想喝以果汁为主的饮料
如果比起以水为基底的饮料，你更看重 100% 苹果汁，那么不妨考虑苹果气泡果汁。除了果汁含量，也要留意每份的饮用量：Tesco 标注 Appletiser 每罐 250ml 含糖 26g。
这些饮料适合哪些人？
想比较每罐含糖量的零食搭配党
稀释型苹果气泡饮提供了另一种果汁含量选择。比较时，应按你预计饮用的分量查看营养标签上的含糖量，不要认为加了水就一定更健康。
在罐装和瓶装之间选择的家庭
单罐装方便每位观众按需开罐。如果打算分享一瓶饮料，记得查看开瓶后的保存说明：Sainsbury’s 建议将其 750ml Appletiser 瓶装饮料冷藏，并在开瓶后 4 天内饮用完毕。
选购前要看什么？
先看果汁含量和配料，再根据看电视时预计的饮用量，比较份量与包装形式。
| 关注事项 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 果汁含量 | 查看果汁百分比，并确认饮料是以果汁还是水为基底。Tesco 将 Appletiser 标注为 100% 碳酸苹果汁；Sainsbury’s 将 Cawston Press Cloudy Apple 描述为由 49% 鲜榨苹果汁与气泡水调制而成；Marks & Spencer 标注其苹果气泡泉水饮料含 16% 苹果汁。 | 我想弄清楚自己选的是苹果气泡果汁、稀释果汁饮料，还是苹果味泉水。 |
| 含糖量与饮用份量 | 按相同饮用量比较含糖量，再确认你准备饮用的整罐或整杯有多少。Tesco 标注 Appletiser 每罐 250ml 含糖 26g。NHS 建议每天饮用的果汁与冰沙总量不超过 150ml。 | 如果我会喝完整罐，那么这份饮料的实际含糖量比单看饮料名称更重要。 |
| 包装形式 | 查看罐装容量、瓶装容量以及开瓶后的保存说明。Sainsbury’s 建议将其 750ml Appletiser 瓶装饮料开瓶后冷藏，并在 4 天内饮用完毕。 | 一个人看电视时，买一罐可能就够了；几个人一起喝时，可以考虑倒着分享一瓶，前提是剩下的饮料能及时喝完。 |
| 配料 | 除了果汁百分比，也要查看完整配料表。Marks & Spencer 的苹果气泡泉水饮料标注含 16% 苹果汁，并添加了糖；如有需要，还应查看当前包装上的过敏原声明。 | 我不会想当然地认为以水为基底的饮料没有添加糖；如果要给过敏者饮用，也不会只参考旧的商品信息。 |
常见选购误区
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以为 100% 果汁含糖量低
Tesco 标注，每罐 250ml 的 100% 苹果气泡果汁 Appletiser 含糖 26g。NHS 建议每天饮用的果汁与冰沙总量不超过 150ml。
如果想喝果汁，可以留意实际倒出或饮用的分量；比较其他饮料时，也要按营养标签上的相同饮用量进行比较。
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以为果汁含量低就没有添加糖
Marks & Spencer 的苹果气泡泉水饮料标注含 16% 苹果汁，配料中也含有糖。
选择以水为基底的饮料前，要同时查看果汁百分比和配料表。
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一个人喝却开了一整瓶分享装
Sainsbury’s 提醒消费者，其 750ml Appletiser 瓶装饮料开瓶后应冷藏，并在 4 天内饮用完毕。
如果只需要一份，选罐装更合适；如果买大瓶装，最好提前安排好如何喝完剩余部分。
如果无法在标注的期限内喝完，没喝完的饮料可能只能浪费。
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根据旧商品信息查看过敏原
商品名称或零售商以前发布的信息，不能替代你实际要提供的那款产品包装上的配料表和过敏原声明。
如果有人有过敏或不耐受情况，提供饮料前请查看当前包装，确认具体产品的信息。
品牌与产品介绍
Appletiser
其 100% 苹果气泡果汁可作为参考，适合想喝果汁而非苹果味水饮料的消费者。
- Tesco 将 6 罐装（每罐 250ml）标注为 100% 浓缩还原碳酸苹果汁。
- Tesco 标注每罐 250ml 含糖 26g；NHS 建议每天饮用的果汁与冰沙总量不超过 150ml。
Cawston Press
Cloudy Apple 是以压榨苹果汁与水调制而成的苹果气泡饮，并非 100% 果汁饮料。
- Sainsbury’s 将这款饮料描述为由 49% 非浓缩还原压榨苹果汁与气泡水调制而成。
- 如果要与纯果汁饮料比较，请查看其营养标签；仅凭果汁百分比无法判断哪款含糖更少。
M&S
Sparkling British Apple Spring Water 是苹果气泡果汁之外的水基饮料选择。
- Marks & Spencer 标注其含碳酸泉水和 16% 浓缩还原苹果汁。
- 配料表中也列有糖，因此不能因为它以水为基底，就认为没有添加糖。
Joybuy 苹果气泡饮
这里为你介绍多种选择，包括 100% 苹果气泡果汁、苹果芒果味罐装饮料、大瓶装苹果气泡饮和 Tango 无糖苹果味饮料。不同产品适合不同的观影偏好，选购时应确认具体饮料类型，不要只比较包装容量。
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Appletiser 100% 苹果汁微气泡饮料 6 罐装，每罐 250ml
如果你想喝苹果气泡果汁，单罐装方便一次为一位观众提供一份。
Tesco 将这款 6 罐装产品（每罐 250ml）标注为 100% 浓缩还原碳酸苹果汁，每罐含糖 26g。单罐 250ml 已超过 NHS 对果汁与冰沙每日总量不超过 150ml 的建议。
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J2O 苹果芒果味气泡饮 4 罐装，每罐 250ml
如果你比起纯苹果口味更喜欢苹果芒果风味，可以考虑这款 4 罐装饮料。
如果要与苹果气泡果汁比较，请查看当前包装上的果汁百分比、配料和含糖量。
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De Vina 苹果气泡饮 750ml
如果有几位观众一起分享苹果气泡饮，750ml 瓶装是值得考虑的选择。
比较含糖量前，请查看当前瓶身上的营养标签；开瓶后也要按照说明妥善保存。
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Tango 无糖苹果味饮料 8 罐装，每罐 330ml
这款 8 罐装饮料可分次享用，适合想喝苹果味饮料、而非以果汁为主饮品的观众。
“无糖”是该产品的版本名称；比较不同饮料类型时，请查看当前包装上的配料、果汁含量和营养信息。
常见问题
250ml 苹果气泡果汁如何符合 NHS 的建议？
一罐 250ml 的饮料超过了 NHS 建议的每日果汁与冰沙总量上限，即 150ml。Tesco 标注 Appletiser 每罐 250ml 含糖 26g，因此请留意实际饮用的分量。
如何分辨苹果气泡果汁和苹果味饮料？
查看配料表和果汁百分比。Tesco 将 Appletiser 标注为 100% 碳酸苹果汁；Sainsbury’s 将 Cawston Press Cloudy Apple 描述为由 49% 压榨果汁与气泡水调制而成；Marks & Spencer 则标注其苹果气泡泉水饮料含 16% 苹果汁。
看电影时选罐装还是 750ml 瓶装？
如果想按人头分别开罐，可以选罐装；如果几位观众要一起分享，或者你能喝完剩下的饮料，也可以考虑瓶装。Sainsbury’s 建议将其 750ml Appletiser 瓶装饮料开瓶后冷藏，并在 4 天内饮用完毕。
可以根据旧商品信息查看过敏原吗？
如果要给过敏或不耐受者饮用，请先查看具体饮料当前包装上的配料表和过敏原声明，不要依赖旧的商品信息。