这类产品适合哪些人？

想减少游离糖摄入的家庭

NHS 建议，日常饮品可以选择水，或无糖、低卡、无添加糖饮品，代替含糖果味浓缩饮料。比较时应以兑水后的饮品为准，不要把所有水果浓缩饮料都视为相同。

留意甜味剂的人群

无添加糖浓缩果味饮料可能使用不同的甜味剂。Sainsbury's 和 Waitrose 的青柠口味产品均标有三氯蔗糖；Belvoir 的苹果黑加仑口味则使用甜菊醇糖苷。Belvoir 不含甜味剂的浓缩果味饮料标有添加糖。

需要查看配料的家庭

更换产品时，尤其要查看当前瓶身上的配料和过敏原信息。Sainsbury's 和 Waitrose 的无添加糖青柠口味浓缩果味饮料均标有焦亚硫酸钠，并注明含亚硫酸盐。

购买前要检查什么？

先选择符合家庭需求的配料方案，再比较兑水后的饮品，并确认开瓶后的使用周期是否适合你家的日常饮用频率。

关注事项检查内容你的需求
兑水后饮品的含糖量 留意“无添加糖”标示，再查看配料表和稀释后每份饮品的糖含量。按照标示的稀释比例比较每份饮品；NHS 提醒，总糖可能包括天然存在的糖。 我会日常饮用浓缩果味饮料，希望分清无添加糖饮品和无糖饮品。
甜味剂选择 查看配料表中标明的甜味剂。如果产品不含甜味剂，也要确认是否改用了糖：Belvoir 青柠浓缩果味饮料含糖，而文中提到的无添加糖青柠产品标有三氯蔗糖。 如果我需要避开某种甜味剂，那么它的具体名称比包装正面的宣传语更重要。
过敏原和配料 查看当前包装上的完整配料表和特别标注的过敏原。Sainsbury's 和 Waitrose 的无添加糖青柠产品均标有焦亚硫酸钠，并注明含亚硫酸盐。 家中有人需要逐瓶检查配料，包括新口味或不同容量的产品。
稀释比例和储存方式 比较标示的份数和稀释比例，不要只看瓶装容量。开瓶后，请查看每瓶产品的冷藏要求和建议使用期限。 我们偶尔才喝浓缩果味饮料，因此需要选择能在标示的开瓶保存期限内喝完的容量。

囤货时常见的误区

  • 把“无添加糖”当成“无糖”

    水果浓缩饮料仍可能含有水果中的天然糖。NHS 提醒，总糖含量包括天然存在的糖和游离糖。

    查看配料表，并比较兑水后的营养成分。

  • 以为无添加糖就不含甜味剂或过敏原

    文中提到的无添加糖青柠浓缩果味饮料标有三氯蔗糖和亚硫酸盐；Belvoir 无添加糖苹果黑加仑口味产品则标有甜菊醇糖苷。

    更换品牌、口味或瓶装容量时，请查看当前产品的配料和过敏原信息。

  • 为了减少糖分而选择“不含甜味剂”产品

    Belvoir 青柠浓缩果味饮料标称不含甜味剂，但配料表中含有糖。这是两种不同的选购需求。

    先确定自己更看重哪一点，再查看兑水后饮品的糖含量。

  • 开了太多瓶，喝不完

    文中提到的 Belvoir 浓缩果味饮料建议开瓶后冷藏，并在 3 周内饮用完毕。其他产品的说明可能不同。

    囤货前先查看每瓶产品的开瓶后使用期限。如果同时开了几瓶，可以记下开瓶日期。

    开瓶后超过标示的使用期限，饮料可能会被浪费。

值得比较的品牌和零售商产品系列

Robinsons

Robinsons 表示，其 Family Favourites 果味浓缩饮料系列不添加糖，提供单倍浓缩、双倍浓缩和迷你装。

  • 多种浓缩形式可选，家庭可以根据需要挑选瓶装类型。
  • Robinsons 表示，其经典 Barley Waters 和 Cordials 系列含有添加糖。选购时请确认具体系列，不要只凭品牌名称判断。

Belvoir Farm

文中提到的 Belvoir 产品采用了两种不同的配料方案：无添加糖苹果黑加仑浓缩果味饮料，以及不含甜味剂的青柠浓缩果味饮料。

  • Waitrose 标明，苹果黑加仑产品含甜菊醇糖苷，稀释比例为 1:6。
  • 青柠浓缩果味饮料标称不含甜味剂，但配料表中含糖；请查看具体产品的配料和营养信息。

Sainsbury's

文中提到的 1 L 无添加糖青柠浓缩果味饮料标示可调制 20 份，建议按 1 份浓缩饮料兑 4 份水的比例稀释。

  • Sainsbury's 标明，每份 250 ml 饮品含糖量低于 0.5 g。
  • 配料表中含三氯蔗糖和焦亚硫酸钠，并注明含亚硫酸盐。

Waitrose

文中提到的无添加糖青柠浓缩果味饮料标示可调制 20 份，建议按 1 份浓缩饮料兑 4 份水的比例稀释。

  • Waitrose 标明，每份 250 ml 饮品含糖量低于 0.5 g，并注明该产品适合纯素饮食者。
  • 产品含三氯蔗糖和焦亚硫酸钠；请查看当前包装上的配料信息。

M&S

M&S 表示，其浓缩果味饮料采用天然香料调制，可兑入静水或气泡水饮用。

  • 其浓缩果味饮料分类页面提供素食和纯素筛选条件，方便缩小搜索范围。
  • 如果你根据饮食需求选购，请查看单瓶产品的糖、甜味剂和过敏原信息。

Joybuy 果味浓缩饮料推荐

这些无添加糖、兑水饮用的果味浓缩饮料适合纳入日常食品储备。如果糖含量或甜味剂的选择对你很重要，请查看当前包装上的配料表和兑水后饮品的营养成分。

Ribena 菠萝百香果无添加糖果味浓缩饮料 850 ml

Ribena 菠萝百香果无添加糖果味浓缩饮料 850 ml

菠萝百香果口味浓缩饮料，适合选择无添加糖饮品的家庭。产品信息标明含阿斯巴甜、安赛蜜和亚硫酸盐。比较前请查看当前包装上兑水后的营养成分；储存说明建议开瓶后冷藏，并在 21 天内饮用完毕。

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Robinsons 无添加糖橙味果味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖橙味果味浓缩饮料 1 L

橙味浓缩饮料，适合选择无添加糖产品的家庭。Joybuy 的产品信息标明，配料包括浓缩橙汁、三氯蔗糖、安赛蜜和亚硫酸盐；开瓶后需冷藏，并在 4 周内饮用完毕。与其他浓缩饮料比较前，请查看当前包装上兑水后每份饮品的糖含量和稀释说明。

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Robinsons 无添加糖夏日水果味果味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖夏日水果味果味浓缩饮料 1 L

夏日水果风味浓缩饮料，适合考虑无添加糖产品的家庭。产品信息列出三氯蔗糖、安赛蜜，并注明含亚硫酸盐。开瓶后需冷藏；请查看当前瓶身上的稀释比例、兑水后每份饮品的糖含量和饮用期限。

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Ribena 无添加糖黑加仑浓缩果味饮料 1.5 L

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩果味饮料 1.5 L

大容量黑加仑浓缩饮料，标示的稀释比例为 1 份浓缩饮料兑 4 份水。产品信息列出阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖和焦亚硫酸钠，并注明含亚硫酸盐；开瓶后需冷藏，并在 4 周内饮用完毕。比较兑水后的饮品前，请查看当前包装上的营养信息；产品信息还注明不建议 3 岁以下儿童饮用。

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Robinsons 无添加糖真果柠檬味果味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖真果柠檬味果味浓缩饮料 1 L

柠檬味浓缩饮料，适合选择无添加糖产品的家庭。产品信息列出浓缩柠檬汁、甜味剂和焦亚硫酸钠，并注明含亚硫酸盐；开瓶后需冷藏，并在 4 周内饮用完毕。比较糖或热量前，请查看当前包装上兑水后每份饮品的营养成分。

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常见问题

“无添加糖”是否意味着浓缩果味饮料无糖？

不是。无添加糖浓缩果味饮料仍可能含有水果中的天然糖。Waitrose 对其无添加糖青柠浓缩果味饮料也作了这样的说明；NHS 则解释，总糖含量可能包括天然存在的糖。请查看配料表和兑水后饮品的营养信息。

如何在无添加糖和不含甜味剂的产品之间作选择？

请查看具体产品的配料表。文中提到的 Sainsbury's 和 Waitrose 无添加糖青柠浓缩果味饮料使用三氯蔗糖；Belvoir 无添加糖苹果黑加仑口味产品使用甜菊醇糖苷。Belvoir 青柠浓缩果味饮料标称不含甜味剂，但配料表中含糖。

每瓶浓缩果味饮料都要检查过敏原吗？

如果家中有人需要留意某种配料或过敏原，就应该检查当前瓶身，而不要只根据系列名称判断。文中提到的 Sainsbury's 和 Waitrose 无添加糖青柠浓缩果味饮料均标有焦亚硫酸钠，并注明含亚硫酸盐。

浓缩果味饮料开瓶后可以保存多久？

请遵循每瓶产品上的说明。文中提到的 Belvoir 苹果黑加仑和青柠浓缩果味饮料均建议开瓶后冷藏，并在 3 周内饮用完毕；不要假设其他产品也适用相同期限。