这次采购适合哪些人？

为家中成年人选购

如果能量饮料是给家中成年人喝的，请将每罐咖啡因含量与他们当天从其他来源摄入的咖啡因一并考虑。英国针对高咖啡因饮料的标签规定也提醒我们，要将这类饮料与儿童饮品区分开来。

比较糖和甜味剂含量的家庭

Red Bull 经典款、Monster Ultra 和不同口味的 Relentless，营养成分并不相同。Red Bull 标注经典款每罐 250 ml 含糖 27 g；Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含糖 0 g，而生产商标注 Relentless Cherry 每罐 500 ml 含糖 21 g。甜味剂含量也要按具体口味查看。

提前规划单罐饮用量的消费者

一箱 250 ml 罐装饮料和一箱 500 ml 罐装饮料，适合的份量规划并不一样。决定为成年人留多少罐之前，先数清罐数，再确认每罐容量和咖啡因含量。

应该比较哪些方面？

先确定饮用人群，再根据单罐容量、咖啡因含量，以及糖和甜味剂标签，比较每款具体产品。

比较要点查看内容您的需求
咖啡因 查看每罐含量，而不只是每 100 ml 的含量。Red Bull 标注经典款每罐 250 ml 含咖啡因 80 mg；Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含咖啡因 160 mg。还要把其他饮料和产品中的咖啡因计算在内。 我为可能还会喝咖啡或茶的成年人采购，因此单罐的咖啡因含量比整箱罐数更重要。
糖和甜味剂 比较每罐的糖含量，并单独查看配料表。Red Bull 标注经典款每罐 250 ml 含糖 27 g；Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含糖 0 g。Relentless Cherry 的生产商标注每罐 500 ml 含糖 21 g。 家中有些成年人想选无糖款，另一些则偏爱特定含糖口味。我需要查看他们实际要喝的那款产品标签。
罐装和整箱规格 确认罐数和每罐容量。用 500 ml 整箱替代 250 ml 罐装之前，先按对应份量比较咖啡因和营养成分。 大批量采购时，我希望份量符合成年人计划中的饮用需求，而不是把所有多罐装都当成可以互换的产品。
家庭饮品标签 查看当前罐身上的高咖啡因警示、配料和最佳食用日期。英国政府规定，咖啡因含量超过每升 150 mg 的饮料必须标注指定警示语。 孩子也会使用家里的厨房，因此我希望将供成年人饮用的能量饮料与孩子的饮品分开放置。

常见选购误区

  • 只按罐数比较整箱规格

    一罐 500 ml 饮料的容量是 250 ml 罐装的两倍。Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含咖啡因 160 mg，而 Red Bull 标注经典款每罐 250 ml 含咖啡因 80 mg。

    选择替代产品之前，要比较每箱罐数、每罐容量和每罐咖啡因含量。

  • 认为罐装容量或“无糖”就能说明全部营养情况

    据 Red Bull 标注，其容量较小的经典款每罐含糖 27 g。Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含糖 0 g，但同时也标明了这款大容量饮料的咖啡因含量。

    请在具体产品标签上分别查看糖、甜味剂和咖啡因信息。

  • 把高咖啡因罐装饮料和孩子喝的汽水放在一起

    英国政府规定，咖啡因含量超过每升 150 mg 的饮料必须标注警示，说明不建议儿童、孕妇或哺乳期女性饮用。文中引用的英国 Red Bull 商品页面带有此类警示。

    供成年人饮用的能量饮料多罐装应单独存放，并为孩子另外选择不含咖啡因的饮料。

  • 复购时参考过期的零售商商品信息

    Waitrose 提醒消费者，产品配方可能会有变化。因此，较早的在线配料或营养信息可能与实际购买的罐装产品有所不同。

    请查看当前罐身上的配料、营养成分表、警示语和最佳食用日期；更换口味或整箱规格时尤其要注意。

值得留意的品牌和零售商

Red Bull

Red Bull 经典能量饮料提供 250 ml 罐装，适合想选择较小单人份量的消费者。

  • Red Bull 标注经典款每罐 250 ml 含咖啡因 80 mg、糖 27 g。
  • 经典款并非无糖饮料；如果在意这一点，请查看单独标注的 Sugarfree 或 Zero 款。

Monster

文中引用的 Tesco 商品页面显示，Monster Ultra 提供 500 ml 气泡无糖款。

  • Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含糖 0 g。
  • Tesco 也标注每罐 500 ml 含咖啡因 160 mg；无糖不代表不含咖啡因。

Relentless

Relentless 商品包含 500 ml 气泡罐装，以及 12 罐装 Cherry 口味。

  • Relentless Cherry 生产商页面显示为 12 × 500 ml 整箱装，每罐含糖 21 g。
  • 不同口味的配料和营养成分各不相同，应分别查看；文中引用的 Cherry 和 White Citrus 页面显示，这两款除了糖还含有甜味剂。

Lucozade

Lucozade 将其 Alert 系列描述为气泡型高咖啡因饮料。

  • 对于考虑购买闪爽能量饮料的成年人来说，该系列提供了另一种口味选择。
  • 用它替代其他规格前，请先查看具体 Alert 罐装标签上的咖啡因、糖和每罐容量。

Tesco

文中引用的 Tesco 食品杂货商品页面展示了 Monster Ultra 和 Relentless 的罐装规格。

  • 其商品页面提供的包装和营养信息，有助于比较文中提到的具体产品。
  • 请以实际购买商品罐身上的配方和营养信息为准。

Sainsbury's

Sainsbury's 将 Relentless Origin 列为 500 ml 气泡能量饮料。

  • Origin 商品页面显示，这款饮料含糖和甜味剂。
  • 不能把 Origin 商品页面的信息当作其他 Relentless 口味的配料或营养成分表。

Joybuy 多罐装选择

这些闪爽能量饮料多罐装提供不同罐装容量和标注口味，适合大家庭采购时按计划供成年人饮用。选择之前，请查看每款产品当前的罐身标签。

Monster Ultra White 12 罐装，每罐 500 ml

Monster Ultra White 12 × 500 ml

12 罐装，每罐 500 ml，适合偏爱大容量罐装的成年人。规划饮用份量时，请查看当前标签上的 White 口味咖啡因、糖和甜味剂含量。

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Red Bull 能量饮料 24 罐装，每罐 250 ml

Red Bull Energy Drink 24 × 250 ml

250 ml 罐装容量较小，适合成年人按计划饮用。Red Bull 标注经典款每罐 250 ml 含咖啡因 80 mg；这款经典饮料含糖，请查看当前罐身的营养成分表，不要将其当作无糖选择。

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Rockstar Blueberry & Pomegranate 12 罐装，每罐 500 ml

Rockstar Blueberry & Pomegranate 12 × 500 ml

大容量罐装整箱，适合想尝试蓝莓和石榴口味的成年人。加入家庭共用购物清单之前，请先查看每罐 500 ml 的咖啡因含量和配料。

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Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料 24 罐装，每罐 250 ml

Red Bull Sugarfree Energy Drink 24 × 250 ml

这款 Sugarfree 无糖产品采用 250 ml 小罐装，每箱 24 罐。它与 Red Bull 经典款不同；请查看当前标签上的咖啡因、甜味剂和警示信息。

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CELSIUS Kiwi Guava 12 罐装，每罐 355 ml

CELSIUS Kiwi Guava 12 × 355 ml

这款 355 ml 罐装的容量介于本页其他产品的 250 ml 和 500 ml 规格之间。规划成年人饮用份量前，请查看 Kiwi Guava 口味当前标签上的每罐咖啡因、糖和甜味剂含量。

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家庭采购常见问题

家庭采购时，能量饮料应该放在儿童饮品区吗？

不要把高咖啡因能量饮料当作儿童饮品选购。英国政府的标签规定要求，咖啡因含量超过每升 150 mg 的饮料必须标注警示，说明不建议儿童、孕妇或哺乳期女性饮用。供成年人饮用的多罐装饮料应与给孩子购买的饮品分开放置。

无糖能量饮料的咖啡因含量会更低吗？

不一定，糖和咖啡因是两项独立的标签信息。Tesco 标注 Monster Ultra 每罐 500 ml 含糖 0 g、咖啡因 160 mg，因此请针对准备购买的具体口味同时比较这两项数据。

成年人买整箱时应该如何比较咖啡因含量？

请比较每罐的咖啡因含量，并考虑当天从其他来源摄入的咖啡因，不要用整箱罐数来判断。欧洲食品安全局对每日咖啡因摄入量的评估会考虑所有来源，包括能量饮料以外的其他饮品。