这类选择适合哪些人？

看球聚会时，关键是弄清客人想喝未稀释的苹果汁、苹果类饮料，还是需要兑水调制的饮品。

为多人准备饮品的主人

根据计划供应的杯数，检查包装容量是否合适。即饮型纸盒装可以直接倒出；浓缩饮料则需要兑水，还要找地方调制。

关注糖含量标示的消费者

除了看包装正面的说明，也要查看糖含量数据。NHS 将无糖果汁中天然存在的糖计为游离糖，因此“无添加糖”并不等于“无糖”。

需要为客人确认配料的主人

如果要用高果汁含量的苹果浓缩饮料或果味水替代苹果汁，请先查看配料和过敏原信息。即使都含有苹果，产品成分也可能不同。

购买前要检查什么？

先确认饮品类型，再比较调制后的每份含量、配料和聚会所需的数量。

考虑因素 检查内容 你的需求
饮品类型 确认产品是 100% 苹果汁、苹果与其他水果混合饮料，还是需要兑水的浓缩饮料。选购浓缩饮料时，比较每杯饮品前先阅读调制说明。 我想买开瓶即可倒出的苹果汁，或者也可以接受兑水调制其他苹果类饮品。
糖含量信息 查看每 100 ml 和每份的糖含量，并留意浓缩饮料的数据是否指兑水后的饮品。根据 NHS 的说法，无糖果汁中的糖也属于游离糖。 我会关注“无添加糖”标示，但不会把它误认为“无糖”。
多人分享 根据计划倒出的杯数比较包装容量，并确认饮品是否需要冷藏、兑水，或在开封后按特定方式保存。 会有好几个人一起看球，我想准备足够的饮品，也不想买到不适合聚会场合的包装规格。
配料 检查水果成分、甜味剂和过敏原声明。苹果浓缩饮料或水果水不一定只由苹果制成。 如果客人需要避开某种配料，我需要查看完整标签，而不能只看产品名称。

常见选购误区

  • 把“无添加糖”理解成“无糖”

    无糖苹果汁也可能含有天然糖分。NHS 将无糖果汁中的糖计为游离糖。

    查看营养标签上的糖含量，并按实际准备饮用的份量进行比较，不要只看包装上的宣传语。

  • 把浓缩饮料和果汁当成同一种饮品来比较

    浓缩饮料需要兑水，因此调制后每杯的糖含量数据，并不代表未稀释苹果汁的数据。Ocado 上的 M&S 苹果接骨木花高果汁含量浓缩饮料商品信息标明，果汁含量为 50%，建议按 1 份浓缩饮料兑 4 份水调制。

    决定哪种产品更适合客人之前，请查看果汁含量、调制比例和营养数据的计算依据。

  • 没计划好倒多少，就买大包装

    只有当包装容量适合聚会人数，而且剩余饮品的保存方式也符合你的需求时，大包装才更实用。

    先估算需要供应多少杯，再查看包装上的冷藏要求和开封后保存说明。

相关品牌示例

以下示例展示了不同类型的饮品。仅凭品牌名称，无法确定该品牌所有产品的配料或营养成分。

Tropicana

Tesco 将 Tropicana Orchard Apple Perfectly Pressed 1.8 L 装列为非浓缩还原的 100% 压榨果汁。这类即饮果汁适合直接倒入杯中饮用。

  • 可以根据预计招待的人数，判断 1.8 L 的包装规格是否合适。
  • 即使是 100% 果汁，“无添加糖”也不等于“无糖”。

Copella

Copella Cloudy Apple 是一款浑浊型压榨苹果汁，适合想选这类苹果汁、而非兑水饮料的消费者。

  • 浑浊型外观为苹果汁提供了一种清晰的选择。
  • 不要以为果汁看起来浑浊，糖含量就更低；Copella 公布的营养信息显示，Cloudy Apple 每 100 ml 含糖 10 g。

M&S

Ocado 上的 M&S 苹果接骨木花高果汁含量浓缩饮料商品信息显示，这是一款果汁含量为 50% 的兑水饮品，而不是未稀释的 100% 苹果汁。

  • 标注的调制比例为 1 份浓缩饮料兑 4 份水，方便为多人准备饮品时估算用量。
  • 如果客人需要避开特定配料，请查看配料表和过敏原声明。

Joybuy 商品推荐

以下商品包括一瓶苹果汁、独立包装的轻汽泡苹果汁，以及独立纸盒装的苹果梨果味水。如果你特别关注“无添加糖”标示，请查看商品包装确认。

汇源苹果汁 1 L

汇源苹果汁 1 L

如果想给看球赛的人倒苹果汁，这款 1 L 瓶装产品是一个选择。决定需要购买几瓶之前，请查看包装上的配料、糖含量和保存说明。

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Appletiser 100% 苹果汁轻汽泡饮料，250 ml 瓶装，共 6 瓶

Appletiser 100% 苹果汁轻汽泡饮料 6 瓶装，每瓶 250 ml

这款产品包含 6 瓶独立包装的 250 ml 饮品，适合喜欢轻汽泡苹果汁的聚会客人。如果需要无添加糖的产品，请查看包装上的说明；也可以根据计划供应的饮用量比较营养数据。

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Cawston Press 苹果梨果味水，200 ml 纸盒装，共 3 盒

Cawston Press 苹果梨果味水 3 盒装，每盒 200 ml

这款产品包含 3 盒独立包装的 200 ml 苹果梨饮品，适合小范围聚会。它是果味水，而非纯苹果汁；如果客人在意两者的区别，请查看配料表和营养标签。

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关于饮用苹果汁的常见问题

“无添加糖”代表苹果汁无糖吗？

不是。苹果汁即使没有额外添加糖，也可能含有天然糖分。NHS 将无糖果汁中的糖计为游离糖，因此请查看营养标签，了解你准备供应的份量中含有多少糖。

苹果浓缩饮料和苹果汁一样吗？

不一样。浓缩饮料需要兑水后再喝，即饮苹果汁则可以直接倒出饮用。例如，Ocado 上的 M&S 苹果接骨木花高果汁含量浓缩饮料商品信息标明，果汁含量为 50%，调制比例为 1 份浓缩饮料兑 4 份水；请同时查看配料和调制后饮品的营养数据。

如何比较果汁和浓缩饮料的糖含量？

根据实际准备供应的饮用量比较糖含量，并确认浓缩饮料的数据是否针对兑水后的饮品。还要留意产品类型：调制后的浓缩饮料和未稀释苹果汁是两种不同的饮品，即使它们都含有苹果也一样。

为多人选购饮品时要注意什么？

根据计划供应的杯数，检查包装容量或独立瓶装的数量，再阅读调制和保存说明。如果客人需要避开某些配料，请在供应前查看完整的配料和过敏原信息。