适合哪些人？

野餐时打算与家人分享饮品的人

先数清有多少人需要饮品，再决定是选独立小瓶，还是带一大瓶并用杯子分装。Tesco 的 Yazoo 多瓶装含 6 瓶，每瓶 200 毫升；Sainsbury’s 的 1 升装 Yazoo 可分成 5 份，每份 200 毫升。

需要规划饮品保冷方式的野餐客

出发前确认所选饮品是否需要冷藏，以及是否已经开封。英国食品标准局的野餐指南建议，平时需要冷藏的乳制品在野餐时也应放在保冷袋或保冷箱中冷藏。

会仔细比较产品标签的消费者

比较每 100 毫升的糖含量，并查看每款饮品当前的配料表。“未添加糖”并不代表无糖，而且不同奶昔的过敏原标注也可能不同。

挑选时要关注什么？

关注要点检查内容您的需求
份数 数清瓶数或标注的份数，不要只看总容量。Tesco 的 Yazoo 为 6 瓶装，每瓶 200 毫升；Sainsbury’s 标注 1 升装 Yazoo 可分成 5 份，每份 200 毫升；ASDA 标注 400 毫升装 Mars 可分成 2 份。 我们需要确保每个人都有一份饮品，而且独立小瓶能省去倒进杯子的步骤。
冷藏方式 查看包装上的储存说明，并确认产品是否以冷藏形式售卖。英国食品标准局建议，平时需要冷藏的乳制品在野餐时应放入保冷袋或保冷箱。 饮品可能要在户外放一段时间，所以我需要想办法让冷藏饮品和已开封的饮品保持低温。
营养成分表 对照当前包装上的每 100 毫升糖含量。尽管标有“未添加糖”，ASDA 标注其 Mars 饮品每 100 毫升含糖 6.5 克。 我想按照相同的容量标准比较饮品，而不是只根据包装正面的宣传语判断含糖量。
配料 饮用前查看每款产品当前的配料和过敏原标注。ASDA 标注 Mars 饮品含有牛奶和大麦；英国政府网站 GOV.UK 说明，预包装食品中规定的过敏原必须清晰标注。 同行者可能需要避开某种配料，因此我想检查实际购买的具体产品包装。

野餐打包时要避免的错误

  • 以为 400 毫升一瓶就够全家喝

    ASDA 标注 400 毫升装 Mars 可分成 2 份；相比之下，Sainsbury’s 标注 1 升装 Yazoo 可分成 5 份，每份 200 毫升，而 Tesco 的 Yazoo 多瓶装则有 6 瓶独立包装。

    选购前先数清饮用人数。如果带的是分享装，也要记得准备杯子。

  • 把“未添加糖”误认为无糖

    ASDA 的 Mars 商品标注“未添加糖”，但每 100 毫升含糖 6.5 克。

    请对照当前营养成分表上的每 100 毫升糖含量。

  • 把冷藏饮品放在太阳下

    英国食品标准局建议，野餐时应让平时需要冷藏的乳制品保持低温。该机构关于热浪天气的建议也提醒，气温高于平时的时候，不要让食物在室外放太久。

    把冷藏饮品放进阴凉处的保冷袋或保冷箱，并配上冰块或冷冻冰袋，需要时再取出。

    如果饮品需要冷藏，还得额外携带保冷袋或保冷箱及冰袋。

  • 只看网上商品信息，不检查实际包装上的过敏原

    Yazoo 和 Mars 的商品信息都标注含有牛奶，Mars 商品信息还标注含有大麦。不同批次的配料可能会有变化。

    饮用前请查看实际购买包装上的配料表和过敏原标注。

值得关注的奶昔品牌

Yazoo

Tesco 有售未添加糖的巧克力饮品，6 瓶装，每瓶 200 毫升；Sainsbury’s 则有 1 升装巧克力饮品，可分成 5 份，每份 200 毫升。

  • 多瓶装方便每人单独饮用，1 升装则适合多人分享。
  • Sainsbury’s 建议 1 升装开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。配料和营养信息请以当前包装为准。

Mars

ASDA 有售 400 毫升装 Mars 巧克力奶昔饮品，每瓶含 2 份。

  • 一瓶分成 2 份，适合人数较少的小团体。
  • 这不是家庭装多瓶组合。商品信息标注含有牛奶和大麦，每 100 毫升含糖 6.5 克，尽管包装标有“未添加糖”。

Müller Frijj

Sainsbury’s 有售 330 毫升巧克力味奶昔，采用冷藏单瓶装。

  • 独立瓶装，无需从分享装容器中分倒。
  • 野餐时携带这款冷藏饮品，请提前安排好保冷方式。

Joybuy 多瓶装选择

以下 Applied Nutrition 组合装采用独立瓶装，适合多人携带分享。不过，它们是面向成年人的蛋白质奶昔，并非传统的家庭奶昔。选购前请查看包装指南、配料表和野餐储存说明。

Applied Nutrition 蛋白质营养奶昔，草莓奶油味，8 瓶 × 330 毫升

Applied Nutrition 蛋白质营养奶昔，草莓奶油味，8 瓶 × 330 毫升

8 瓶独立装，每瓶 330 毫升，无需从同一容器中分倒。这是一款面向成年人的蛋白质奶昔：如果考虑给未满 18 岁的人饮用，请查看包装指南；阅读牛奶过敏原标注，并确认适合炎热天气野餐的储存方式。

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Applied Nutrition 蛋白质营养奶昔，香草冰淇淋味，8 瓶 × 500 毫升

Applied Nutrition 蛋白质营养奶昔，香草冰淇淋味，8 瓶 × 500 毫升

8 瓶独立装，每瓶 500 毫升，单瓶容量比 330 毫升装更大。这是一款面向成年人的蛋白质奶昔：如果考虑给未满 18 岁的人饮用，请查看包装指南；阅读牛奶过敏原标注，并确认适合炎热天气野餐的储存方式。

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常见问题

夏日野餐时，奶昔需要放进保冷袋吗？

平时需要冷藏的饮品（包括以冷藏形式售卖的奶昔）以及已开封的乳制品，都应放入保冷袋或保冷箱，并配上冰块或冷冻冰袋。英国食品标准局建议，野餐时让这类乳制品保持低温；请查看每款产品包装上的储存说明。

“未添加糖”是否意味着奶昔无糖？

不是。ASDA 标注其 Mars 巧克力奶昔饮品每 100 毫升含糖 6.5 克，尽管包装上写着“未添加糖”。比较饮品时，请以当前营养成分表为准。

哪种包装不用和别人共用杯子？

Tesco 的 Yazoo 6 瓶装（每瓶 200 毫升）包含 6 瓶独立包装。根据 Sainsbury’s 的信息，1 升装 Yazoo 可分成 5 份，每份 200 毫升，但需要准备分倒和分享的工具。

给客人喝奶昔前应该检查什么？

查看每款产品当前包装上的配料表和过敏原标注。Yazoo 商品信息标注含有牛奶，而 ASDA 的 Mars 商品信息标注含有牛奶和大麦；不要默认不同产品的配料相同。