想为便当准备气泡饮料易拉罐的消费者
如果你喜欢带一罐独立包装的饮料，Cawston Press 每组提供 4 罐 250ml 的气泡苹果饮料。Appletiser 也有 250ml 易拉罐装气泡饮料；比较不同组合装时，记得留意罐数。
哪些人适合选不同包装？
想选 100% 苹果汁的消费者
Appletiser 的配料表注明，产品为 100% 浓缩还原碳酸苹果汁。如果想选非气泡饮料，Sainsbury’s Pure Apple Juice 有 3 盒 200ml 装，采用 100% 浓缩还原果汁制成。
想比较糖含量和单份容量的消费者
独立包装方便确认随身携带的饮料份量，不过易拉罐和纸盒的容量各不相同。对照营养标签上的每份糖含量：NHS 指出，无添加糖果汁中天然存在的糖属于游离糖。
选购时要关注什么？
气泡苹果饮料易拉罐
适合这样的情况：你想买小罐组合装，也喜欢 Cawston Press 将 49% 鲜榨苹果汁与气泡水调配而成的饮料。
需要留意：这款是气泡果汁饮料，并非 100% 苹果汁。
气泡 100% 果汁易拉罐
适合这样的情况：你想喝 100% 苹果汁，也能接受碳酸饮料；Appletiser 有 250ml 易拉罐装。
需要留意：Appletiser 标注每 100ml 含 10.5g 糖，而且不同组合装的罐数可能不同。
纸盒装非气泡果汁
适合这样的情况：你不想喝碳酸饮料，也不想选易拉罐；Sainsbury’s 提供 3 × 200ml 装的 100% 苹果汁。
需要留意：每盒为 200ml，比气泡饮料的 250ml 易拉罐容量小。
先确定想喝气泡还是非气泡饮料，再比较果汁含量、单份容量和每组数量。
| 关注重点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 包装形式 | 确认是易拉罐还是纸盒、每组饮料的数量，以及每份的容量。Cawston Press 有 4 × 250ml 易拉罐装；Sainsbury’s Pure Apple Juice 有 3 × 200ml 纸盒装。 | 我想带上能直接放进便当的独立包装饮料。如果更喜欢非气泡果汁，可以选纸盒装，不必买气泡饮料易拉罐。 |
| 果汁含量 | 查看配料表和果汁百分比。Cawston Press 标注含 49% 鲜榨苹果汁和气泡水；Appletiser 标注为 100% 浓缩还原碳酸苹果汁。 | 我是否在意果汁含量达到 100%？还是更想选配方不同的气泡苹果饮料？ |
| 糖含量与单份容量 | 比较营养标签上的每 100ml 和每份含量。Sainsbury’s 标注每盒 200ml 含 18.4g 糖；Joybuy 上的 Appletiser 商品信息显示，每份 250ml 含 26g 糖。NHS 指出，无添加糖果汁中天然存在的糖属于游离糖。 | 我想了解整份饮料的糖含量，不会因为标注“无添加糖”或“100% 果汁”就想当然地认为总糖含量很低。 |
哪些细节容易被忽略？
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把“无添加糖”误认为“100% 果汁”
这两种说法代表的并不是同一件事。Cawston Press 的气泡饮料含 49% 鲜榨苹果汁和气泡水；Appletiser 的配料表则标注为 100% 浓缩还原碳酸苹果汁。
如果你在意两者的区别，请查看配料表和果汁百分比。
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只看包装正面的糖含量信息
果汁饮料和 100% 果汁易拉罐的标注糖含量可能不同。根据 NHS 的说法，无添加糖果汁中天然存在的糖属于游离糖。
查看营养成分表，比较每 100ml 以及每整罐或整盒的糖含量。
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想当然地以为有售自己想要的包装
零售商可能有瓶装或纸盒装苹果汁，但不一定有你想买的易拉罐组合装。查看 Cawston Press 商品页面时，Sainsbury’s 标注 4 × 250ml 装暂时缺货。
如果打算用来准备午餐，购买前请确认具体包装形式、每组数量和当前库存。
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只按品牌和易拉罐容量比较组合装
Appletiser 的 24 × 250ml 整箱装和 6 × 250ml 组合装，虽然每罐容量相同，但总数量不同。
如果经常用来准备午餐，选购前请比较罐数和总容量。
相关品牌与包装形式
以下示例有助于区分易拉罐、纸盒和瓶装产品；这里列出某个品牌，并不代表该品牌一定提供所有包装形式。
Cawston Press
据 Cawston Press 介绍，其 Sparkling Cloudy Apple 有 4 × 250ml 易拉罐装。
- 标注配料包括 49% 鲜榨苹果汁和气泡水。
- 这是一款气泡苹果果汁饮料，并非 100% 苹果汁。
Appletiser
这款气泡 100% 苹果汁有 250ml 易拉罐装，外部零售商提供 24 罐整箱装，Joybuy 则有 6 罐装。
- Sainsbury’s 标注配料为浓缩还原碳酸苹果汁（100%）。
- 标注的营养信息为每 100ml 含 10.5g 糖；100% 果汁不等于无糖。
Sainsbury’s
Sainsbury’s Pure Apple Juice 提供非气泡饮料选择，有 3 × 200ml 纸盒装。
- 该产品介绍为采用 100% 果汁制成的浓缩还原苹果汁。
- 产品采用纸盒包装，而非易拉罐；标注每盒含 18.4g 糖。
Tesco
Tesco 的苹果汁系列包括 Growers Harvest 浓缩还原苹果汁，有 6 × 200ml 装。
- 标注的组合装提供独立包装的 200ml 饮料。
- 如果你一定要选易拉罐，而不是独立包装组合装，请查看产品包装信息。
Copella
Tesco 的产品系列中有 900ml 装的 Copella Apple Juice。
- 900ml 装适合不同的携带需求，与独立包装的 200ml 纸盒或 250ml 易拉罐有所不同。
Tropicana
Tesco 列有 1.5L 装的 Tropicana Pressed Apple Fruit Juice。
- 如果需要的是独立包装饮料，而非大容量容器，请留意包装规格。
M&S
M&S 列有 200ml 独立包装苹果汁。
- 标注每 100g 含 10.3g 糖；请注意，这与按每 100ml 标注的数值采用不同的计量基准。
- 选购特定午餐包装时，请查看当前商品标签和包装信息。
Joybuy 上的苹果汁易拉罐
如果你想为便当准备独立包装的 100% 气泡苹果汁，这款 Appletiser 组合装值得考虑。先看看 6 罐装是否符合你的饮用频率。
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Appletiser 100% 苹果汁轻汽泡饮料，6 × 250ml
6 罐独立包装的 250ml 饮料，为便当提供气泡苹果汁选择。配料表注明为 100% 浓缩还原碳酸苹果汁；Joybuy 商品信息显示，每 100ml 含 10.5g 糖，每 250ml 含 26g 糖。建议存放于阴凉干燥处。
常见问题
100% 苹果汁易拉罐就代表低糖吗？
不能仅凭果汁百分比得出这个结论。Appletiser 标注每 100ml 含 10.5g 糖，每份 250ml 含 26g 糖；NHS 指出，无添加糖果汁中天然存在的糖属于游离糖。
200ml 纸盒装和 250ml 易拉罐容量一样吗？
不一样。Sainsbury’s Pure Apple Juice 为 200ml 纸盒装，本文介绍的 Cawston Press 和 Appletiser 易拉罐则每罐为 250ml。比较时既要看单份容量，也要看每组饮料的数量。
这些苹果汁易拉罐开封前需要冷藏吗？
Cawston Press 和 Appletiser 的产品信息建议将饮料存放在阴凉干燥处，并冷藏后享用或饮用。请遵循你购买的产品包装上的储存说明。
午餐后空饮料罐可以回收吗？
Recycle Now 表示，饮料罐可以在家中回收，也可以投放到部分户外回收点。请先倒空并冲洗易拉罐，再确认你所在地的回收安排。