谁在挑选饮品？

想买无需冷藏的无乳制品饮品的家庭

常温椰子饮品或许能满足储存和配料方面的需求。请查看具体包装上的牛奶及其他过敏原信息。如果要经常用它替代乳制品饮品，也要比较钙、碘和蛋白质含量。

专门寻找过滤牛奶的消费者

Tesco 在过滤牛奶品类中列出了过滤鲜全脂、半脱脂和脱脂乳制品牛奶。这与无乳制品椰子饮品并非同一种选择，购买前请先确认自己的需求，再挑选相应产品。

既要准备食物、也要准备饮品的家庭

课后加餐不必只有饮品。英国国家医疗服务体系（NHS）的课后加餐建议包括水果、切块蔬菜、原味米饼和吐司；可根据孩子的需求搭配合适的食物和饮品。

首先要查看哪些信息？

先确定是用于饮用还是烹饪，再根据需求比较产品的配料、营养成分和储存方式。

过滤乳制品牛奶

适合选择：你明确想买过滤牛奶，且孩子可以饮用乳制品。

请注意：Tesco 的过滤牛奶品类中是乳制品牛奶，无法满足购买无乳制品椰子饮品的需求。

常温椰子饮品

适合选择：你想买一款包装标明未开封可在橱柜中储存的椰子饮品。

请注意：“常温保存”指的是储存方式，并不代表营养成分与乳制品牛奶相当；不同产品的配方和过敏原各不相同。

烹饪用椰奶

适合选择：椰奶是用来制作食谱，而不是作为加餐时搭配的饮品。

请注意：Marks & Spencer 将其椰奶推荐用于咖喱、汤和圣代，并未将其作为开瓶即饮的替代饮品。

关注项 查看内容 你的需求
产品类型与储存方式 查看产品说明，确认是过滤乳制品牛奶、常温椰子饮品还是烹饪用椰奶。若要存放在橱柜中，请查看未开封包装的储存说明；常温保存不代表经过过滤。 我需要一款未开封时可以放在橱柜中的饮品，而不是烹饪食材；或者，我明确想买过滤乳制品牛奶。
营养成分与营养强化 比较饮品标签上每 100 ml 的钙、碘、蛋白质和能量含量，同时留意糖含量。Kingston and Richmond NHS Foundation Trust 的家长指南建议查看是否强化钙，并指出乳制品替代品每 100 ml 含 120 mg 钙是理想水平。 如果孩子经常用椰子饮品替代乳制品，我想了解标签上标注的营养成分，而不是把所有植物饮品都视为相同。
加餐中的其他食物 确认产品是否适合直接饮用，也可以搭配合适的食物。NHS 推荐的课后加餐包括水果、切块蔬菜、原味米饼和吐司。 饮品只是我准备的加餐中的一部分。
配料与过敏原 阅读最新的配料表、过敏原标注和预防性提示。英国政府（GOV.UK）的英国过敏原指南列出了 14 种在用作配料时必须标明的过敏原，其中包括牛奶和大豆；椰子不在该名单中。 如果过敏问题很重要，我需要查看这款产品的具体配方，而不是想当然地认为所有椰子产品都不含乳制品或其他相关成分。

哪些产品容易混淆？

  • 误以为“过滤”指的是常温椰子饮品

    Tesco 将过滤乳制品牛奶和无乳制品椰子饮品归在不同品类。只凭“奶”这个字来挑选，可能会买错产品。

    先确认自己要选乳制品还是椰子饮品，再查看准确的产品说明和储存方式。

  • 把烹饪用椰奶当成饮品

    Marks & Spencer 将其椰奶推荐用于咖喱和汤等食谱。产品标签标注每 100 g 含 17.3 g 脂肪和 15.1 g 饱和脂肪；这些数据只适用于这款烹饪产品，并不代表一般椰子饮品的营养成分。

    如果要搭配加餐饮用，请选择标明为椰子饮品或牛奶替代品的产品。

  • 误以为无乳制品饮品的营养成分都一样

    不同产品的钙强化情况和蛋白质含量各不相同。Koko Dairy Free 标注 Koko Original Like Milk 每 100 ml 含 120 mg 钙和 1.2 g 蛋白质；这些数值不能套用到其他椰子饮品上。

    如果孩子长期避免乳制品，请按每 100 ml 的相同标准比较当前产品的钙、碘、蛋白质和能量含量。

  • 误以为只要含椰子，就能排除所有过敏风险

    椰子不在英国 14 种必须标注的过敏原名单中，但这并不能说明产品配方中的其他成分。Waitrose 标注 Alpro Coconut Barista With Soya 含大豆，并提示产品可能含有坚果。

    请阅读实际购买产品的完整配料表和任何预防性提示。

相关品牌与零售商信息

以下产品系列展示了不同类型的椰子产品；仅凭品牌名称，无法判断具体产品的配料或营养成分。

Alpro

Tesco 列出了 Alpro 常温椰子饮品，包括无糖款和咖啡师款。

  • Waitrose 将 Alpro Coconut Barista With Soya 标注为添加钙的 UHT 椰子与大豆饮品。
  • 这款 Waitrose 产品含有大豆，并带有可能含坚果的提示；购买前请查看具体款式的标签。

Koko

Koko Dairy Free 列出了多款椰子基饮品，包括 Original Like Milk 和另一款 Kids Milk 儿童饮品。

  • Koko Dairy Free 标注 Original Like Milk 每 100 ml 含 120 mg 钙和 1.2 g 蛋白质。
  • Koko 表示，Kids Milk 是专为 1 岁及以上儿童设计的另一种配方。不要将一款产品的营养数据套用到另一款产品上。

Tesco

Tesco 将过滤乳制品牛奶和椰子饮品分开列出。

  • 其椰子饮品品类包含 Tesco Long Life Coconut Original，以及其他品牌的产品。
  • Tesco 展示的过滤牛奶品类中是乳制品；如果需要避免乳制品，请查看具体产品页面。

M&S

Marks & Spencer 的 Coconut Milk 是烹饪用产品，并非开瓶即饮的椰子替代饮品。

  • 产品说明推荐将其用于咖喱、汤和圣代。
  • 产品标注每 100 g 含 17.3 g 脂肪和 15.1 g 饱和脂肪；不要用它的营养成分表来代表椰子饮品的营养数据。

Waitrose

Waitrose 提供了 Alpro Coconut Barista With Soya 的产品信息。

  • 产品页面将其标注为 UHT 饮品，并介绍了椰子与大豆配方。
  • 产品页面标注含大豆，并提示可能含坚果；如需确认过敏原，请以当前包装信息为准。

Joybuy 椰子饮品推荐

这两款咖啡师风味椰子饮品可作为课后加餐的搭配选择。它们都不是过滤乳制品牛奶或烹饪用椰奶；如果你特别在意避免乳制品、未开封时能否常温储存或是否强化营养，请查看具体产品包装。

Alpro 咖啡师椰子常温饮品，8 × 1L

Alpro 咖啡师椰子常温饮品，8 × 1L

这款常温椰子饮品可考虑搭配加餐饮用。每箱包含 8 盒 1L 咖啡师款饮品；如果你关注大豆、预防性过敏原提示、钙或碘含量，请查看当前产品标签。

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Rude Health 咖啡师椰子饮品，6 × 1L

Rude Health 咖啡师椰子饮品，6 × 1L

每箱包含 6 盒 1L 咖啡师椰子饮品，可考虑搭配加餐饮用。如果你需要避免燕麦或乳制品，请查看配料和过敏原标签；如有相关需求，也请在购买前确认未开封时的储存方式以及钙和碘含量。

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椰子饮品与过滤牛奶常见问题

过滤牛奶和常温椰子饮品是一回事吗？

不是。Tesco 将过滤乳制品牛奶与无乳制品椰子饮品分开列出，其中也包括常温保存的选项。如果你既有配料方面的要求，又对储存方式有要求，请查看具体产品标签，不要只凭其中一个名称来判断。

椰子饮品一定含有乳制品吗？

不一定。椰子成分并不代表产品含有牛奶，但也不能据此认定所有椰子产品都适合有特定过敏需求的人。英国政府（GOV.UK）的英国过敏原指南将牛奶和大豆列为 14 种在用作配料时必须标明的过敏原，椰子则不在该名单中。请查看最新配料表和预防性提示。

如果孩子经常饮用乳制品替代品，应该比较哪些信息？

请比较最新营养标签上的钙、碘、蛋白质和能量含量；条件允许时，统一按每 100 ml 进行比较。Kingston and Richmond NHS Foundation Trust 的家长指南建议选择强化钙的乳制品替代品，并指出每 100 ml 含 120 mg 钙是值得参考的理想水平。

罐装椰奶适合当作课后饮品吗？

请查看具体产品的用途，不要把烹饪用罐装椰奶当作开瓶即饮的盒装饮品。Marks & Spencer 将其 Coconut Milk 推荐用于咖喱、汤和圣代等食谱；如果想倒进杯子里饮用，椰子饮品才是更合适的产品类型。

常温椰子饮品开封后还能放在橱柜里吗？

请遵循具体包装上的说明。“常温保存”或 UHT 通常指未开封产品；开封后是否需要冷藏以及应在多久内饮用，请查看产品标签，不要直接照搬其他品牌的说明。