哪些人适合选择多包装？

实用的包装规格取决于饮用时间、储存地点，以及你是否打算一次喝完一份。

骑行通勤者和休闲骑行者

骑行结束后若无法马上准备食物，独立包装的饮品可能更方便。British Cycling 将蛋白质和碳水化合物饮品列为通勤骑行后的便捷选择之一；请查看具体产品每份所含的营养成分，不要把所有牛奶昔都视为同一种饮品。

计划途中停靠的长途骑行者

提前规划停靠点，就能停下来打开饮品并喝完，无需在骑行时拿取或饮用。British Cycling 指出，骑行时拿出食物并进食可能并不容易。

想在家中或工作场所备好独立份量的人

多包装能让你一次备好几份即饮饮品。如果需要常温储存在橱柜里，请查看未开封时的储存说明：Yazoo 表示，其常温保存型饮品开封前可放在橱柜中，但不能默认其他产品也适用这一说明。

购买前要检查什么？

先考虑饮用时间和地点，再比较每份容量、具体营养标签和储存说明。

要点 检查内容 你的需求
骑行后的饮用时机 确定饮品是用于骑行后，还是在计划好的安全停靠点饮用。骑行补水应另行安排；British Cycling 指出，饮水量应根据骑行条件来考虑。 我希望停下来后再打开饮用，而不是在骑行途中操作。
每份营养成分 查看具体包装的容量，以及碳水化合物和蛋白质含量。Yazoo 标注其巧克力口味每 100ml 含 8.8g 碳水化合物和 3.3g 蛋白质；Tesco 标注另一款 Mars 400ml 瓶装饮品每 100ml 分别含 7.1g 和 3.5g。以上数据均不能用于推断 Mars 250ml 易拉罐的营养成分。 如果是骑行后饮用，我想了解一整瓶或一整罐能提供多少营养，并据此搭配计划中的食物。
包装规格和储存方式 根据你预计能喝完的份量，比较易拉罐、瓶装或纸盒装的容量。还要查看开封前后的储存说明：Yazoo 表示，其常温保存型饮品开封后需要冷藏，并应在 3 天内饮用完毕。 如果是在短暂停靠时饮用，较小份量会更合适；如果要放在工作场所，我需要了解所选包装的储存说明。
配料和过敏原 查看具体口味和包装规格对应的最新配料及过敏原说明。Yazoo 巧克力口味瓶装整箱产品标明含有牛奶；Tesco 另一款 Mars 400ml 瓶装饮品标明含有牛奶和大麦。 我需要查看自己实际要饮用的那款产品，不能假定同一品牌的其他容量或包装规格配料相同。

选择时可能遇到哪些问题？

  • 以为任何含蛋白质的牛奶昔都能满足骑行后的营养需求

    蛋白质含量只是饮品营养的一部分，并不能说明它与其他食物和饮料如何搭配。British Cycling 提到的是通勤骑行后饮用蛋白质和碳水化合物饮品的便利性，而不是说所有牛奶昔都可以互换。

    查看具体每份饮品的碳水化合物和蛋白质含量，再判断它能为计划中的饮食补充什么。

  • 根据同品牌瓶装饮品的标签判断易拉罐成分

    Tesco 提供的 Mars 详细营养和过敏原信息针对的是 400ml 瓶装饮品。Mars 多包装商品页面标注的是 250ml 易拉罐，因此不能把瓶装产品的数据直接套用到易拉罐上。

    批量购买前，请查看当前易拉罐标签上的份量、配料、过敏原、营养成分和储存说明。

  • 忽略开封后储存方式的变化

    Yazoo 的橱柜储存指南仅适用于未开封的产品。Yazoo 表示，开封后应冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

    选择预计能在停靠时喝完的份量；如果饮品没有喝完，请遵循该产品的储存说明。

  • 认为不同包装规格的配料完全相同

    有明确资料的 Yazoo 巧克力口味整箱产品含有牛奶；Tesco 的 Mars 400ml 瓶装饮品则标明含有牛奶和大麦。这两项说明都不能用来判断其他包装规格或口味的配料。

    请阅读你打算购买的具体产品所附的配料和过敏原说明。

相关品牌和包装规格

以下示例有助于区分有明确资料的包装规格；这里提到某个品牌，并不代表该品牌所有产品的标签或储存说明都相同。

Yazoo

Vending Superstore 列出一款 Yazoo 巧克力口味整箱产品，规格为 10 × 400ml 常温超高温灭菌（UHT）瓶装；Tesco 另有一款 Yazoo 无添加糖巧克力口味多包装产品，规格为 6 × 200ml。

  • Yazoo 标注其巧克力口味饮品每 100ml 的碳水化合物和蛋白质含量，并表示未开封的常温保存型饮品可以存放在橱柜中。
  • 有明确资料的整箱产品采用瓶装，而非易拉罐。请查看具体包装和口味对应的营养及过敏原标签。

Mars

Amazon UK 上的一个商品页面标明，Mars 牛奶巧克力饮品为 12 × 250ml 易拉罐装；Tesco 另有一款 400ml 无添加糖瓶装饮品。

  • 该易拉罐多包装适合偏好 250ml 易拉罐单份饮品的人。
  • Tesco 瓶装饮品的营养数据及牛奶、大麦过敏原信息，不能说明 250ml 易拉罐的具体情况。请查看易拉罐上的最新标签。

Müller FRijj

Müller 将其巧克力口味 FRijj 描述为 330ml 超高温灭菌（UHT）常温保存型奶昔瓶装饮品。这是一款独立份量饮品，并非有明确资料的易拉罐多包装产品。

  • Müller 的巧克力口味产品页面标明了瓶装容量和乳制品配料。
  • 购买任何多包装产品时，请确认商品页面标注的包装规格和份数，不要默认它与单瓶装相同。

Tesco

Tesco 的商品页面列有 Yazoo、Mars 和 Müller FRijj 饮品，也有自有品牌的 1L 巧克力味牛奶和奶昔粉。

  • 这些商品页面有助于区分即饮多包装、单瓶装和冲调粉。
  • 这里提到的 Tesco 自有品牌商品示例，并非易拉罐即饮多包装产品。

Joybuy 多包装选项

以下即饮多包装产品包括一款易拉罐装和两款瓶装，适合计划停靠时或骑行后饮用。请根据自己的使用方式，查看每款产品的最新标签和储存说明。

REP 香草味蛋白奶昔多包装

REP 香草味蛋白奶昔，8 × 250ml 易拉罐

250ml 易拉罐适合想在计划好的停靠点或骑行后享用独立份量饮品的人。如果打算在冰箱外存放，请先查看具体包装的未开封储存说明，并确认牛奶过敏原信息。

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Applied Nutrition 草莓奶油味奶昔多包装

Applied Nutrition 蛋白质营养奶昔，草莓奶油味，8 × 330ml 瓶装

这款多包装产品采用独立份量瓶装，适合停靠时或骑行后饮用，但不是所需的易拉罐规格。如果打算在冰箱外存放，请先查看具体瓶装产品的未开封储存说明，并阅读最新的牛奶过敏原标签。

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Applied Nutrition 香草冰淇淋味奶昔多包装

Applied Nutrition 蛋白质营养奶昔，香草冰淇淋味，8 × 500ml 瓶装

这款 500ml 瓶装产品在这些 Joybuy 选项中份量最大，请考虑自己是否能在停靠时或骑行后喝完。它不是易拉罐多包装产品；请查看具体包装的未开封储存说明和最新的牛奶过敏原标签。

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常见问题

骑行时应该打开牛奶昔易拉罐吗？

建议在骑行结束后或安全停靠时饮用。British Cycling 指出，骑行时取出和拿取食物可能并不容易；请选一个合适的时间和地点，避免在注意力分散时处理容器。

牛奶昔可以代替骑行时的补水饮品吗？

不要默认牛奶昔能满足骑行补水需求：请单独规划骑行期间的饮水。British Cycling 建议根据骑行条件定时饮水；牛奶昔的营养成分和份量则需要结合你的饮食及饮品安排来评估。

牛奶昔多包装可以放在冰箱外吗？

请遵循具体包装上关于未开封产品的储存说明。Yazoo 表示，其未开封的常温保存型饮品可以放在橱柜中；开封后则应冷藏，并在 3 天内饮用完毕。不要把这些说明套用到其他产品上。

应该检查哪些过敏原？

请阅读具体口味和包装规格对应的最新配料及过敏原说明。有明确资料的 Yazoo 巧克力口味整箱产品标明含有牛奶；Tesco 另一款 Mars 400ml 瓶装饮品标明含有牛奶和大麦。任何一个标签都不能说明其他包装产品所含的过敏原。