不同包装适合哪些人？

希望明确控制每次饮用量的成年人

一罐小罐装饮料，能让你更容易了解每次摄入的咖啡因含量。Red Bull 表示，其原味和 Sugarfree 饮料每罐 250 ml 均含 80 mg 咖啡因。

想选择无糖饮料的成年人

无糖不等于不含咖啡因。Red Bull 标注，每罐 250 ml 的 Sugarfree 含 80 mg 咖啡因；Sainsbury's 则标注，每罐 500 ml 的 Monster Ultra 为零糖，含 160 mg 咖啡因。

要招待不同客人的主人

将含咖啡因饮料与不含咖啡因的饮品分开放置，给客人饮用前先查看包装上的警示信息。Monster Ultra 和 Relentless White Citrus 均标有警示，提示儿童、孕期或哺乳期人士以及对咖啡因敏感的人士注意。

选购前要关注什么？

先了解整罐或量取后的每杯饮料含有多少，再比较含糖情况，并考虑在桌游之夜如何为大家提供饮品。

关注事项 需要查看什么 你的需求
每份咖啡因含量 比较整罐或实际倒出的份量，不要只看每 100 ml 的含量。Red Bull 表示，每罐 250 ml 含 80 mg 咖啡因；Sainsbury's 标注，每罐 500 ml 的 Monster Ultra 含 160 mg。还要把当晚供应的其他含咖啡因饮料计算在内。 我想知道自己实际喝下的饮料含有多少咖啡因，尤其是还会喝咖啡、茶或可乐的时候。
糖和甜味剂 查看具体款式的配料表和营养成分表。Red Bull Original 含糖，Red Bull Sugarfree 使用甜味剂。Sainsbury's 将 Monster Ultra 标注为零糖，但也列明每罐含有咖啡因。 我很在意饮料是否无糖，但不希望把无糖误认为不含咖啡因。
罐装还是多人分享的瓶装 查看包装容量；如果是多人分享的瓶装饮料，记得量好每份的量。Tesco 标注，Blue Spark Sugar Free 每 100 ml 含 30 mg 咖啡因：倒出一杯 250 ml 的饮料含 75 mg，整瓶 1 litre 则含 300 mg。 如果饮料会放在游戏桌上，我更希望知道每个人倒了多少，而不是依赖无法计量的续杯。
是否适合客人饮用 阅读产品警示，并查看零售商的年龄政策。Sainsbury's 表示，不向 16 岁以下人士销售高咖啡因能量饮料；Monster Ultra 和 Relentless White Citrus 也标有针对特定人群的警示。 我们的聚会可能有不适合饮用含咖啡因能量饮料的客人，因此我想准备其他饮品。

有哪些容易忽略的地方？

  • 只比较含糖情况，却没看每罐咖啡因含量

    Sainsbury's 标注，一罐零糖 500 ml 的 Monster Ultra 含 160 mg 咖啡因；Red Bull 则表示，一罐 250 ml 的 Sugarfree 含 80 mg。两项数据都是整罐含量，但每罐的容量不同。

    比较每位客人预计会喝多少，并将计划中其他含咖啡因饮料的摄入量也计算在内。

  • 多人分享的瓶装饮料放在桌上，续杯却不计量

    Tesco 标注，Blue Spark Sugar Free 每 100 ml 含 30 mg 咖啡因。因此，一整瓶 1 litre 含有 300 mg 咖啡因，而不同容量的倒饮份量会让客人摄入不同的量。

    使用量杯或有刻度的杯子，明确告知大家这瓶饮料含有咖啡因，并同时准备不含咖啡因的饮品。

  • 认为所有气泡饮料都可以直接互换

    Lucozade 介绍，Lucozade Energy 是一款含葡萄糖的气泡饮料。但仅凭这些特点，无法判断某款具体产品的咖啡因或糖含量与其他饮料有何差异。

    如果这些差异会影响你的选择，请查看具体包装上的配料表和营养成分表。

  • 以为每位客人都能购买或饮用同一款饮料

    Sainsbury's 表示，不向 16 岁以下人士销售高咖啡因能量饮料。产品警示也会指出哪些人群不建议饮用特定的含咖啡因饮料。

    查看零售商当前的政策和包装警示，并为有需要的客人准备不含咖啡因的饮品。

哪些品牌系列值得关注？

Red Bull

Original 和 Sugarfree 均为 250 ml 罐装，且每罐标注了咖啡因含量。

  • Red Bull 表示，每种款式每罐 250 ml 均含 80 mg 咖啡因。
  • Original 含糖，Sugarfree 使用甜味剂；两款都含咖啡因。

Monster Energy

Monster Ultra 是大容量零糖罐装选择，适合成年人比较整罐的咖啡因含量。

  • Sainsbury's 将 Monster Ultra 标注为零糖，每罐 500 ml 含 160 mg 咖啡因。
  • 整罐的咖啡因含量高于 Red Bull 标注的 250 ml Sugarfree 每罐 80 mg；请根据准备提供的份量进行比较。

Relentless

White Citrus 是一款柑橘风味的碳酸饮料，选购时请查看具体包装标签。

  • Relentless 将咖啡因列为 White Citrus 的成分之一。
  • Relentless 表示，不建议儿童、对咖啡因敏感的人士、孕期人士或哺乳期人士饮用 White Citrus。

Lucozade Energy

Lucozade 将这一系列介绍为含葡萄糖的气泡饮料。

  • 气泡饮料是值得考虑的另一类桌边饮品。
  • 如果要与按每罐咖啡因含量进行选择的饮料比较，请先查看具体包装上的配料表和营养成分表。

Tesco Blue Spark

Blue Spark Sugar Free 为 1 litre 瓶装，可倒入单人份的杯子中饮用。

  • Tesco 标注，每 100 ml 含 30 mg 咖啡因，并注明该饮料为无糖款。
  • 按标注的浓度计算，整瓶含 300 mg 咖啡因；多人分享时，务必量好每次倒出的份量。

Joybuy 罐装饮料推荐

这些产品均为单罐 250 ml 或 500 ml，适合成人桌游之夜享用。决定准备哪款饮料时，可以比较每罐的咖啡因含量、含糖情况和包装规格。

Red Bull Sugarfree 能量饮料，250 ml，24 罐装

Red Bull Sugarfree 能量饮料 250 ml，24 罐装

独立罐装，方便客人在桌边掌握每次的饮用量。Red Bull 表示，每罐 250 ml 的 Sugarfree 含 80 mg 咖啡因；这款组合装共 24 罐。无糖不等于不含咖啡因，请查看包装警示，并将其他含咖啡因饮料的摄入量一并计算。

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Monster Ultra White，500 ml，12 罐装

Monster Ultra White 500 ml，12 罐装

这款组合装为想选择零糖饮料的成年人提供大容量独立罐装。Sainsbury's 标注，每罐 500 ml 的 Monster Ultra 含 160 mg 咖啡因；Joybuy 这款组合装共 12 罐。比较整罐的含量时，也要考虑客人计划饮用的其他含咖啡因饮料。

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Red Bull 能量饮料，250 ml，12 罐装

Red Bull 能量饮料 250 ml，12 罐装

如果客人更喜欢含糖的 Original，而不是 Sugarfree，这款独立罐装很适合摆在桌边。Red Bull 表示，每罐 250 ml 含 80 mg 咖啡因；这款组合装共 12 罐。如果你在意糖含量，请查看罐身上的营养成分表。

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关于能量饮料饮用方式的常见问题

如何比较桌上不同饮料的咖啡因含量？

比较每罐或每杯量取后的实际含量，再把客人可能饮用的咖啡、茶、可乐和其他含咖啡因饮料也考虑进去。Red Bull 表示，Original 和 Sugarfree 每罐 250 ml 均含 80 mg 咖啡因；Sainsbury's 则标注，每罐 500 ml 的 Monster Ultra 含 160 mg。

无糖就代表不含咖啡因吗？

不是。Red Bull 表示，每罐 250 ml 的 Sugarfree 含 80 mg 咖啡因；Sainsbury's 标注，每罐 500 ml 的 Monster Ultra 虽然是零糖款，仍含 160 mg 咖啡因。

1 litre 瓶装能量饮料该如何提供给客人？

每次倒饮时量好份量，让客人清楚自己喝了多少。Tesco 标注，Blue Spark Sugar Free 每 100 ml 含 30 mg 咖啡因，相当于 250 ml 杯装含 75 mg，整瓶 1 litre 含 300 mg。

如果有 16 岁以下的客人，该注意什么？

查看零售商当前的年龄政策和产品警示，不要想当然地认为所有商店都执行相同政策。Sainsbury's 表示，不向 16 岁以下人士销售高咖啡因能量饮料；请为大家准备不含咖啡因的饮品。

哪些客人可能需要选择其他饮品？

提供含咖啡因能量饮料前，请先查看包装警示：Monster Ultra 和 Relentless White Citrus 均列明，儿童、孕期或哺乳期人士以及对咖啡因敏感的人士不建议饮用。请同时提供不含咖啡因的饮品供客人选择。