哪种形式适合你的上午茶？

快速冲泡一杯抹茶茶饮

如果你更喜欢用茶包冲泡，而不是自行调制茶粉，可以选择配料中明确标有抹茶的茶包。如果你特别想要金字塔茶包，Shibui Tea 将 Matcha & Sencha Organic 描述为表面裹有抹茶的煎茶，并将其列入金字塔茶包系列。

整叶茶金字塔茶包

如果你最看重金字塔茶包的形状，请另外核对配料。JING Tea 和 teapigs 都推出整叶茶金字塔茶包，但仅凭茶包的形状，无法确认其中是否含有抹茶。

选择抹茶粉，而非茶叶冲泡饮品

如果你想直接饮用磨碎的茶叶，可以选择抹茶粉，调入饮品或用茶筅搅打均匀。JING Tea 单独销售抹茶粉，与其金字塔茶包系列分开。

购买前要注意什么？

先想清楚你更在意茶包形状，还是饮用抹茶的方式，再仔细查看具体产品的配方和冲泡说明。

关注重点查看内容你的需求
茶包形状 确认产品明确标注为金字塔茶包，且产品名称或配料中含有抹茶。普通茶包不一定是金字塔茶包。 我想把金字塔茶包直接放进杯子里冲泡，不想误买成普通绿茶金字塔茶包。
茶叶成分 查看产品是含抹茶的煎茶或其他绿茶混合茶，还是抹茶粉。Waitrose & Partners 标注 Pukka Supreme Matcha Green 的成分为 98% 绿茶和 2% 抹茶。 如果我买它是为了喝抹茶，就要弄清楚自己泡的是混合茶，还是把茶粉直接调进饮品里。
冲泡方式 按照所选茶品的说明冲泡。Shibui Tea 建议用 1 包 Matcha & Sencha Organic，加入 80°C 的水，浸泡 2–3 分钟；其他产品不一定适用这套冲泡方法。 我的上午茶休息时间很短，所以希望冲泡步骤适合自己买的茶。
咖啡因 如有产品专属的咖啡因信息，请查看，并将一天中其他咖啡因来源一并考虑。NHS 建议孕期每日咖啡因摄入不超过 200 mg，哺乳期每日也不超过 200 mg。 如果我需要控制咖啡因摄入量，上午喝的茶也要和其他饮品、食物一起计入总量。
茶包处理 查看包装说明和当地的垃圾处理规定。Shibui Tea 表示其金字塔茶包系列不含塑料且可堆肥，但这并不代表当地的垃圾收集或堆肥系统一定接收用过的茶包。 我想知道用过的茶包该扔在哪里，而不是只凭“可堆肥”几个字来判断。

哪些细节容易被忽略？

  • 以为金字塔绿茶茶包一定含有抹茶

    金字塔描述的是茶包形状，并非配料。JING Tea 和 teapigs 都推出金字塔茶包；teapigs 则将其 Mao Feng Tea Temples 描述为绿茶。

    如果你一定要买含抹茶的产品，请确认具体产品名称或配料中明确标有抹茶。

  • 以为抹茶茶包和冲调抹茶粉一样

    含抹茶的茶包需要浸泡，泡好后要取出茶包；抹茶粉则会直接调入饮品中。不同混合茶的抹茶占比也各不相同：Waitrose & Partners 标注 Pukka Supreme Matcha Green 含 2% 抹茶。

    按照自己喜欢的冲泡方式来选购，并留意产品标注的配比，不要把所有标有抹茶的茶包都当成纯抹茶粉。

  • 所有混合茶都使用同一种冲泡方法

    Shibui Tea 为 Matcha & Sencha Organic 提供了具体冲泡说明：将 1 包茶包放入 80°C 的水中，浸泡 2–3 分钟。这并不能说明其他混合茶也适合相同的水温和时间。

    按照所购茶品的说明冲泡；如果包装建议控制浸泡时间，请留意计时。

  • 忘记将茶的咖啡因计入每日总量

    抹茶和绿茶都含有咖啡因。NHS 建议孕期每日咖啡因摄入不超过 200 mg，哺乳期每日也不超过 200 mg。

    也要计算当天其他来源的咖啡因，并在有相关信息时查看所选产品的咖啡因含量。

哪些品牌能展示不同选择？

以下品牌系列展示了不同的茶品形式；请查看具体产品，不要以为系列中的每款茶包都含有抹茶。

Shibui Tea

Shibui Tea 将 Matcha & Sencha Organic 描述为表面裹有抹茶的日本煎茶，并将其列入金字塔茶包系列。

  • 产品说明建议使用 1 包茶包、80°C 的水，浸泡 2–3 分钟。
  • 产品介绍没有标明抹茶占比；茶包冲泡出的茶饮不能视为定量的纯抹茶粉饮品。

Clearspring

Clearspring 将其 Matcha Sencha 茶包描述为日本煎茶与抹茶的混合茶；此外还单独推出 100% 抹茶粉条包。

  • 两种产品形式各有选择：既可以冲泡混合茶，也可以将茶粉调入饮品。
  • Matcha Sencha 茶包的产品介绍没有说明它是金字塔形状；如果你特别在意形状，请核对具体包装。

JING Tea

JING Tea 将其金字塔茶包描述为整叶茶包，并单独销售用于仪式级饮用的抹茶粉。

  • 其产品系列涵盖金字塔茶包和磨碎的抹茶粉两种形式。
  • 不要以为 JING Tea 的金字塔茶包都含有抹茶；请查看具体茶品的配料。

teapigs

teapigs 将其 Tea Temples 描述为装有整片茶叶的金字塔茶包。

  • 如果你主要关注金字塔茶包的形状，可以了解 Tea Temples 系列。
  • 其 Mao Feng Tea Temples 被描述为绿茶，而非抹茶产品。

Joybuy 上的抹茶茶包

以下两款都适合用茶包冲泡，享受上午茶：EDO 产品名称明确标注为抹茶煎茶金字塔茶包；Itoen 则是含抹茶的玄米茶茶包，如果你一定要金字塔形状，请先确认茶包形状。

Cooling Hydration EDO 抹茶裹粉煎茶金字塔茶包，30 g

Cooling Hydration EDO 抹茶裹粉煎茶金字塔茶包 30 g

这款金字塔茶包适合在上午茶时间冲泡煎茶混合茶。产品介绍标注其成分为 98% 绿茶和 2% 绿茶粉；它并非直接调入饮品的纯抹茶粉。如果冲泡方法或咖啡因信息会影响你的选择，请查看包装说明。

在 Joybuy 查看
Itoen Oi Ocha 日式抹茶玄米茶茶包，20 包，40 g

Itoen Oi Ocha 日式抹茶玄米茶茶包（20 包）40 g

如果你更在意混合茶中含有抹茶，而不一定非要金字塔形状，可以选择这款茶包。产品介绍标注其成分为 60% 烘焙米和 3% 抹茶。如果你在意茶包形状、冲泡方式或咖啡因信息，请查看包装说明。

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常见问题

抹茶煎茶茶包和抹茶粉一样吗？

不一样。抹茶煎茶茶包通过茶叶和抹茶冲泡出茶饮，浸泡后需要取出茶包；磨碎的抹茶粉则直接调入饮品中。Clearspring 将其 Matcha Sencha 茶包描述为混合茶，而 JING Tea 则单独销售抹茶粉。

抹茶煎茶金字塔茶包怎么冲泡？

对于 Shibui Tea Matcha & Sencha Organic，品牌建议将 1 包茶包放入 80°C 的水中，浸泡 2–3 分钟。如果购买的是其他产品，请按照其包装说明冲泡，不要把 Shibui Tea 的冲泡方法套用到所有混合茶上。

孕期或哺乳期需要注意哪些咖啡因问题？

计算当天所有摄入物中的咖啡因时，也要把这杯茶算进去。NHS 建议孕期每日咖啡因摄入不超过 200 mg，哺乳期每日也不超过 200 mg；如有产品相关信息，请查看所选茶品的咖啡因含量，不要以为每种茶包的含量都相同。

可堆肥的金字塔茶包可以丢进任何厨余垃圾桶吗？

不一定。Shibui Tea 表示其金字塔茶包系列不含塑料且可堆肥，但具体处理方式取决于包装说明和当地垃圾收集规定。将用过的茶包放入厨余垃圾或堆肥前，请先确认这两项信息。