适合哪些人？

想为全家更换日常饮品的大家庭

如果家里有好几个人经常用同一瓶饮料调制饮品，除了瓶身容量，也要比较标注的可调制份数和每份容量。不同浓缩比例的产品，不能只按瓶身容量直接比较。

为家人挑选饮品的家长

如果你希望减少家人摄入的游离糖，请同时查看调制后饮品的营养成分表和产品宣传。英国国家医疗服务体系（NHS）建议减少游离糖摄入，包括减少含糖饮料中的游离糖。为孩子挑选时，还要考虑口味、适用年龄和稀释说明。

关注配料的消费者

如果甜味剂、亚硫酸盐或水果含量会影响你的选择，请查看具体瓶装产品的最新标签。本文提到的浓缩果味饮料和果味浓缩饮料，相关信息各不相同。

应该比较哪些方面？

先了解调制后的饮品，以及家里预计会调制多少杯；再查看配料和储存说明，然后决定是否囤货。

比较重点 查看内容 你的需求
饮品中的糖 比较每份调制饮品或每 100ml 的糖含量，并注意不同产品的每份容量可能不同。除了查看是否标注无添加糖，也要留意水果带来的糖。 我想减少添加糖，但不会想当然地认为所有无添加糖饮品都不含糖。ASDA 表示，其橙味浓缩果味饮料不添加糖，但含有天然存在的糖。
可调制份数 同时查看标注的份数和每份容量。Tesco 标注，其 1.5L 四倍浓缩橙味饮料按 1:19 的比例稀释，可调制 100 份、每份 300ml 的饮品；ASDA 上架的 Robinsons 1.75L 橙味饮料按 1:9 的比例稀释，可调制 70 份、每份 250ml 的饮品。 家里有好几个人会调制饮品，我需要知道按我们实际采用的稀释比例，一瓶大概能喝多久。只看按不同杯量计算的份数，并不能说明全部情况。
配料 查看各口味和产品款式的最新甜味剂与过敏原信息。ASDA 上架的 Robinsons 橙味浓缩果味饮料含安赛蜜 K、三氯蔗糖和焦亚硫酸钠。 一次买好几瓶前，我想确认配料适合所有会饮用的人。
口味与储存 查看水果含量、调制后饮品的含糖量，以及开封后的储存说明。Sainsbury's 标注，其 1L 青柠味果味浓缩饮料含 30% 浓缩青柠汁，可调制 20 份饮品；Waitrose & Partners 表示，其樱桃莓果味果味浓缩饮料可调制 14 份，开封后需冷藏并在三周内饮用完毕。 我可能更喜欢某种水果口味，而不是可调制份数更多的产品；但仍要考虑家里能否在合理时间内喝完。

常见选购误区

  • 把“无添加糖”当成“无糖”

    无添加糖的饮品仍可能含有天然存在的糖，ASDA 就说明其橙味浓缩果味饮料含有这类糖分。这两种说法不能混为一谈。

    请查看调制后饮品的含糖量，并按相同的每份容量与其他候选产品进行比较。

  • 只看瓶子大小判断能调制多少饮品

    浓缩比例和每份容量都会影响一瓶能调制多少饮品。Tesco 标注，其 1.5L 四倍浓缩橙味饮料可调制 100 份、每份 300ml 的饮品；ASDA 上架的 Robinsons 1.75L 双倍浓缩橙味饮料则标注可调制 70 份、每份 250ml 的饮品。

    请比较标注的份数、每份容量和稀释比例。如果家里平时喝的杯量不同，请按日常饮用量来判断。

  • 忽略甜味剂和亚硫酸盐

    无添加糖产品使用的配料并不都相同。例如，ASDA 上架的 Robinsons 橙味浓缩果味饮料标注含甜味剂和焦亚硫酸钠。

    一次买好几瓶前，请查看每种口味的最新配料和过敏原信息，尤其要留意家中有人需要避免的成分。

  • 忽略开封后的储存要求

    开封后，饮品可能需要在比你预期更短的时间内喝完。Waitrose & Partners 建议其樱桃莓果味果味浓缩饮料开封后冷藏，并在三周内饮用完毕。

    请查看具体瓶装产品的储存说明，并选择预计能在规定时间内喝完的规格。

品牌与产品系列参考

以下示例仅用于说明不同零售商上架的特定产品之间有哪些差异，并不代表对各品牌旗下所有饮品的评价。

Robinsons

ASDA 上架的双倍浓缩橙味无添加糖饮料为 1.75L 装，按 1:9 的比例稀释，可调制 70 份、每份 250ml 的饮品。

  • ASDA 标注，这款饮料调制后的每份 250ml 饮品含 3kcal 和 0g 糖。
  • 配料表中含安赛蜜 K、三氯蔗糖和焦亚硫酸钠；请确认这些成分是否适合家人饮用。

Tesco

Tesco 的 1.5L 四倍浓缩橙味无添加糖饮料标注，按 1:19 的比例稀释，可调制 100 份、每份 300ml 的饮品。

  • Tesco 标注，这款饮料含 40% 浓缩果汁；调制后的每杯 300ml 饮品含 0.5g 糖。
  • 标注的可调制份数和营养信息，以按说明稀释并采用规定的每份容量为前提。

ASDA

ASDA 的 1.5L 无添加糖橙味浓缩果味饮料标注，按 1:9 的比例稀释，可调制 60 份、每份 250ml 的饮品。

  • ASDA 标注，这款饮料调制后的每份 250ml 饮品含糖量低于 0.5g，热量为 4kcal。
  • 产品含有天然存在的糖，因此“无添加糖”并不代表饮品完全不含糖。

Sainsbury's

Sainsbury's 的 1L 青柠味无添加糖果味浓缩饮料，是相较于以上橙味饮料的另一种选择；按 1:4 的比例稀释，可调制 20 份、每份 250ml 的饮品。

  • Sainsbury's 标注，这款饮料含 30% 浓缩青柠汁；调制后的每份 250ml 饮品含糖量低于 0.5g。
  • 这款饮料标注的可调制份数少于本文介绍的大瓶橙味饮料；选择时请同时比较每份容量和配料，别只看水果含量。

Belvoir Farm

Waitrose & Partners 上架的樱桃莓果味无添加糖果味浓缩饮料，提供了不同的水果风味，标注可调制 14 份饮品。

  • Waitrose & Partners 标注，这款饮料按 1:6 的比例稀释后，每 100ml 含 1.1g 糖。
  • 这款果味浓缩饮料开封后需冷藏，并应在三周内饮用完毕。

Joybuy 浓缩果味饮料精选

以下无添加糖浓缩果味饮料包括两款多瓶装和两款单瓶装。选购前，请查看产品最新标签上的调制后营养信息、稀释说明和适用年龄提示。

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果味饮料，6 瓶装，每瓶 1L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果味饮料 6 × 1L

如果家里经常喝夏日水果味浓缩果味饮料，可以考虑这款 6 瓶装。请查看最新包装上的调制后含糖量和稀释说明；产品信息还提示配料中含阿斯巴甜、糖精和亚硫酸盐，购买前可进一步确认。

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Ribena 无添加糖菠萝百香果味浓缩果味饮料，6 瓶装，每瓶 850ml

Ribena 无添加糖菠萝百香果味浓缩果味饮料 6 × 850ml

这款 6 瓶装适合家庭采购，带来菠萝百香果风味。与其他浓缩饮料比较可调制份数前，请先查看包装上的调制后营养信息和稀释说明；产品信息提示配料中含阿斯巴甜、安赛蜜 K 和亚硫酸盐。

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Robinsons 无添加糖橙味浓缩果味饮料，1L 瓶装

Robinsons 无添加糖橙味浓缩果味饮料 1L

如果家里不需要多瓶装，这款单瓶橙味浓缩果味饮料或许正合适。请按最新包装上的说明稀释，并查看配料；产品信息提示配料中含甜味剂和亚硫酸盐，还说明不适合 36 个月以下儿童饮用。

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Ribena 无添加糖黑加仑浓缩果味饮料，1.5L 瓶装

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩果味饮料 1.5L

这款 1.5L 瓶装黑加仑口味适合想买单瓶浓缩饮料的家庭。请查看最新包装上的调制后营养信息和稀释说明，不要只根据热量相关宣传来判断；产品信息提示配料中含阿斯巴甜、安赛蜜 K、三氯蔗糖和亚硫酸氢钠，并说明不建议 3 岁以下儿童饮用。

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常见问题

“无添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。无添加糖的饮品仍可能含有天然存在的糖，ASDA 就说明其橙味浓缩果味饮料含有这类糖分。请查看调制后饮品营养成分表上的含糖量，不要把这两种说法当成一回事。

为大家庭比较瓶装饮料时，最应该关注什么？

请综合比较可调制份数、每份容量和稀释比例，再查看调制后饮品的营养信息和配料。Tesco 标注，其 1.5L 四倍浓缩橙味饮料可调制 100 份、每份 300ml 的饮品；ASDA 上架的 Robinsons 1.75L 双倍浓缩橙味饮料则标注可调制 70 份、每份 250ml 的饮品。两款产品的每份容量不同。

给幼儿饮用时，可以按平常的比例稀释吗？

请遵循具体瓶装产品上的适用年龄和稀释说明，不要假定标准调制方法适合幼儿。有些产品有年龄相关的注意事项，饮用前请查看最新包装。

再次购买同一款浓缩果味饮料时，还需要检查配料吗？

需要，尤其是家中有人需要留意某种甜味剂或过敏原时。请查看具体口味和款式的最新包装；例如，ASDA 上架的 Robinsons 橙味浓缩果味饮料标注含焦亚硫酸钠。

果味浓缩饮料开封后可以保存多久？

请遵循具体瓶装产品的说明。Waitrose & Partners 表示，其上架的樱桃莓果味果味浓缩饮料开封后需冷藏，并在三周内饮用完毕；其他果味浓缩饮料的保存期限可能不同，请勿照搬，务必查看标签。