想减少饮酒量的人
如果母亲节的收礼人想要熟悉的调饮体验，但希望少喝些酒，建议先查看饮品或基酒的 ABV。即饮饮品无需调制；如果汤力水不是单独饮用，则需要另外选择基酒。
这款饮品适合谁？
饮品偏好各不相同的宾客
聚会时，汤力水可以加冰饮用，也可以搭配不同基酒。请将无酒精选项与使用常规烈酒调制的饮品区分开，并根据每位宾客的偏好确认最终饮品是否合适。
想比较汤力水营养成分的人
如果收礼人偏好低热量汤力水，可以比较每 100 ml 的营养信息，并确认具体包装规格。酒精度需要另外判断：汤力水的热量描述并不能说明混合饮品的 ABV。
挑选前要查看哪些信息？
先决定是选择即饮款，还是在家调制，再根据选择查看酒精含量、风味、营养信息和包装规格。
无酒精即饮饮品
适合这类情况：收礼人想喝一款鸡尾酒风格的饮品，但不想量取或混合配料。
请注意：Drinkaware 提醒，无酒精的描述不一定代表 ABV 为 0.0%；如果必须完全避免酒精，请查看具体产品包装上的标注。
汤力水搭配自选基酒
适合这类情况：收礼人喜欢自己调制长饮，想分别挑选风味和基酒。
请注意：清淡型汤力水只改变调饮配料的选择，不会降低加入其中的普通酒精度烈酒的酒精含量。
调饮配料搭配常规烈酒
适合这类情况：收礼人想喝含酒精的调饮，而非低酒精或无酒精饮品。
请记住：软饮调饮配料不会让最终饮品变成无酒精饮品；烈酒的种类和用量都会影响酒精含量。
| 考虑因素 | 需要查看的内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 酒精含量 | 查看即饮产品或所选基酒包装上标注的 ABV。调制混合饮品时，请确认加入了什么配料以及饮用份量。英国卫生与社会关怀部的指导指出，以酒精替代品名义销售的饮品，ABV 不高于 1.2% 才属于低酒精饮品；这一标准不适用于普通软饮。 | 我需要确认最终饮品符合收礼人的饮酒偏好，而不能只看调饮配料上令人安心的描述。 |
| 风味与饮用方式 | 可以选择即饮植物风味饮品，也可以选择加冰饮用或搭配基酒的调饮配料。比较汤力水特有的奎宁苦味，以及产品标注的柑橘、花香或草本风味。 | 送礼时，我可能更希望对方开瓶即可饮用；招待宾客时，则可能更愿意让大家自行搭配。 |
| 营养成分与配料 | 比较具体产品每 100 ml 的热量和糖含量，并查看收礼人在意的甜味剂。产品标注的热量降低幅度应以其指定的对比产品为准，不能据此与所有汤力水比较。 | 我想比较不同调饮配料本身的营养信息，不会想当然地认为无酒精饮品的热量或糖含量一定更低。 |
| 包装规格 | 确认包装内是独立罐装、适合分享的瓶装，还是完整的即饮饮品。还要确认调制目标饮品是否需要其他配料。 | 小罐装适合一次喝一杯；如果不想自己调制，多罐装即饮饮品会更方便。 |
选购时要避免的误区
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误以为清淡型汤力水能调出低酒精饮品
Fentimans 表示，其 Naturally Light Tonic Water 的热量比 Premium Indian Tonic Water 低 30%。这一比较针对的是调饮配料；加入普通酒精度烈酒后，最终饮品的酒精含量也会随之改变。
如果目标是减少酒精摄入，应先选择基酒并确定饮用量，再单独比较调饮配料的营养信息。
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把“无酒精”理解成“ABV 为 0.0%”
Drinkaware 表示，标注为无酒精的饮品仍可能含有少量酒精。如果收礼人需要或选择完全避免酒精，这一区别就很重要。
请查看具体即饮产品或酒精替代品标注的 ABV，不要只凭品类名称判断。
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选调饮配料时没有考虑具体喝法
植物风味汤力水可以加冰饮用，但如果打算调制金酒汤力风格的饮品，还需要另外选择基酒。即饮罐装饮品和单独的调饮配料并不是可以互相替代的礼物。
选择风味和包装规格前，先想好收礼人会如何饮用。
品牌与零售商参考
以下品牌系列展示了不同的饮用方式。请查看具体产品，不要把品牌名称当作酒精含量或营养信息的说明。
Fever-Tree
提供汤力水调饮配料，也有单独销售的无酒精即饮款 Mediterranean G&T。
- Fever-Tree 表示，这款即饮饮品以地中海风味汤力水搭配杜松子和柑橘类植物香气调制而成。
- 其清淡型汤力水属于调饮配料，不能说明加入其中的其他饮品或烈酒的酒精含量。
Fentimans
以植物风味汤力水闻名，其两款汤力水配方也提供了明确的营养对比。
- Fentimans 表示，Naturally Light Tonic Water 的热量比 Premium Indian Tonic Water 低 30%；其每 100 ml 含 18 kcal 热量和 3.4 g 糖。
- 这一对比并不能说明加入烈酒后饮品的酒精含量。
Schweppes
其 Slimline Tonic Water 为独立小罐装汤力水，Joybuy 上架规格为 12 × 150 ml。
- 根据 Joybuy 的配料信息，这款产品含奎宁香料和阿斯巴甜。
- “Slimline”描述的是调饮配料，不代表最终饮品的 ABV。
London Essence
Britvic 旗下调饮配料品牌，产品系列涵盖汤力水、苏打水、柠檬汽水和姜味饮品。
- London Essence 除其他风味调饮配料外，也推出以柑橘风味为主的汤力水。
- 烈酒或酒精替代品应与调饮配料分开挑选和查看信息。
Tesco
可作为零售商参考，了解如何在无酒精即饮饮品和单独的调饮配料之间做选择。
- Tesco Groceries 曾在软饮系列中上架 Fever-Tree 无酒精罐装饮品、无酒精烈酒和开胃酒，以及清淡型汤力水罐装饮品。
- 筹备母亲节礼物时，请确认具体产品和当地库存情况。
Joybuy 汤力水及软饮选择
以下 Joybuy 商品包括汤力水和接骨木花软饮，可单独饮用或用于调饮。如果想调制低酒精饮品，请另外选择基酒并查看其相关信息。
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Fever-Tree 清新轻盈优质印度汤力水，15 罐 × 150 ml
独立罐装汤力水，可加冰饮用，也可搭配另行挑选的基酒。Joybuy 标注该产品每 100 ml 含 15 kcal 热量和 3.8 g 糖；其热量降低 46% 的说法针对汤力水之间的比较，并不适用于调制后的含酒精饮品。如果在意酒精含量，请查看基酒的 ABV。
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Schweppes Slimline 汤力水，12 罐 × 150 ml
小罐装适合一次饮用一杯，可单独饮用，也可用于调饮。Joybuy 的配料信息显示，这款产品含奎宁香料和阿斯巴甜；如果收礼人在意这些配料，请查看产品包装。加入常规烈酒后，饮品仍然含有酒精。
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Fever-Tree 清新轻盈地中海汤力水，8 罐 × 150 ml
地中海风味汤力水，独立罐装，适合打造风味出众的饮品。如果营养信息会影响选择，请将其标签与其他汤力水进行比较；如果加入基酒，请查看基酒的 ABV，不要仅凭“轻盈”一词判断酒精含量较低。
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Dalston’s 气泡接骨木花饮品，330 ml
这款花香型软饮可单独饮用，也可用于调饮。如果收礼人必须完全避免酒精，请查看具体包装上标注的 ABV；如果打算加入烈酒，请另外查看基酒信息。
常见问题
清淡型或低卡汤力水能让调制后的饮品酒精含量更低吗？
不能。“清淡型”和“低卡”描述的是调饮配料，而混合饮品的酒精含量还取决于基酒和饮用份量。请查看计划加入的烈酒或酒精替代品的 ABV。
按照英国相关指导，饮品的“低酒精”是什么意思？
英国卫生与社会关怀部的指导指出，以酒精替代品名义销售的饮品，ABV 不高于 1.2% 才属于低酒精饮品。这项指导不适用于普通软饮，例如单独饮用的汤力水。请查看最终饮品，而不要把调饮配料的描述当作其 ABV。
标注为“无酒精”的饮品可能含有酒精吗？
可能。Drinkaware 表示，无酒精饮品可能含有少量酒精，最高可达 0.5% ABV。如果母亲节的收礼人需要或选择完全避免酒精，请查看具体产品标注的 ABV，不要只依赖“无酒精”这一描述。
如何调制低酒精饮品，而不只是更换调饮配料？
选择无酒精或低酒精基酒，并在调制前查看其标注的 ABV；也可以选择标注 ABV 符合需求的即饮产品。低热量汤力水搭配普通酒精度烈酒，本身并不能达到降低酒精含量的目的。