为孩子购买半学期假期零食的家长和照护者
请将儿童饮品与成人饮用的含咖啡因饮料分开。英国卫生与社会关怀部的指引指出，咖啡因含量超过高咖啡因标签标准的饮料必须标注“不建议儿童饮用”。Sainsbury’s 也会对带有该警示的商品进行年龄验证。
谁在挑选饮料？
考虑购买零糖罐装饮料的成年人
糖和咖啡因要分开比较。Monster Energy 表示，其 500 ml Original Green 和 Absolutely Zero 两款示例饮料均含 160 mg 咖啡因，但标注的糖含量不同。仅凭“零糖”标签，无法判断咖啡因含量。
在不同罐装容量之间做选择的成年人
查看整罐饮料的含量，不要只看容量或每 100 ml 的标注。Red Bull 表示，一罐 250 ml Sugarfree 含 80 mg 咖啡因；Monster Energy 表示，其列出的两款 500 ml 饮料均含 160 mg 咖啡因。这些数据仅适用于提到的具体产品，并不代表所有相同容量的罐装饮料。
选购时要看什么？
先确定饮料是给谁喝的，再比较具体罐装产品的咖啡因、糖和配料。为全家采购零食饮品，与成年人挑选能量饮料，适合的选择可能并不相同。
| 选购要点 | 需要查看的内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 饮用者 | 查看具体罐装产品上的年龄警示。英国卫生与社会关怀部的指引指出，茶或咖啡以外的饮料每升咖啡因含量超过 150 mg 时，必须标注“不建议儿童饮用”。Sainsbury’s 会对带有此类标注的商品进行年龄验证。 | 我在为孩子买零食，或者这款饮料可能会被递给孩子。我会为孩子选择没有该高咖啡因警示的饮料，并把成人饮用的能量饮料单独放置。 |
| 整罐咖啡因含量 | 比较整罐饮料的咖啡因总量，同时参考每 100 ml 的含量。Red Bull 表示，一罐 250 ml Sugarfree 含 80 mg 咖啡因；Monster Energy 表示，一罐 500 ml Original Green 或 Absolutely Zero 含 160 mg 咖啡因。 | 如果我在为成年人挑选能量饮料，我想知道他们可能喝完的整罐饮料含有多少咖啡因，而不是只凭口味或罐装容量来判断。 |
| 糖 | 针对具体产品，分别查看糖和咖啡因含量。Monster Energy 标注，其 500 ml Original Green 含 55 g 糖，500 ml Absolutely Zero 含 0 g 糖；两款均含 160 mg 咖啡因。 | 我想选零糖饮料，但不想误以为零糖就代表咖啡因含量更低。 |
| 配料 | 查看所购罐装产品的配料表，尤其是你会考虑甜味剂的情况下。Red Bull 英国版 Sugarfree 产品标注含有三氯蔗糖和安赛蜜 K。 | 如果我为成年人挑选无糖饮料，也想了解这款具体产品使用了哪些甜味剂。 |
常见选购误区
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把“零糖”误认为“低咖啡因”
Monster Energy 标注，Original Green 和 Absolutely Zero 每 500 ml 均含 160 mg 咖啡因，但两款标注的糖含量分别为 55 g 和 0 g。
请查看具体罐装产品上的这两项数据。根据你真正想要改变的指标来选择，不要只看产品名称。
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把高咖啡因罐装饮料放进孩子的零食中
规定要求的高咖啡因警示表明，这款饮料不建议儿童饮用。Sainsbury’s 表示，不向 16 岁以下人群出售高咖啡因能量饮料，并会对带有该警示的商品进行年龄验证。
请为孩子单独挑选饮品，尤其是为年龄跨度较大的家庭采购时。
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比较品牌时没有查看整罐含量
本文提到的 Red Bull 250 ml Sugarfree 含 80 mg 咖啡因，而 Monster Energy 列出的 500 ml 罐装产品均含 160 mg。只看每 100 ml 的数据，可能会忽略大容量罐装饮料的咖啡因总量。
先比较每罐咖啡因总量，再查看具体产品的糖含量、配料和包装规格。
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以为外观相似的饮料成分也相同
Tesco 和 Sainsbury’s 都有普通款、无糖款和自有品牌能量饮料。商品分类页面上的产品并不代表它们的咖啡因、糖含量或警示标签可以互换参考。
更换品牌或口味时，请重新查看单个商品的产品信息或罐身标签。
品牌与零售商信息
以下示例有助于了解如何查看标签；某品牌或零售商的商品列表，并不能代表其所有产品的具体成分。
Red Bull
Red Bull 英国版 Sugarfree 产品信息提供了一款 250 ml 罐装饮料示例，方便成年消费者与更大容量的产品进行比较。
- Red Bull 表示，每罐 250 ml Sugarfree 含 80 mg 咖啡因。
- Sugarfree 仍含咖啡因。Red Bull 标注该产品含有三氯蔗糖和安赛蜜 K；购买前请查看包装上的配料表。
Monster
Monster Energy 公布了英国版 500 ml Original Green 和 Absolutely Zero 两款示例产品的数据。
- Monster Energy 标注，列出的每罐 500 ml 产品均含 160 mg 咖啡因；Original Green 含 55 g 糖，Absolutely Zero 含 0 g 糖。
- 这些数据仅适用于提到的具体产品。其他 Monster 罐装饮料请以其自身标签为准，不要直接套用这些数据。
Relentless
Relentless 在英国门店查询页面中列出了 Tesco 和 Sainsbury’s 等零售商。
- 其零售商查询工具可以帮助消费者找到可能有售该系列产品的门店。
- 比较咖啡因和糖含量时，请查看具体的 Relentless 罐装产品，不要参考其他品牌的数据。
Sainsbury’s
Sainsbury’s 除其他能量饮料外，也销售自有品牌 Blue Bolt 和 Blue Bolt Zero。
- Sainsbury’s 表示，不向 16 岁以下人群出售高咖啡因能量饮料，并会对标注“不建议儿童饮用”的商品进行年龄验证。
- 年龄验证是零售商的规定；具体饮料的配料和咖啡因含量，请以产品标签为准。
Tesco
Tesco 的能量饮料分类中，包含多个品牌的普通款和无糖款。
- 其商品分类将普通款、无糖款等不同类型的能量饮料分开，方便浏览选购。
- 如需准确比较咖啡因和糖含量，请查看具体商品信息或罐身标签，确保比较的是同类产品。
Joybuy 成人饮品推荐
这些能量饮料组合装为成年人提供小容量罐装和零糖选择，适合在为全家采购零食时一并比较。它们并非儿童零食饮品；选购前请查看每罐的标签。
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Red Bull 无糖款，8 × 250 ml
适合成年人的小罐装无糖选择。Red Bull 表示，其英国版 Sugarfree 饮料每罐 250 ml 含 80 mg 咖啡因；请查看包装上的配料表，并避免将其放入孩子的零食饮品中。
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Monster Energy Green 无糖款，12 罐
适合正在考虑这款口味的成年人选择的零糖组合装。请查看产品自身标签，了解每罐的咖啡因含量和甜味剂成分；不要用其他 Monster 产品的数据来代替。请与儿童饮品分开放置。
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Red Bull 能量饮料，12 × 250 ml
这款普通配方的 250 ml 饮料适合成年人在比较小罐装产品时考虑。请查看罐身标注的咖啡因和糖含量，不要将其视为 Sugar Free 的同款替代品；它也不适合作为儿童零食饮品。
能量饮料常见问题
要把能量饮料放进孩子的半学期假期零食里吗？
不要为孩子选择高咖啡因能量饮料。英国卫生与社会关怀部的指引指出，茶或咖啡以外的饮料每升咖啡因含量超过 150 mg 时，必须标注“不建议儿童饮用”。请查看标签，并为孩子选择没有该警示的饮料。
零糖是否意味着咖啡因更少？
不一定。Monster Energy 标注，其 Original Green 和 Absolutely Zero 两款示例产品每 500 ml 均含 160 mg 咖啡因，糖含量则分别为 55 g 和 0 g。请分别比较具体罐装产品的咖啡因和糖含量。
未满 16 岁的人能在 Sainsbury’s 购买高咖啡因能量饮料吗？
Sainsbury’s 表示，不向 16 岁以下人群出售高咖啡因能量饮料。对于标注“不建议儿童饮用”的商品，Sainsbury’s 会进行年龄验证。这是 Sainsbury’s 的零售政策，并不代表英国目前已实施全国性的法定销售禁令。
英国是否已全面实施未满 16 岁禁购令？
英格兰公布的措施并不意味着英国已经实施全国性禁令。英国卫生与社会关怀部和教育部宣布，计划自 2027 年 4 月起在英格兰禁止向 16 岁以下人群销售茶或咖啡以外、每升咖啡因含量超过 150 mg 的饮料；该计划仍需经议会批准。公告所述范围包括商店、自动售货机和线上销售。
如何比较 250 ml 和 500 ml 罐装饮料？
查看每罐饮料的咖啡因总量。Red Bull 表示，其 250 ml Sugarfree 每罐含 80 mg 咖啡因；Monster Energy 表示，其列出的 500 ml Original Green 和 Absolutely Zero 每罐均含 160 mg 咖啡因。如果选择其他产品，请重新核对相应数据。