为多位成年人准备野餐饮品的人
如果想准备约 2 升、方便分开饮用的饮料，Tesco 有售 8 罐装（每罐 250 ml）和 4 罐装（每罐 500 ml）能量饮料。罐装容量会影响一群人能分到多少份。
适合哪些人？
需要按份规划咖啡因摄入量的人
除了总容量，每罐的大小也很重要。Red Bull 表示，其原味 250 ml 罐装每罐含 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 表示，其无糖产品的 500 ml 罐装每罐含 160 mg 咖啡因。请核对实际饮用的具体款式所标示的含量。
计划进行户外活动的人
如果主要是在活动过程中饮用，不妨单独比较运动饮料。Lucozade 表示，其 Sport 系列专为运动期间补充能量和水分而配制；这并不意味着它与含咖啡因的能量饮料用途相同。
选购时要看什么？
先确定饮用人数和每份容量，再查看每个人可能饮用的具体产品所含的咖啡因和糖。
| 选购重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 包装规格 | 用单罐容量乘以罐数，计算总量。Tesco 有售 8 罐装（每罐 250 ml）和 4 罐装（每罐 500 ml）能量饮料，两种规格的总容量都是 2 升。如果你特别需要单瓶装，请查看指定零售商的商品信息。 | 我想准备足够多人饮用的分装饮料，让每个人都有一份独立、方便计数的饮品。 |
| 每罐咖啡因含量 | 请查看具体款式和罐装规格的咖啡因含量，不要只看整箱总容量。Red Bull 表示，其原味 250 ml 罐装每罐含 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 表示，其无糖产品的 500 ml 罐装每罐含 160 mg 咖啡因。 | 选择小罐装，方便我们决定每个人摄入多少咖啡因。 |
| 糖含量与配方 | 请查看具体口味和款式的营养信息。Monster Energy UK 表示，Original Green 每 500 ml 含 55 g 糖，而其无糖产品每 500 ml 含糖量为 0 g。 | 我们可能会想选无糖款，但我不想想当然地认为同一品牌的所有饮料含糖量都一样。 |
| 饮用目的 | 请查看产品介绍和标签，区分能量饮料与运动饮料。Lucozade 将其 Sport 系列定位为适合运动期间饮用；不要认为这两类饮料的用途相同。 | 如果我们为户外运动挑选饮料，我想把这项需求与是否有人想摄入咖啡因分开考虑。 |
| 适宜饮用人群 | 请查看具体包装上的高咖啡因警示。Joybuy 上的 Relentless Origin 4 × 500 ml 商品信息提示，儿童、孕妇或哺乳期女性以及对咖啡因敏感的人士不宜饮用。 | 野餐时不一定人人都想喝或适合喝高咖啡因饮料，因此我想准备其他饮品供大家选择。 |
野餐选购常见误区
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以为 2 升就等于一大瓶
单瓶装和多罐装的分享方式并不一样。Tesco 有售 8 罐装（每罐 250 ml）和 4 罐装（每罐 500 ml）能量饮料，两种规格的总容量都是 2 升。
搜索时同时参考总容量和包装规格。如果你一定需要单瓶装，请查看指定零售商是否有售该规格。
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只比较总升数，不看每罐咖啡因含量
8 罐小罐装和 4 罐大罐装的总容量可能相同，但每份容量不同。咖啡因含量因产品而异：Red Bull 表示，其原味 250 ml 罐装每罐含 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 表示，其无糖产品的 500 ml 罐装每罐含 160 mg 咖啡因。
购买前请查看具体款式标示的咖啡因含量，并为大家确定合适的饮用份量。
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以为看品牌就能知道含糖量
Monster Energy UK 表示，Original Green 每 500 ml 含 55 g 糖，而其无糖产品每 500 ml 含糖量为 0 g。比较含糖量时，不能把这两种配方混为一谈。
请查看准备购买的具体口味和包装上的营养成分表。
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默认给所有人都准备高咖啡因饮料
高咖啡因产品上的警示可能意味着部分宾客不适合饮用。英国卫生与社会关怀部还宣布，自 2027 年 4 月起，英格兰将禁止向 16 岁以下人群销售高咖啡因能量饮料；这项措施仅适用于未来的英格兰地区。
也为不想喝能量饮料的宾客准备其他饮品，并在饮用前查看每款产品包装上的警示信息。
品牌与零售商信息
Red Bull
小罐装之选：Tesco 有售 Red Bull 能量饮料 8 罐装（每罐 250 ml），总容量为 2 升。
- Red Bull 表示，其原味能量饮料每罐 250 ml 含 80 mg 咖啡因。
- 请查看具体 Red Bull 款式的糖含量信息；常规款和无糖款是不同产品。
Monster Energy
大罐装之选：Tesco 有售 Monster 4 罐装（每罐 500 ml），总容量同样为 2 升。
- Monster Energy UK 表示，其无糖产品每 500 ml 含 0 g 糖和 160 mg 咖啡因。
- 该品牌的 Original Green 每 500 ml 含 55 g 糖。请核对具体款式，不要把一款产品的数据套用到其他产品上。
Relentless
Tesco 有售 Relentless Origin 4 罐装（每罐 500 ml），四罐总容量为 2 升。
- Joybuy 上的 Relentless Origin 商品信息标示，每 100 ml 含 32 mg 咖啡因。
- 该商品信息提示，儿童、孕妇或哺乳期女性以及对咖啡因敏感的人士不宜饮用。
Lucozade
为运动场景挑选饮料时，可以考虑 Lucozade Sport 这类运动饮料，而不是选择能量饮料多罐装。
- Lucozade 表示，其 Sport 系列专为运动期间补充能量和水分而配制。
- 这并不能说明 Lucozade Sport 与含咖啡因的能量饮料用途相同；请查看具体产品标签。
Tesco
Tesco 的能量饮料商品信息提供了多种总容量为 2 升的多罐装规格示例。
- 商品规格包括 8 罐装（每罐 250 ml）和 4 罐装（每罐 500 ml）。
- 购买前请查看你所在配送区域的商品信息，不要预先认定一定有某种规格。
Joybuy 能量饮料多罐装
以下能量饮料多罐装均为独立罐装，总容量为 2 升。你可以选择 8 罐 250 ml 装，也可以选择 4 罐 500 ml 装；决定由谁饮用前，请查看具体配方和咖啡因含量。
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Red Bull 无糖款 8 × 250 ml
8 罐独立包装，每罐 250 ml，总容量为 2 升，适合想要小份、方便分配的多人饮用场景。这是无糖款；饮用前请查看包装上的咖啡因含量和警示信息。
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Monster Energy Aussie Style Lemonade 柠檬水口味 4 × 500 ml
4 罐独立包装，每罐 500 ml，大罐装总容量为 2 升。请查看这款 Aussie Style Lemonade 的咖啡因和糖含量，不要套用其他 Monster 饮料的数据。
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Red Bull 能量饮料 8 × 250 ml
8 罐 250 ml 装，总容量为 2 升，方便分份饮用。Red Bull 表示，其原味能量饮料每罐 250 ml 含 80 mg 咖啡因；请查看这款常规产品包装上的糖含量信息。
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Monster Energy Ultra 无糖款 4 × 500 ml
Ultra 无糖款为 4 罐独立包装，每罐 500 ml，总容量为 2 升。请先查看具体包装标示的咖啡因含量，再判断整罐是否适合每位饮用者。
常见问题
野餐一定要买一瓶 2 升装吗？
如果只是想买 2 升能量饮料，不一定要买单瓶装：Tesco 有售 8 罐装（每罐 250 ml）和 4 罐装（每罐 500 ml）。如果你需要从一瓶中倒饮料，请查看指定零售商是否有该规格，不要认为多罐装也能满足同样的需求。
多人分享时，250 ml 和 500 ml 罐装有什么区别？
即使总容量同为 2 升，8 罐 250 ml 装也比 4 罐 500 ml 装能分出更多份。咖啡因含量需按具体产品查看：Red Bull 表示，其原味 250 ml 罐装每罐含 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 表示，其无糖产品的 500 ml 罐装每罐含 160 mg 咖啡因。
无糖是不是意味着咖啡因更少？
不是。Monster Energy UK 表示，其无糖产品每 500 ml 含 0 g 糖，同时含 160 mg 咖啡因。购买前请查看具体款式的糖和咖啡因标示。
野餐时应该给儿童准备能量饮料吗？
不要把高咖啡因饮料作为儿童的共享饮品；请查看产品警示，并准备其他饮料。英国卫生与社会关怀部已宣布，自 2027 年 4 月起，英格兰将禁止向 16 岁以下人群销售高咖啡因能量饮料。这项公告并不意味着英国其他地区也会实施完全相同的规定。
户外运动时，运动饮料能代替能量饮料吗？
不能简单等同。Lucozade 表示，其 Sport 系列专为运动期间补充能量和水分而配制；本文比较的能量饮料多罐装，则侧重每份容量、咖啡因含量和配方。请根据饮用目的选择，并查看具体饮料的标签。