哪些人会挑选？

在下午茶场景中，“温和”可能意味着不那么像甜点的饮品、较小的份量，或标签上标示的总糖含量较低。

对比标签糖含量的消费者

如果你想选一款冰凉、营养标签所示甜度较低的饮品，可以先比较每 100 ml 的总糖含量，再决定口味。不过，这个数值无法准确反映饮品尝起来是什么味道。

准备单人份饮品的招待者

200 ml 的独立包装和 400 ml 的瓶装饮品适合不同的分量需求。如果你打算搭配食物一起提供饮品，请查看标注的每份容量。

留意牛奶和配料的消费者

这里对比的乳制品饮料都含有牛奶。“降低乳糖”不代表不含牛奶，而“无添加糖”也不能说明饮品是否含有甜味剂。

应该比较哪些方面？

先用相同的每 100 ml 标准进行比较，再确认实际饮用份量，以及配料是否符合你的需求。

关注项查看内容你的需求
标示糖含量 比较每 100 ml 的总糖含量，再确认计划饮用的份量。Tesco Groceries 标示 Yazoo 无添加糖草莓味为 4.6 g、Mars 无添加糖为 6.5 g、FRijj 草莓味为 10.1 g；Yazoo 则标示其经典草莓味饮品为 8.7 g。 与其认为“无添加糖”就等于无糖，我更愿意比较这些饮品中标示的总糖含量，选择数值较低的一款。
风味和口感 查看风味介绍和口感描述。Müller 将 FRijj 描述为“浓醇顺滑”；这种产品定位与普通草莓味牛奶饮品有所不同。 搭配下午茶食物时，我可能更喜欢熟悉的口味，而不是主打浓醇口感的甜品型饮品。标签无法预测哪款喝起来更温和。
配料和过敏原 查看产品当前的牛奶过敏原和配料说明。Tesco Groceries 将牛奶和大麦列为 Mars 无添加糖的过敏原，并注明其中含有甜味剂；其 Yazoo 无添加糖草莓味商品信息则标明含有牛奶。 提供饮品前，我需要确认其中是否含有牛奶、大麦或甜味剂。降低乳糖的饮品不符合我对无牛奶饮品的需求。
份量和储存 查看包装容量、标注的份数和开封后的储存说明。Tesco Groceries 将 400 ml 的 Yazoo 巧克力味瓶装饮品标为 2 份，并注明开封后需冷藏，且应在 3 天内饮用完毕。 单人小包装可能更方便，不容易剩下饮品；如果我开了一大瓶，就需要遵循该瓶身上的储存说明。

哪些细节容易忽略？

  • 把“无添加糖”误认为“无糖”

    Tesco Groceries 上的 Yazoo 无添加糖草莓味和 Mars 无添加糖商品信息都标注了总糖含量：每 100 ml 分别为 4.6 g 和 6.5 g。英国国家医疗服务体系（NHS）解释，食品标签上的总糖含量包括天然存在于牛奶中的糖。

    比较每 100 ml 的数值，再结合每份容量，了解你计划倒出的饮用份量中含有多少糖。

  • 混淆“降低乳糖”和“不含牛奶”

    Yazoo 无添加糖草莓味被描述为降低乳糖，但 Tesco Groceries 在过敏原信息中标明含有牛奶。降低乳糖并不会消除牛奶过敏原标示。

    如果你需要不含牛奶的饮品，请选择明确标注符合这一要求的产品，并查看当前包装上的信息。

  • 把整瓶当作一份

    Tesco Groceries 将 400 ml 的 Yazoo 巧克力味瓶装饮品标为 2 份。因此，喝完整瓶与饮用标注的一份并不是同样的份量。

    倒饮品前先确认每份容量；如果打算留存剩余饮品，请遵循瓶身上的说明。

  • 只凭口味名称判断甜度

    这里对比的草莓味饮品，每 100 ml 标示的糖含量各不相同：Tesco Groceries 标示 Yazoo 无添加糖草莓味为 4.6 g、FRijj 草莓味为 10.1 g；Yazoo 则标示经典 Yazoo 草莓味为 8.7 g。这些数值并不能衡量实际感受到的甜度。

    根据营养成分和配料表进行标签信息比较，并将口味感受视为个人偏好。

相关品牌系列

以下信息介绍的是各品牌的特定产品线，并不代表该品牌销售的所有饮品。

Yazoo

Yazoo 提供经典风味牛奶饮品，也有独立 200 ml 包装的无添加糖草莓味可选。

  • Tesco Groceries 标示无添加糖草莓味每 100 ml 含 4.6 g 总糖；Yazoo 标示经典草莓味每 100 ml 含 8.7 g 总糖。
  • 无添加糖草莓味仍含有牛奶，且标签标示了总糖含量。

Mars

这里对比的 Mars 饮品是无添加糖巧克力味牛奶饮品，采用 400 ml 瓶装。

  • Tesco Groceries 标示其每 100 ml 含 6.5 g 糖，介于这里对比的两款 Yazoo 草莓味饮品之间。
  • 商品信息标明含有牛奶、大麦和甜味剂；无添加糖不代表无糖。

Müller FRijj

Müller 将 FRijj 定位为浓醇顺滑型奶昔。如果你更看重口感，而非在本次比较中选择标示糖含量最低的饮品，这一点值得考虑。

  • 产品标注的口感特点，有助于将这一系列与普通风味牛奶饮品区分开来。
  • Tesco Groceries 标示，这款参与比较的 400 ml FRijj 草莓味饮品每 100 ml 含 10.1 g 糖。

Joybuy 饮品推荐

以下 Joybuy 商品包括一款标注为奶昔的小瓶酸奶饮品、一款草莓奶油味蛋白奶昔，以及独立小份包装的草莓味牛奶饮品。它们与上文对比的 4 款品牌饮品并不相同；请查看各商品当前的标签，确认是否符合你对下午茶饮品的需求。

LIGHT UP Zero Control 牛油果、羽衣甘蓝和奇亚籽酸奶奶昔饮品，220ml

LIGHT UP Zero Control 牛油果羽衣甘蓝奇亚籽酸奶奶昔饮品 220ml

220 ml 的规格适合作为下午茶的一份小饮品。产品含有牛奶和三氯蔗糖；水果制品配料中也标注了糖，因此请查看当前配料表，不要只凭“无添加糖”的描述作判断。随附的使用说明建议开封后立即饮用。

前往 Joybuy 查看
Applied Nutrition 蛋白质营养奶昔，草莓奶油味，8 瓶，每瓶 330ml

Applied Nutrition 蛋白质营养奶昔 草莓奶油味，8 × 330ml

这是一款草莓奶油味蛋白奶昔，并非普通草莓味牛奶饮品。请考虑它的风味和规格是否适合你的下午茶搭配。产品含有牛奶和三氯蔗糖；随附说明建议开封后冷藏，并在 12 小时内饮用完毕。提供饮品前，请查看当前标签和使用警示。

前往 Joybuy 查看
WANT WANT AD 高钙草莓味牛奶饮品，4 盒，每盒 125ml

WANT WANT AD 高钙草莓味牛奶饮品，4 × 125ml

4 盒独立包装，每盒 125 ml。如果整瓶饮品可能喝不完，这种规格能提供更小份的选择。这款草莓味牛奶饮品含有牛奶、添加糖和甜味剂；如果这些配料会影响你的选择，请查看当前包装上的信息。

前往 Joybuy 查看

常见问题

“无添加糖”是否意味着奶昔无糖？

不是。Tesco Groceries 标示，Yazoo 无添加糖草莓味每 100 ml 含 4.6 g 总糖，Mars 无添加糖每 100 ml 含 6.5 g 总糖。英国国家医疗服务体系（NHS）解释，食品标签上的总糖含量包括天然存在于牛奶中的糖。

这里对比的饮品中，哪款标示糖含量最低？

在这里对比的 4 款即饮产品中，Yazoo 无添加糖草莓味标示的糖含量最低。Tesco Groceries 的商品信息显示，每 100 ml 含 4.6 g。这只是营养标签上的比较结果，并不代表它尝起来最温和。

降低乳糖的 Yazoo 饮品是否不含牛奶？

不含乳糖不等于不含牛奶。尽管 Yazoo 无添加糖草莓味被描述为降低乳糖，Tesco Groceries 仍将牛奶列为过敏原。如果你需要不含牛奶的饮品，请确认产品明确标注不含牛奶，并阅读当前的过敏原说明。

下午茶后，剩下的饮品应该如何保存？

请遵循对应产品瓶身上的说明。例如，Tesco Groceries 建议将开封后的 400 ml Yazoo 巧克力味饮品冷藏，并在 3 天内饮用完毕；不要默认其他饮品也适用相同的保存期限。