适合哪些消费者？

初次选购苹果气泡饮的消费者

先想清楚，你要的是充入二氧化碳的苹果汁，还是以水为基底、添加少量苹果汁的饮料。看看 Appletiser、M&S Sparkling British Apple Spring Water 和 J2O Spritz Apple & Watermelon 的配料表，就能明白两者的区别。

只想买一份饮料的人

Appletiser 的 150 ml 罐装无需开封一整瓶分享装，单人饮用更方便。NHS 建议每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。

打算买饮料与家人朋友分享的家庭

多人用餐时，750 ml 瓶装可能更合适。Sainsbury's 为其 750 ml Appletiser 瓶装标注了 3 份的建议份量；购买前想想这个份量和开瓶后的保存说明是否符合你的需求。

选购时要看什么？

先确定想买哪种饮料，再根据饮用场合选择合适的包装和份量。

选购要点需要查看的内容你的需求
果汁含量 查看产品名称、果汁含量和配料表。ASDA 将 Appletiser 标注为由浓缩汁还原的 100% 含气苹果汁；Marks & Spencer 则标注其苹果气泡泉水含 16% 苹果汁。 我想确认买到的是苹果气泡果汁，还是添加了水和其他配料的苹果风味饮料。
单次饮用量 查看每罐容量，或估算自己打算倒多少。NHS 建议每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml；ASDA 有售 150 ml 罐装 Appletiser。 如果只喝一份，我更愿意选容易把握份量的包装，而不是凭感觉估算从瓶里倒了多少。
配料与糖含量 在相同计量标准下比较营养信息，并结合配料表一起看。ASDA 标注 J2O Spritz Apple & Watermelon 含糖和三氯蔗糖；NHS 指出，无添加糖果汁中的糖也属于游离糖。 仅看糖含量，无法判断饮料是 100% 果汁、水果混合饮料，还是加糖软饮料。
分享与保存 查看瓶装容量、标注份数和开封后的保存说明。Sainsbury's 为其 750 ml 瓶装 Appletiser 标注了 3 份。 如果有几个人一起喝，我希望瓶装容量适合当下场合，也会提前考虑剩余饮料怎么保存。

常见选购误区

  • 以为“苹果气泡饮”都含 100% 果汁

    名称相似的饮料，配料可能大不相同。Marks & Spencer 标注其苹果气泡泉水含 16% 苹果汁；ASDA 则标注 J2O Spritz Apple & Watermelon 含 10% 苹果汁和 2% 西瓜汁。

    在把这两种饮料当作 100% 苹果气泡果汁的替代品之前，先查看果汁含量和配料表。

  • 把分享装当成一个人的饮用份量

    Sainsbury's 为其 750 ml 瓶装 Appletiser 标注了 3 份。NHS 建议每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml，因此瓶子的容量并不代表一个人一天适合喝的份量。

    提前想好每个人会倒多少，并查看剩余饮料应该如何保存。

  • 比较糖含量时忽略计量单位

    按整瓶、每份或每 100 ml 标注的数值，回答的是不同问题。果汁含量和添加配料不同的饮料，不能只因为某个数值更低，就认为它们可以互换。

    先用相同计量单位比较营养成分表，再结合预计饮用量和配料表作判断。

相关品牌示例

Appletiser

ASDA 将 Appletiser 标注为由浓缩汁还原的 100% 含气苹果汁，提供 150 ml 罐装和 750 ml 瓶装两种规格。

  • 两种包装规格适合不同的饮用场合。
  • 从分享装中倒取时，请留意饮用量是否符合 NHS 关于每天果汁和冰沙总摄入量不超过 150 ml 的建议。

M&S

Marks & Spencer 将 Sparkling British Apple Spring Water 标注为含气水饮料，含 16% 浓缩苹果汁，并添加了糖。

  • 如果你更看重苹果风味和气泡感，而不是 100% 果汁，这是一个可选项。
  • 它与 100% 苹果气泡果汁并非同类产品，不能直接对比。

J2O

ASDA 将 J2O Spritz Apple & Watermelon 标注为含气果味饮料，含 10% 苹果汁和 2% 西瓜汁。

  • 标注的混合果汁配方，为消费者提供了纯苹果饮料以外的选择。
  • 配料中还含有糖和三氯蔗糖；请查看具体产品的配料，不要以为所有 J2O 饮料的配方都相同。

Copella

Tesco 将 Copella Cloudy Apple Juice 标注为非浓缩还原的非含气苹果汁。

  • 如果你想喝苹果汁，但不在意有没有气泡，可以考虑这款产品。
  • 此处介绍的产品不是气泡饮料。

Joybuy 商品推荐

以下商品包括苹果气泡果汁组合装、苹果风味及混合果味汽水，以及大容量苹果气泡饮。若你在意 100% 果汁与其他饮料的区别，选购时请查看每款商品的标签。

Appletiser 100% 苹果汁微气泡饮，250 ml × 6 罐

Appletiser 100% 苹果汁微气泡饮 250 ml × 6 罐

6 罐独立包装，适合在不同场合享用苹果气泡果汁。每罐 250 ml，超过 NHS 建议的果汁和冰沙每日总摄入量上限 150 ml；请根据计划饮用的量酌情选择。

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J2O 苹果芒果气泡饮，250 ml × 4 罐

J2O 苹果芒果气泡饮 250 ml × 4 罐

这款苹果芒果气泡饮有 4 罐装，适合想喝混合果味气泡饮、而非专门寻找纯苹果汁的消费者。如果饮料类型会影响你的选择，请查看配料表和果汁含量。

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Tango 无糖苹果味汽水，330 ml × 8 罐

Tango 无糖苹果味汽水 330 ml × 8 罐

这款 8 罐装适合在不同场合饮用，是苹果风味汽水，并非 100% 苹果汁，不要将两者混为一谈。如果果汁含量或甜味剂会影响你的决定，请查看配料表。

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J2O 苹果覆盆子气泡饮，250 ml × 4 罐

J2O 苹果覆盆子气泡饮 250 ml × 4 罐

如果你喜欢苹果覆盆子气泡饮，这款 4 罐独立装适合分几次享用。在把它当作纯苹果汁之前，请先查看完整的水果配比和配料表。

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De Vina 苹果气泡饮 750 ml 瓶装

De Vina 苹果气泡饮 750 ml

750 ml 瓶装容量较大，可考虑用于分享。决定是否适合你的需求前，请查看标签上的果汁含量、建议份量和保存说明。商品信息中还包含一项针对 4 岁以下儿童的警告；给儿童饮用前请查看包装说明。

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苹果气泡饮常见问题

所有苹果气泡饮都是 100% 苹果汁吗？

不是。ASDA 将 Appletiser 标注为由浓缩汁还原的 100% 含气苹果汁；Marks & Spencer 则标注其苹果气泡泉水含 16% 苹果汁。选购时请查看具体产品的名称、果汁含量和配料表。

喝一罐 150 ml 苹果气泡果汁，算不算“每日 5 份”中的一份？

NHS 表示，150 ml 果汁可计作“每日 5 份”中的一份，并建议每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。ASDA 将其 150 ml 罐装 Appletiser 标注为一份；请查看所购具体产品的标签。

罐装和分享装该怎么选？

根据饮用人数和每个人的饮用量来选。ASDA 有售 150 ml 罐装 Appletiser；Sainsbury's 则为其 750 ml 瓶装标注了 3 份。购买瓶装时，请查看每份的容量，以及剩余饮料的保存说明。

看糖含量能知道饮料里有多少果汁吗？

不能。营养成分表和配料表各有侧重：比较糖含量时，要确保采用相同的计量单位；想区分 100% 果汁和苹果风味饮料，则要查看果汁含量。NHS 还指出，无添加糖果汁中的糖也属于游离糖。