 建议将刚烧开的水静置 1 分钟，再放入 Matcha Sencha 茶包浸泡 1–2 分钟。如果购买的是其他混合茶，请遵循包装上的说明。

如何冲调热饮版 Clearspring Matcha Shot？

Waitrose 的说明建议，用 30 ml 热水搅打 Clearspring Matcha Shot，制成一小杯抹茶；如果想喝大杯一些，可以再加入热水。这是需要调匀的抹茶粉，不是用来浸泡的茶包。

咖啡因方面要注意什么？

查看具体饮品的咖啡因信息，并将其他来源的咖啡因一并计入。英国国家医疗服务体系（NHS）指出茶是咖啡因来源，并建议孕期和哺乳期每天摄入的咖啡因不超过 200 mg；其哺乳期建议还提到，茶中的咖啡因含量会因茶的种类和冲泡时间而异。