你要为谁选购？

明确想要无糖饮品的人

别只看听起来清淡的产品名称，要以营养成分表中的含糖量为准。同时查看甜味剂成分和包装上的提示，尤其是收礼人需要避免某种成分时。

想喝清淡一些的汤力水的人

如果对汤力水的风味有要求，但不一定要完全无糖，可以比较每 100 ml 的热量和含糖量。低卡版本仍可能含糖。

只打算招待几位客人的主人

选择小罐或小瓶装，按需开封，使用起来更方便。包装规格应与营养信息分开考虑：包装大小并不能说明饮品是否含糖。

选购时要看哪些信息？

先确定收礼人想要汤力水风味，还是口味中性的调饮，再根据具体产品比较含糖量、热量、配料和包装规格。

无糖汤力水

适合选择的情况：收礼人喜欢奎宁带来的汤力水苦味，但希望调饮不含糖。

需要留意：无糖不代表不含甜味剂；请查看配料表和相关提示。

低糖汤力水

适合选择的情况：收礼人喜欢标准汤力水的低卡版本，也能接受其中含有少量糖分。

需要留意：“低糖”或“低卡”并不代表汤力水不含糖。

苏打水

适合选择的情况：收礼人更喜欢口味中性的气泡调饮，而不是汤力水。

需要留意：苏打水没有汤力水特有的奎宁苦味；如需增添其他风味，应另行选择。

关注重点查看内容你的需求
含糖量与热量 按每 100 ml 比较含糖量和热量，再结合你打算提供的饮用量来判断。请核对具体口味，不要把“低糖”直接等同于“无糖”。 我买给不吃糖的人，所以仅凭低卡宣传还不足以做出选择。
配料 查看甜味剂列表和相关提示。Tesco Groceries 的 Schweppes Slimline Tonic 商品信息列出了阿斯巴甜、安赛蜜 K，并提示产品含有苯丙氨酸来源。 收礼人需要避开特定成分，所以我需要查看准备送出的那一包装上的标签。
调饮风味 确认饮品是含奎宁的汤力水，还是普通苏打水。Fentimans 标注其苏打水每 100 ml 含糖量为 0 g、热量为 0 kcal，但它没有汤力水风味。 与苦味汤力水相比，口味中性的气泡饮品可能更适合这次聚会——当然，收礼人也可能特别想喝汤力水。
包装规格 估算预计饮用份数，同时查看单罐或单瓶容量及整包数量。Britvic 在 2023 年的产品系列公告中称，其 330 ml 汤力水罐装产品每罐可分为两份。 母亲节只准备几杯饮品的话，我更愿意按需开封，而不是只根据总容量来选包装。

常见选购误区

  • 误以为“低糖”就是无糖

    Fentimans 标注其 Naturally Light Tonic 每 100 ml 含糖 3.4 g，而 Tesco Groceries 标注 Schweppes Slimline 每 100 ml 含糖量为 0 g。

    如果是否含糖是决定性因素，请确认具体包装上的含糖量。

  • 忽略无糖汤力水的配料提示

    Tesco Groceries 在 Schweppes Slimline 的商品信息中列出了甜味剂，并提示产品含有苯丙氨酸来源。“无糖”指的是含糖量，并不代表产品不含其他成分。

    请查看最新的配料表和相关提示，尤其是收礼人有特定饮食限制时。

  • 给想要中性调饮的人选了汤力水

    汤力水的奎宁风味会改变饮品口感；普通苏打水则没有这种风味。

    决定选汤力水还是苏打水前，先确认收礼人喜欢哪种风味。装饰用的配料可另行准备。

  • 没算好饮品数量就选了包装规格

    大包装可能超出小型聚会的需求，而独立罐装或瓶装饮品可以一次开一份。

    购买前，请同时查看每罐或每瓶的容量以及整包数量。

品牌与产品系列参考

以下例子说明了为什么要查看具体产品：即使属于熟悉的产品系列，汤力水、低糖汤力水和苏打水的配料及营养数据也可能不同。

Schweppes

Slimline Tonic 适合明确想选无糖产品的人。

  • Tesco Groceries 的 Slimline Tonic 商品信息标注，每 100 ml 含糖量为 0 g，热量为 2 kcal。
  • 该商品信息还列出了阿斯巴甜和安赛蜜 K，并提示饮品含有苯丙氨酸来源。购买时请查看包装上的配料信息。

Fever-Tree

Refreshingly Light Indian Tonic 是该品牌 Premium Indian Tonic 的清爽低卡版本，并非无糖选择。

  • Fever-Tree 表示，其 Refreshingly Light Indian Tonic 的热量比 Premium Indian Tonic 低 50%。
  • 其配料表列有果糖。请查看具体口味和包装上的含糖量，不要把“低糖”理解为“不含糖”。

Fentimans

该系列提供两种不同选择：Naturally Light Tonic 和普通苏打水。

  • Fentimans 标注其苏打水每 100 ml 热量为 0 kcal、含糖量为 0 g。
  • Naturally Light Tonic 标注每 100 ml 含 18 kcal 和 3.4 g 糖；苏打水则没有汤力水特有的奎宁风味。

Britvic

Britvic 在 2023 年的产品系列公告中介绍了 330 ml 罐装经典印度汤力水和无糖印度汤力水。

  • Britvic 表示每罐可分为两份；这种包装规格值得小型聚会考虑。
  • 购买时请查看当前产品的具体版本、营养信息和配料，不要仅凭公告来判断实际包装内容。

Tesco

Tesco Groceries 上架了自有品牌低卡汤力水口味，也提供苏打水以及其他品牌的低糖或低卡汤力水。

  • 该系列提供不同风味和调饮类型，可供比较选择。
  • 类别页面无法确定某款具体产品的营养数据、配料或库存情况；请查看单品页面和产品标签。

Joybuy 汤力水推荐

以下汤力水适合母亲节饮品搭配，可选择无糖款，也可考虑标注为低糖或“Skinny”的产品。请根据收礼人的偏好，核对各款产品的最新营养数据和配料；此列表不含苏打水。

Schweppes Slimline 无糖汤力水，12 罐，每罐 150 ml

Schweppes Slimline 无糖汤力水，12 罐，每罐 150 ml

适合偏好无糖饮品的人，内含 12 罐独立装，每罐 150 ml。如果收礼人需要避免某些成分，请先核对这款产品的含糖量、甜味剂和相关提示。

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Fever-Tree Refreshingly Light Premium 印度汤力水，15 罐，每罐 150 ml

Fever-Tree Refreshingly Light Premium 印度汤力水，15 罐，每罐 150 ml

适合喜欢汤力水风味、但不要求无糖的消费者。这款清爽低糖印度汤力水每罐 150 ml，共 15 罐。请查看每 100 ml 的含糖量和热量，并确认总量是否适合聚会需求。

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Fever-Tree Refreshingly Light 地中海汤力水，8 罐，每罐 150 ml

Fever-Tree Refreshingly Light 地中海汤力水，8 罐，每罐 150 ml

适合想尝试地中海风味汤力水，而非普通或无糖调饮的人。这款产品每罐 150 ml，共 8 罐，方便分次饮用。购买前请核对具体包装上的含糖量和配料。

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Double Dutch Skinny 低卡汤力水，24 瓶，每瓶 200 ml

Double Dutch Skinny 低卡汤力水，24 瓶，每瓶 200 ml

这款汤力水每瓶 200 ml，共 24 瓶，购买前请考虑整包数量是否适合聚会需求。“Skinny”并不代表无糖：如果收礼人在意含糖量或热量，请查看当前包装上的相关数据。

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关于低糖调饮的常见问题

低糖汤力水就意味着无糖吗？

不是。Fentimans 标注其 Naturally Light Tonic 每 100 ml 含糖 3.4 g；Fever-Tree 则在其 Refreshingly Light Indian Tonic 的配料中列出了果糖。不要只看“低糖”字样，请查看具体饮品的含糖量。

如果收礼人希望调饮不含糖、也没有热量，该怎么办？

可以考虑普通苏打水：Fentimans 标注其苏打水每 100 ml 含糖量为 0 g、热量为 0 kcal。但它的口味不像汤力水，选购前请确认收礼人是否喜欢口味中性的调饮。

怎样比较两款调饮的标签？

先比较两款产品每 100 ml 的含糖量和热量，再考虑实际饮用量，并查看配料表。GOV.UK 的标签指南也介绍了如何利用营养信息，以及产品提供时的红黄绿灯标签进行比较。

无糖汤力水含甜味剂吗？

有些产品含有甜味剂。Tesco Groceries 列出的 Schweppes Slimline Tonic 配料中含有阿斯巴甜和安赛蜜 K，并附有苯丙氨酸来源提示。请查看当前包装，不要以为其他汤力水的配料也相同。