哪些人适合选购？

想喝不额外添加甜味剂的苹果汁的玩家

如果你想喝的是果汁，而不是苹果味饮料，除了看包装正面，也要仔细阅读配料表。每 100ml 的糖含量有助于比较不同果汁。

长时间玩游戏、习惯边玩边喝的玩家

放在手边喝上几个小时的饮料，和搭配零食倒一杯来喝，涉及的饮用量问题并不相同。先决定要倒多少果汁，并在游戏过程中备好水。

考虑购买苹果味浓缩果汁饮料的消费者

如果你想买需要稀释的饮料，而不是纯苹果汁，请查看果汁含量、甜味剂、过敏原信息和稀释说明。“无添加糖”并不意味着这类饮料和 100% 果汁是同一种产品。

选购时要看什么？

先确定你想买的是果汁还是需要稀释的饮料，再比较糖含量标示、包装规格和储存说明。

关注要点查看内容你的需求
糖含量标示 查看每 100ml 和每份的糖含量（如有标示）。英国国家医疗服务体系（NHS）将无添加甜味剂果汁中的糖归为游离糖，因此“无添加糖”不等于无糖。 我想知道饮料中含有多少糖，而不只是有没有额外添加糖。
饮料类型 查看果汁含量、配料表，以及是否需要稀释。Marks & Spencer 将其 Apple and Elderflower High Juice 标为含 50% 果汁，并注明含有三氯蔗糖。 如果我选择浓缩果汁饮料，我想了解它和一杯苹果汁有什么区别。
包装规格 根据计划饮用的量，选择合适的罐装或瓶装规格。单人份包装也不一定要一次喝完。 长时间玩游戏时，我更愿意自己控制饮用量，而不是一直从开封的容器里喝。
开封后的储存方式 选择大瓶装前，先查看具体产品包装上的储存说明和开封后饮用期限。 如果只有我一个人喝，我需要选择能在标示期限内喝完的包装规格。

常见选购误区

  • 把“无添加糖”理解成“无糖”

    苹果汁即使没有额外添加甜味剂，也可能含有糖。Tropicana UK 和 Copella Fruit Juices 标注的旗下指定苹果汁，每 100ml 均含 10g 糖；Tesco Groceries 标注的 100% Pressed Apple Juice 每 100ml 含 11.2g 糖。

    比较配料表和每 100ml 的糖含量标示，再确认自己计划喝多少。

  • 一瓶果汁从头喝到游戏结束

    英国国家医疗服务体系（NHS）将无添加甜味剂果汁中的糖归为游离糖。反复小口饮用，也不容易掌握自己从大包装中喝了多少。

    搭配零食倒出一份果汁，平时饮水则可以把水放在桌边。

  • 买大瓶装却没看储存说明

    不同产品的开封后饮用期限各不相同。Marks & Spencer 的 Cloudy Apple Juice 建议开封后 24 小时内饮用；Tesco Groceries 的 Copella Apple Juice 1.35L 商品信息则标注为 4 天。

    根据共同饮用的人数选择合适的规格，并遵循所购产品包装上的说明。

    果汁超过标示的开封后饮用期限，可能会被浪费。

  • 把苹果味浓缩果汁饮料当成纯苹果汁

    Marks & Spencer 将其无添加糖的 Apple and Elderflower High Juice 标为含 50% 果汁，并注明含有三氯蔗糖。这是一种需要稀释的饮料，并非 100% 苹果汁。

    比较浓缩果汁饮料和果汁时，请查看果汁含量、甜味剂、过敏原信息和稀释说明。

品牌及产品系列参考

Tropicana

Orchard Apple 适合想比较配料和标示糖含量的消费者。

  • Tropicana UK 标注的配料为苹果汁和抗坏血酸，每 100ml 含 10g 糖。
  • 即使比较的是没有额外添加甜味剂的果汁，也仍需留意其中的糖。

Copella

Cloudy Apple 是一款压榨果汁，适合想喝苹果汁而非浓缩果汁饮料的消费者。

  • Copella Fruit Juices 标注的配料为压榨苹果汁和维生素 C，每 100ml 含 10g 糖。
  • 请查看所选瓶装产品的规格和开封后饮用期限。

Tesco

其 100% Pressed Apple Juice 也是一款标示清晰的果汁，方便进行同类糖含量比较。

  • Tesco Groceries 将这款果汁描述为压榨果汁，且非浓缩还原。
  • 其标示的糖含量为每 100ml 11.2g，高于指定 Tropicana 和 Copella 产品标示的每 100ml 10g。

M&S

这里提到的 M&S 产品，体现了浑浊苹果汁和苹果风味浓缩果汁饮料之间的区别。

  • Marks & Spencer 将其 Apple and Elderflower High Juice 标为无添加糖、含 50% 果汁，并注明使用三氯蔗糖作为甜味剂。
  • 其 Cloudy Apple Juice 标注需在开封后 24 小时内饮用；购买时请查看具体产品的说明。

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游戏时可以搭配零食喝一罐。如果你更喜欢长时间游戏时少量饮用，250ml 的规格也值得考虑。这款商品为 6 罐装轻盈气泡 100% 苹果汁。如果你在意“无添加糖”，请查看当前罐身上的说明和糖含量标示。

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苹果汁常见问题

“无添加糖”是否意味着苹果汁无糖？

不是。“无添加糖”并不代表果汁不含糖：英国国家医疗服务体系（NHS）将无添加甜味剂果汁中的糖归为游离糖。请查看每 100ml 的糖含量标示和配料表，了解具体饮料的情况。

玩游戏时搭配零食，倒多少果汁合适？

如果选择苹果汁，可以先倒出一份，而不是在整个游戏过程中一直从大包装里喝。英国国家医疗服务体系（NHS）将无添加甜味剂果汁中的糖计为游离糖；也可以在桌边放一杯水。

应该选 100% 苹果汁还是无添加糖的浓缩果汁饮料？

想喝真正的苹果汁，就选 100% 果汁；想要需要稀释的饮料，并且配料符合自己的需求，则可以选浓缩果汁饮料。Marks & Spencer 将其无添加糖的 Apple and Elderflower High Juice 标为含 50% 果汁，并注明含有三氯蔗糖。因此，请比较果汁含量和甜味剂，不要把这两种饮料当成可以互换的产品。

开封后的瓶装果汁可以保存多久？

请遵循具体产品瓶身上的说明，因为不同产品的开封后饮用期限各不相同。Marks & Spencer 的 Cloudy Apple Juice 建议开封后 24 小时内饮用；Tesco Groceries 的 Copella Apple Juice 1.35L 商品信息则标注为 4 天。