谁会购买这些罐装饮料？

和几位朋友一起分享饮料的人

4 罐装能让人一目了然地了解份数，但 4 罐 250 ml 装总共只有 1 升，而 4 罐 500 ml 装则有 2 升。选购时不妨考虑每个人一次喝多少比较合适。

想比较含糖情况的成年人

本文介绍的组合装中，有些是无糖款，有些则含糖。不要只凭罐装容量或品牌判断糖含量，请确认具体产品款式。

关注咖啡因摄入量的成年人

查看每 100 ml 的咖啡因含量时，也要结合罐装容量一起计算。Tesco 标注 Monster Ultra 每 100 ml 含 30 mg 咖啡因，而 Sainsbury’s 标注 Relentless Origin 每 100 ml 含 32 mg 咖啡因：换算下来，500 ml 罐装分别含 150 mg 和 160 mg 咖啡因。

需要检查哪些信息？

先确认每个人能分到多少，再比较具体款式的咖啡因和糖含量。

关注重点检查内容你的需求
单罐及整包装规格 确认罐数和每罐容量。4 罐 250 ml 装总共 1 升；4 罐 500 ml 装总共 2 升。 如果要和别人分享，我更愿意选择大家能喝完的罐装容量，而不是只看整包装的罐数。
每罐咖啡因含量 将标签上每 100 ml 的咖啡因含量乘以罐装容量的百毫升数。Tesco 标注 Monster Ultra 每 100 ml 含 30 mg 咖啡因，即每罐 500 ml 含 150 mg；Sainsbury’s 标注 Relentless Origin 每 100 ml 含 32 mg，即每罐含 160 mg。 我想把每罐的咖啡因含量考虑在内，也会留意当天喝的其他含咖啡因饮料和食物。
含糖情况 查看具体款式的营养成分表。Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含糖 0 g；Sainsbury’s 标注 Relentless Origin 每 100 ml 含糖 3.7 g。糖含量不能用来判断咖啡因含量。 我在意饮料是否无糖，但也会单独查看咖啡因含量。
分享方式与入场规定 查看零售商的年龄验证条款，以及对应音乐节当前关于携带罐装饮料入场的规定。Sainsbury’s 表示，不向 16 岁以下人群出售高咖啡因能量饮料，配送时也可能要求出示年龄证明。 为一群人下单前，我需要了解谁可以签收，以及这些罐装饮料是否能带入场内。

选购时要避免的误区

  • 把每 100 ml 的咖啡因含量当成每罐含量

    罐装容量不同，实际摄入的咖啡因总量也不同。Tesco 的 Red Bull 商品信息标注每 100 ml 含 32 mg 咖啡因，换算成 250 ml 罐装为 80 mg；Tesco 的 Monster Ultra 商品信息标注每 100 ml 含 30 mg，换算成 500 ml 罐装为 150 mg。

    请根据计划饮用的罐装容量计算咖啡因含量，并在安排当天的饮食时，把其他饮料和食物中的咖啡因也计算在内。

  • 以为无糖就意味着咖啡因更少

    Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含糖 0 g，同时每 100 ml 含 30 mg 咖啡因。这是两项不同的产品信息。

    请分别查看营养成分表和咖啡因警示信息，选择无糖款时也不例外。

  • 忽略配送和场馆规定

    Sainsbury’s 表示，不向 16 岁以下人群出售高咖啡因能量饮料，配送时也可能要求出示年龄证明。音乐节的入场条款由各活动主办方自行制定。

    下单前查看零售商的相关条款，打包罐装饮料前确认音乐节当前的入场规定。

品牌与产品系列介绍

以下信息针对文中提到的具体组合装，并不适用于各品牌旗下的所有饮料。

Red Bull

Red Bull Energy Drink 4 罐装（每罐 250 ml）容量较小，总共 1 升。

  • Tesco 标注这款饮料每 100 ml 含 32 mg 咖啡因，换算成每罐 250 ml 为 80 mg。
  • 这款常规口味含糖；请查看标签，别和 Red Bull Sugarfree 混淆。

Monster

Monster Energy Ultra 4 罐装（每罐 500 ml）容量较大，配方则为零糖。

  • Tesco 标注这款 Ultra 组合装每罐 500 ml 含糖 0 g。
  • Tesco 标注每 100 ml 含 30 mg 咖啡因，换算成每罐 500 ml 为 150 mg。购买时请查看具体包装上的标签。

Relentless

Relentless Origin 4 罐装（每罐 500 ml）总容量为 2 升。

  • 每罐 500 ml 的规格适合多人分享。
  • Sainsbury’s 标注 Relentless Origin 每 100 ml 含 32 mg 咖啡因和 3.7 g 糖；换算成每罐 500 ml 为 160 mg 咖啡因。

Lucozade Alert

Lucozade Alert Original 商品信息显示，这款产品为 4 罐装，每罐 500 ml。

  • Amazon UK 商品页面标注，这款产品每 100 ml 含 4 g 糖。
  • 同一页面标注每 100 ml 含 32 mg 咖啡因，换算成每罐 500 ml 为 160 mg；这不是无糖款。

Joybuy 组合装推荐

这里有每罐容量较小的 4 罐装、每罐容量较大的 4 罐装，以及适合分享的 12 罐装。决定携带哪款之前，请查看具体产品的标签和音乐节入场规定。

Rockstar 蓝莓与石榴味能量饮料，12 罐装，每罐 500 ml

Rockstar 蓝莓与石榴味 12 罐装，每罐 500 ml

与 4 罐装相比，12 罐装能为一群人提供更多独立罐装饮料。分给大家之前，请查看罐身上的咖啡因和糖含量信息。

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Monster Energy 澳式柠檬水味能量饮料，4 罐装，每罐 500 ml

Monster Energy 澳式柠檬水味 4 罐装，每罐 500 ml

4 罐 500 ml 装总容量为 2 升。请查看这款柠檬水口味每罐的咖啡因含量和营养成分表，不要直接套用 Monster Ultra 的数据。

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Red Bull Energy Drink 能量饮料，4 罐装，每罐 250 ml

Red Bull Energy Drink 4 罐装，每罐 250 ml

4 罐 250 ml 装适合分给大家，每罐份量较小。Tesco 标注这款常规口味每 100 ml 含 32 mg 咖啡因，换算成每罐为 80 mg；产品含糖。

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Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料，4 罐装，每罐 250 ml

Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料 4 罐装，每罐 250 ml

这款 Sugarfree 无糖产品同样采用每罐 250 ml 的小罐装，4 罐一组。请查看这款产品自己的咖啡因标签，不要认为它的配方与常规 Red Bull 完全相同。

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Monster Energy Ultra 零糖能量饮料，4 罐装，每罐 500 ml

Monster Energy Ultra 零糖能量饮料 4 罐装，每罐 500 ml

这款零糖 4 罐装采用每罐 500 ml 的大容量。规划每人份量前，请查看具体罐装上的咖啡因含量；标签仍将这款饮料标示为高咖啡因饮料。

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常见问题

一罐 500 ml 能量饮料含多少咖啡因？

这取决于饮料标签上标注的浓度。Tesco 标注 Monster Ultra 每 100 ml 含 30 mg 咖啡因，换算成每罐 500 ml 为 150 mg；Sainsbury’s 标注 Relentless Origin 每 100 ml 含 32 mg，换算成每罐为 160 mg。请根据购买的具体款式计算含量。

什么时候选择 250 ml 罐装更适合分享？

如果较小的个人份量更适合同行者，可以选择 250 ml 罐装。Tesco 标注常规 Red Bull Energy Drink 每 100 ml 含 32 mg 咖啡因，换算成每罐 250 ml 为 80 mg；其他饮料和食物中的咖啡因也需要计算在内。

16 岁以下人群可以签收高咖啡因能量饮料吗？

下单前请查看零售商的政策。Sainsbury’s 表示，不向 16 岁以下人群出售高咖啡因能量饮料，配送时也可能要求出示年龄证明；请勿假定所有卖家的条款都与该零售商相同。