这篇文章适合哪些人？

想确认含糖量的黑咖啡爱好者

如果你喜欢浓郁咖啡，又不想选择配方中添加甜味成分的胶囊，可以对比纯咖啡胶囊与含奶或调味胶囊的配料和营养信息。Diabetes UK 也建议在咖啡店点单时不加糖和糖浆。

想从甜味胶囊饮品换成其他选择的人

意式浓缩或美式咖啡胶囊冲泡出的饮品，可能与拿铁、卡布奇诺或调味胶囊饮品有所不同。请查看冲泡后饮品的具体成分，不要只根据包装上的“咖啡”二字来判断。

家中有胶囊咖啡机的消费者

咖啡机决定了你该购买哪种规格的胶囊。请核对包装上标明的具体系统：Nespresso Original、Nespresso Vertuo、Dolce Gusto、Tassimo T DISCs 和 Lavazza A Modo Mio 并不通用。

购买前应检查哪些信息？

先确认胶囊规格与咖啡机匹配，再比较冲泡后的饮品和产品标签；烘焙度或浓度描述可用于挑选口味，但不能用来判断含糖量或咖啡因含量。

优先事项检查内容你的需求
适配咖啡机 确认胶囊系统名称与咖啡机相匹配。Tassimo 表示，其咖啡机仅适用官方 T DISCs；Lavazza A Modo Mio 和兼容 Nespresso Original 的胶囊是不同系列。 我已经有咖啡机，因此需要先确认胶囊规格完全匹配，再比较口味。
冲泡后的饮品 查看产品及其冲泡后饮品的配料、糖含量和碳水化合物信息。确认奶类饮品是否需要使用多颗胶囊。 我想分清纯咖啡饮品与加入奶粉、糖或调味成分的饮品。
风味浓郁度 确认胶囊适用于意式浓缩、特浓意式咖啡还是较大杯的美式咖啡，并查看烘焙度描述。比较浓度数值时，应以相应品牌系列为准，不要将其视为通用标准。 相比大杯咖啡，我更喜欢短杯、风味浓郁的意式浓缩——也可能相反——但无论如何，我都需要选择适配咖啡机的胶囊。
咖啡因 如果想减少咖啡因，请查看明确标注的低咖啡因产品，并在有相关信息时核对具体产品的咖啡因含量。深度烘焙或浓度数值并不代表咖啡因含量。 如果咖啡因含量会影响我的选择，我需要单独评估，不能只看风味浓度。

常见选购误区

  • 只看浓度数值来挑选

    浓度描述的是某个系列中的风味特点，并不能说明胶囊的含糖量、咖啡因含量或是否适配咖啡机。

    请先确认胶囊规格和饮品配料。对于含奶或调味饮品，请查看冲泡后饮品的营养信息。

  • 以为同一品牌的胶囊都采用相同规格

    Lavazza A Modo Mio 胶囊与兼容 Nespresso Original 的 Lavazza 胶囊是不同产品。Tassimo 表示，其咖啡机仅适用官方 T DISCs。

    挑选烘焙度或包装规格前，请先确认盒子上的系统名称与咖啡机型号相符。

    如果买错规格，拆封后的胶囊可能无法用于家中的咖啡机。

  • 把拿铁胶囊当作黑咖啡胶囊

    含奶或调味胶囊饮品的配料和冲泡说明，可能与纯咖啡胶囊不同。

    请查看配料、过敏原、糖含量和碳水化合物信息，并确认一杯饮品需要使用多少颗胶囊。

  • 根据深度烘焙判断咖啡因含量

    风味浓郁或烘焙度较深，并不能说明冲泡后的饮品含有多少咖啡因。

    如果你想减少咖啡因，请选择明确标注的低咖啡因胶囊，或查看具体产品的咖啡因信息，不要仅凭烘焙度描述来判断。

品牌与胶囊系统参考

Nespresso

Nespresso 分别销售 Original 和 Vertuo 两种胶囊规格。其 Original 系列包含深度烘焙和低咖啡因咖啡。

  • Nespresso 将 Original Ispirazione Napoli 描述为烘焙度较深、风味浓郁的咖啡。
  • 请确认胶囊适用于 Original 还是 Vertuo；两种胶囊不能通用。

NESCAFÉ Dolce Gusto

该系列既有黑咖啡，也有含奶和调味胶囊饮品。

  • Dolce Gusto 将 Espresso Intenso 描述为口感醇厚、带有辛香风味的意式浓缩咖啡，浓度为 7。
  • 请查看每款饮品的配料和冲泡说明；浓度标识并不代表营养信息。

Tassimo

Tassimo 使用 T DISCs，可冲泡意式浓缩、黑咖啡和含奶饮品等。

  • Tassimo 将 L'OR Espresso Fortissimo 列为其意式浓缩 T DISCs 之一。
  • Tassimo 表示，其咖啡机仅适用官方 T DISCs，因此除了确认规格，也要查看饮品本身的信息。

Lavazza

Lavazza 提供 A Modo Mio 胶囊，以及另一个适用于 Nespresso Original 咖啡机的独立系列。

  • Lavazza 标注 A Modo Mio Intenso 的浓度为 13/13，兼容 Nespresso Original 的 Espresso Maestro Intenso 为 11/13。
  • 这两种胶囊采用不同的系统；请查看具体包装上印制的规格。

Joybuy 咖啡胶囊

以下产品包括 Dolce Gusto 美式咖啡胶囊及其他咖啡胶囊。请根据咖啡机适用的规格和喜欢的饮品进行选择，再查看各产品包装信息，确认是否符合你的营养需求。

NESCAFÉ Dolce Gusto 美式低咖啡因咖啡胶囊，16 颗

NESCAFÉ Dolce Gusto 美式低咖啡因咖啡，16 颗胶囊，128g

适用于 Dolce Gusto 咖啡机，适合想喝低咖啡因美式咖啡的消费者。如需比较营养成分，请查看包装上冲泡后饮品的相关信息，不要想当然地认为它与其他美式咖啡胶囊的营养成分相同。

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Lavazza Espresso Maestro Intenso 兼容 Nespresso Original 的胶囊，10 颗装

Lavazza Espresso Maestro Intenso 兼容 Nespresso Original 的胶囊，10 颗装

适用于 Nespresso Original 咖啡机，使用烘焙咖啡粉制作意式浓缩。如果你在意包装上的浓度数值，请查看具体产品的标注；不要用这个数值来判断咖啡因含量。

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Starbucks by Nespresso 意大利烘焙咖啡，10 颗胶囊，56g

Starbucks by Nespresso 意大利烘焙咖啡，10 颗胶囊，56g

如果你偏爱意大利烘焙风味，这款产品可供参考。下单前请确认这款胶囊适用于 Nespresso Original 还是 Vertuo 咖啡机；仅凭系统名称无法确定具体规格。

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NESCAFÉ Dolce Gusto 美式浓郁咖啡胶囊，16 颗

NESCAFÉ Dolce Gusto Americano Intenso，16 颗胶囊

适用于 Dolce Gusto 咖啡机，适合想喝风味浓郁、杯量较大的美式咖啡的消费者。与其他胶囊比较时，请查看当前包装上冲泡后饮品的配料和营养信息。

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关于浓郁咖啡胶囊的常见问题

咖啡胶囊风味浓郁，能说明含糖量吗？

不能。浓度和强度描述的是咖啡的风味或烘焙度，并不代表含糖量。请查看具体胶囊饮品的配料和营养信息，尤其是饮品含奶或调味成分时。

如果想喝不额外加糖的咖啡，应该从哪里开始挑选？

先根据咖啡机适用的规格，选择纯咖啡意式浓缩或美式咖啡胶囊，再查看产品标签。Diabetes UK 建议在咖啡店点单时不加糖和糖浆，但糖尿病患者没有一种适合所有人的饮食方案。

兼容 Nespresso 的胶囊能用于 Tassimo 咖啡机吗？

不能。Tassimo 表示，其咖啡机仅适用于官方 Tassimo T DISCs。请确认产品明确标注为该规格，不要只根据咖啡品牌或烘焙名称来判断。

浓度数值越高，咖啡因就越多吗？

不一定。浓度数值并不是衡量咖啡因含量的统一标准。如果你想减少咖啡因，请选择明确标注的低咖啡因产品，或在相关信息可查时核对具体产品的咖啡因含量。

咖啡胶囊可以宣称能治疗糖尿病吗？

不能。GOV.UK 的食品标签指南规定，食品经营者不得声称或暗示某种食品能够治疗、预防或治愈疾病。应根据胶囊的配料、营养信息和饮品的冲泡方式来评估产品，而不是相信治疗功效宣称。