只携带手提行李出行
如果打算携带饮料通过安检，购买前请确认出发机场和中转机场的规定。GOV.UK 说明，在英国大多数机场，容量超过 100ml 的容器不能通过安检，即使容器没有装满也不行。
适合哪些人？
想选无糖装
产品名称中有“无糖”，并不能说明每罐含有多少咖啡因。Red Bull 英国官网标明，每罐 250ml Red Bull Sugarfree 含 80mg 咖啡因；Monster Energy 英国官网标明，每罐 500ml Monster Absolutely Zero 含 160mg 咖啡因。
为同行伙伴或住宿期间购买饮料
如果计划抵达后再饮用，多罐装饮料适合结伴出行或自助住宿时选购。请确认罐数、每罐容量，以及打算如何携带。
选购多罐装饮料时要关注什么？
先考虑饮料将在什么场景下饮用；确认出行安排可行后，再比较包装数量、咖啡因和糖含量。
| 关注事项 | 需要确认的内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 机场安检 | 确认每罐容量，以及出发机场和中转机场的规定。GOV.UK 说明，在英国大多数机场，容量超过 100ml 的容器不能通过安检，即使容器没有装满也不行。 | 我需要在通过安检后或抵达后饮用，而不是买一提准备带过安检的饮料。 |
| 每罐咖啡因含量 | 根据具体罐装容量比较标注的咖啡因含量，并将当天摄入的其他咖啡因也计算在内。Red Bull 英国官网标明，每罐 250ml Sugarfree 含 80mg 咖啡因；Monster Energy 英国官网标明，每罐 500ml Absolutely Zero 含 160mg 咖啡因。 | 如果选择大罐装，我想了解其中的咖啡因含量，而不是认为标注无糖就代表咖啡因更少。 |
| 糖含量和配料 | 查看每罐或每 100ml 的糖含量，并了解配料信息。Monster Energy 英国官网标明，每罐 500ml Absolutely Zero 含 0g 糖，每罐 500ml Original 含 55g 糖。 | 我在意减少糖摄入，但会把糖含量和咖啡因含量分开考虑。 |
| 合适的购买数量 | 比较罐数、单罐容量和饮用时间。Tesco 提供多种包装规格，包括 8 × 250ml Red Bull Sugar Free、4 × 500ml Monster 和 8 × 380ml Lucozade Energy Original。 | 短途出行时，我会根据同行人数和实际饮用量选择合适的包装，而不是为了携带多余饮料而多买几罐。 |
常见选购误区
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以为罐装饮料不像瓶装饮料那样受安检限制
GOV.UK 的限制针对的是每个液体容器的容量，并不区分罐装或瓶装。本文提到的 250ml、380ml 和 500ml 规格均超过英国大多数机场采用的 100ml 限制。
请确认出发机场和中转机场的规定。如果规定不允许携带这些饮料通过安检，可以在安检前饮用、在适用情况下放入托运行李，或考虑通过安检后再购买。
如果携带的饮料不符合安检液体规定，可能只能留在检查点。
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把“无糖”理解成“低咖啡因”
Monster Energy 英国官网标明，每罐 500ml Absolutely Zero 含 0g 糖和 160mg 咖啡因。糖和咖啡因是营养标签上不同的项目。
请根据具体罐装容量比较咖啡因含量，并考虑当天从其他饮料和食物中摄入的咖啡因。
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短途出行也选最大包装
罐数多并不会让饮料更容易通过安检。没喝完的饮料也会增加需要携带的物品。
先估算出发前会喝多少、会与多少人分享，以及有多少会留到抵达后饮用，再根据计划选择合适的罐数。
多带几罐，也会增加行李重量。
品牌信息对比
Red Bull
250ml Sugarfree 罐装容量小于本文提到的 500ml 产品，可作为对比选择。不过，它仍超过通常适用的安检前容器容量限制。
- Red Bull 英国官网标明，每罐 250ml Sugarfree 含 80mg 咖啡因。
- 在执行 100ml 规定的英国机场，不能想当然地认为 250ml 罐装饮料可以通过安检。
Monster Energy
该品牌标注的 500ml Original 和 Absolutely Zero 数据说明，糖含量和咖啡因含量需要分别确认。
- Monster Energy 英国官网标明，每罐 500ml Original 和 Absolutely Zero 均含 160mg 咖啡因。
- 两者标注的糖含量不同：每罐 500ml Original 含 55g 糖，Absolutely Zero 含 0g 糖。
Relentless
Tesco 提供 4 × 500ml 规格的 Relentless Origin，可考虑在抵达后饮用或与同行者分享。
- 如果计划需要 4 杯饮料，4 罐装可能比更大包装更合适。
- 每罐 500ml，超过英国大多数机场安检点采用的 100ml 限制。
Lucozade
Lucozade 介绍称，其 Energy 系列含有葡萄糖。选购时请查看具体产品的营养标签。
- Joybuy 的 Lucozade Energy Original 8 × 380ml 商品信息标明，每 100ml 含 4.5g 糖。
- 380ml 罐装饮料超过英国大多数机场安检点采用的 100ml 容器限制。
适合安检后饮用的 Joybuy 多罐装饮料
以下 Red Bull 多罐装饮料均为 250ml 罐装，提供不同罐数和含糖选择，适合在安检前饮用、抵达后饮用，或在适用情况下放入托运行李携带。计划携带罐装饮料通过安检前，请先确认行程相关规定。
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Red Bull 能量饮料 8 × 250ml
共 8 罐，适合在安检前或抵达后饮用。每罐容量为 250ml，超过 GOV.UK 所述英国大多数机场安检点适用的 100ml 容器限制。
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Red Bull 无糖能量饮料 12 × 250ml
无糖装适合与他人分享或在较长时间的住宿期间饮用。Red Bull 英国官网标明，每罐 250ml Sugarfree 含 80mg 咖啡因；每罐 250ml 均超过英国大多数机场安检点采用的 100ml 限制。
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Red Bull 能量饮料 12 × 250ml
共 12 罐，适合与他人分享或抵达后饮用。比较糖含量和咖啡因含量时，请查看产品标签；每罐 250ml 均超过英国大多数机场安检点采用的 100ml 容器限制。
常见问题
多罐装能量饮料可以带过英国机场安检吗？
如果安检点执行 100ml 容器规定，请勿计划携带常见的 250ml、380ml 或 500ml 罐装饮料通过安检。GOV.UK 说明，在英国大多数机场，容量超过 100ml 的容器不能通过安检，即使容器没有装满也不行。出行前请确认出发机场和中转机场的规定。
250ml 罐装饮料符合常见的液体携带规定吗？
不符合。250ml 容器超过英国大多数机场安检点采用的 100ml 限制，无论里面还剩多少饮料都一样。请以机场适用规定为准，不要因为它比其他能量饮料罐装容量小就认为可以携带通过安检。
无糖就代表咖啡因含量更低吗？
不代表。糖含量和咖啡因含量需要分别查看。Red Bull 英国官网标明，每罐 250ml Sugarfree 含 80mg 咖啡因；Monster Energy 英国官网标明，每罐 500ml Absolutely Zero 含 160mg 咖啡因，且含 0g 糖。请根据准备购买的具体产品和罐装容量进行比较。
孕期每天摄入咖啡因有什么建议？
NHS 建议孕期每天咖啡因摄入量不超过 200mg。这个总量包括能量饮料中的咖啡因，也包括咖啡、茶、可乐、巧克力、药片和部分营养补充剂等来源。请查看每种饮料的咖啡因含量，不要仅凭包装大小判断。