哪些人适合选择这类饮品？

关注糖分含量的消费者

如果你想在晚餐时喝一杯调味牛奶饮品，又希望控制糖分，可以比较每 100ml 的含糖量。仅凭巧克力口味的名称，并不能了解营养成分表上的信息。

想在晚餐时喝小份饮品的消费者

如果晚餐是主角，选购前先查看瓶装或纸盒装的容量。Tesco 列出的 Yazoo 无添加糖饮品为 200ml 纸盒装；Sainsbury's 列出的 Müller Frijj Chocolate 为 330ml 瓶装。

家中有人需要避免乳制品

文中提到的 Yazoo 和 Müller Frijj 饮品均含乳成分。决定是否适合饮用前，请查看实际收到的产品包装上的配料和过敏原信息。

应该比较哪些方面？

先想清楚你说的“温和”具体指什么：含糖量较低、单次饮用量较小，还是不那么浓稠的口感。

关注点 查看内容 你的需求
含糖量 比较每 100ml 的总含糖量，不要只看“未添加糖”的标注。Yazoo 标注 Yazoo Kids Chocolate 每 100ml 含糖 4.7g、Yazoo Chocolate 每 100ml 含糖 8.6g；Sainsbury's 标注 Müller Frijj Chocolate 每 100ml 含糖 11.1g。 我想控制晚餐时饮用的饮品中的糖分，所以会用相同的计量标准比较不同包装上的数据。
饮用份量 查看你打算喝多少。Tesco 列出的 Yazoo 无添加糖饮品为 200ml 纸盒装，Yazoo 奶昔为 1 升瓶装；文中提到的 Frijj 瓶装饮品为 330ml。 如果我只想在吃饭时搭配一杯饮品，小纸盒装更合适；如果选大瓶装，就要考虑倒多少出来喝。
口感 查看产品描述，不要只凭口味判断。Sainsbury's 将 Müller Frijj Chocolate 描述为口感浓稠顺滑，但这并不能说明其他饮品的口感如何。 如果我不想在晚餐时喝浓稠的奶昔，就会查看具体产品的口感描述。
乳成分 查看实际收到的产品包装上的配料和过敏原声明。英国食品标准局将牛奶列为过敏原，文中提到的 Yazoo 和 Frijj 产品也都标注含乳成分。 如果家中有人不适合摄入乳制品，我需要选择配料和过敏原标签符合要求的饮品。

选购时要避免哪些误区？

  • 以为所有巧克力奶昔的含糖量都差不多

    Yazoo 标注 Yazoo Kids Chocolate 每 100ml 含糖 4.7g、Yazoo Chocolate 每 100ml 含糖 8.6g；Sainsbury's 标注 Müller Frijj Chocolate 每 100ml 含糖 11.1g。

    先比较每 100ml 的含糖量，再查看你打算喝多少。

  • 把“未添加糖”误认为“无糖”

    Yazoo Kids Chocolate 标注未添加糖，但 Yazoo 标注其每 100ml 含糖 4.7g，并说明其中含有天然存在的糖。

    除了查看包装正面的宣传语，也要留意总含糖量。

  • 想搭配少量饮品，却选了浓稠奶昔

    Sainsbury's 将 330ml 瓶装 Müller Frijj Chocolate 描述为口感浓稠顺滑。如果你偏好口感没那么浓厚的饮品，这种描述可能不符合你的喜好。

    选购晚餐搭配饮品前，先查看口感描述和包装容量。

  • 忽略过敏原标签

    文中提到的 Yazoo 和 Frijj 饮品均含乳成分。英国食品标准局将牛奶列为过敏原。

    如果你需要避免乳制品，饮用前请查看实际收到的产品包装上的配料和过敏原信息。

品牌与零售商选择

以下产品包括即饮调味牛奶和需要加牛奶冲调的粉末。选购时，产品形态和口味名称同样值得考虑。

Yazoo

Yazoo 提供普通巧克力口味饮品，也提供一款单独的 Kids Chocolate 未添加糖饮品。

  • Yazoo 标注 Kids Chocolate 每 100ml 含糖 4.7g，并说明其中含有天然存在的糖。
  • 普通 Yazoo Chocolate 添加了糖，每 100ml 含糖 8.6g；不要把这两款配方不同的产品视为可以互换。

Müller Frijj

Sainsbury's 列出的 Müller Frijj Chocolate 为 330ml 奶昔，产品描述为口感浓稠顺滑。

  • 明确标注的口感特点，能为喜欢浓稠饮品的消费者提供清晰的参考。
  • 该产品每 100ml 含糖 11.1g，高于 Yazoo 对文中讨论的两款巧克力饮品标注的含糖量。

Tesco

Tesco 列出一款未添加糖的草莓奶昔粉，需要加牛奶冲调，并非开瓶即饮的产品。

  • 产品建议使用 13g 奶昔粉搭配约 200ml 牛奶冲调，配比清晰。
  • 需要自行冲调，而且成品饮品的营养成分也会受到所用牛奶的影响。

Joybuy 商品选择

如果你想在晚餐时喝一杯巧克力饮品，可以考虑这款双重巧克力味蛋白奶昔。它为 500ml 瓶装，容量不同于上文提到的小份纸盒装饮品。

Applied Nutrition 双重巧克力味蛋白营养奶昔，8 瓶，每瓶 500ml

Applied Nutrition 双重巧克力味蛋白营养奶昔，8 瓶 × 500ml

如果想在看电视时搭配晚餐饮用，可以先考虑 500ml 瓶装是否符合你的饮用份量需求。如果你主要关注糖分、口感或乳成分，饮用前请查看包装上的相关信息。

Joybuy

常见问题

看电视时搭配晚餐的奶昔，“温和”指什么？

根据你的需求选择关注点：想控制糖分，就比较每 100ml 的含糖量；想喝小份饮品，就查看包装容量；想避开浓稠奶昔，就留意产品的口感描述。但这些信息都不能保证饮品尝起来是否温和。

未添加糖的奶昔就是无糖吗？

不一定。Yazoo 将 Kids Chocolate 标注为未添加糖，但同时标注其每 100ml 含糖 4.7g，并说明其中含有天然存在的糖。

如果需要避免乳制品，文中提到的 Yazoo 和 Frijj 饮品适合饮用吗？

文中提到的饮品均标注含乳成分。如果你需要避免乳制品，请先查看具体产品的配料和过敏原信息，再决定是否饮用；英国食品标准局将牛奶列为过敏原。

看过商品详情后，还需要检查包装吗？

需要。判断某款饮品是否符合你的需求时，请查看实际收到的产品包装上的配料、过敏原声明和营养成分表。