适合哪些人？

为孩子准备零食袋的家长

选择普通饮用水，配料检查简单明了。挑选适合放进书包或零食袋的瓶装规格；如果孩子年纪较小，也要留意松脱的瓶盖。Sainsbury’s 在其 500 ml 瓶装泉水商品页面上对此类风险作出了提示。

准备外出活动的家庭

独立包装的小瓶水可以分装到不同的包里。如果有杯子或可重复使用的水瓶，大瓶水也适合野餐时分享，不过需要有人携带并负责倒水。

偏爱气泡或风味饮品的人

普通气泡水和调味水饮料并非同一种选择。用它们代替普通饮用水前，请先查看具体产品的标签；如果需要避免添加糖，更要仔细确认。

选购时要看什么？

普通饮用水

适合：想为孩子的零食时间准备配料简单明了、只有水的饮品。

需要考虑：不喜欢无气饮品的人可能更愿意选择其他饮料。

原味气泡水

可以考虑：有人偏爱气泡口感时；英国国家 NHS 指南提到，不喜欢无气水的人可以选择气泡水。

给孩子饮用时：Healthier Together NHS 建议避免饮用碳酸饮料，因此普通饮用水仍是给孩子准备零食袋时更省心的选择。

调味水饮料

可以考虑：饮用者重视风味，而且具体产品的标签符合你的配料要求时。

注意：调味饮料并不等同于普通饮用水，即使包装正面标注了糖相关信息也是如此。

关注事项检查内容你的需求
配料与糖含量 查看具体瓶装产品的配料表和糖含量标示。选择普通饮用水时，请确认配料为水；不要把“无添加糖”和“无糖”当作意思相同的标示。 我想了解饮品的实际成分，而不是只根据包装正面的宣传语来选择。
包装规格 根据需要携带的包，比较瓶子大小和瓶数。如果打算分享一瓶水，请确认是否有杯子或可重复使用的水瓶。 如果要分装到不同的零食袋里，就需要选择方便分发的饮品；野餐时，我可能更喜欢用一大瓶水倒着喝。
无气或有气 如果想选没有调味成分的水，请确认气泡水为原味。给孩子饮用时，也要权衡孩子对气泡口感的偏好和 Healthier Together NHS 关于避免饮用碳酸饮料的建议。 有人可能偏爱气泡口感，但我不想把调味气泡饮料误当成普通饮用水。
瓶盖与存放 阅读瓶盖安全提示，并查看所选产品关于冷藏和开封后饮用期限的说明。Sainsbury’s 在其引用的瓶装泉水商品页面上提醒，小瓶盖可能造成窒息风险。 有年幼孩子在旁边时，我需要妥善处理脱落的瓶盖；开封后的水也要符合外出和存放安排。

哪些细节容易被忽略？

  • 把“无添加糖”理解成“无糖”

    这两种标示回答的是不同问题：饮品是否添加了甜味配料，以及饮品的糖含量标示是什么。

    想选择无添加糖的产品，请查看配料表。如果你也关注糖含量，请阅读营养成分表，不要只看包装正面的标示。

  • 只看品牌名，不看具体产品系列

    例如，Volvic 将 Natural Mineral Water 与 Touch of Fruit 及其他饮品系列分别列出。关于普通饮用水的结论，并不适用于所有印有该品牌名称的瓶装产品。

    先确认具体产品是无气水、气泡水还是调味饮料，再查看标签。

  • 忽略瓶盖安全和携带需求

    独立包装的小瓶水方便分装到不同的零食袋里，但带多瓶水也会增加携带负担。Sainsbury’s 提醒，其引用的 500 ml 瓶装泉水可能因瓶盖对年幼儿童造成窒息风险。

    请将脱落的瓶盖放在年幼儿童接触不到的地方。如果要分享饮品，也可以考虑携带一大瓶水和几个杯子是否更方便。

  • 以为所有开封后的瓶装水都有相同的存放要求

    本文引用的 Tesco 和 Sainsbury’s 瓶装泉水商品页面所列说明并不相同。

    请遵循你所开封的那瓶水上的冷藏和饮用期限说明。

品牌与零售商信息

Highland Spring

Highland Spring 产品系列包括无气水和气泡水。

  • 本文引用的 Joybuy Highland Spring 12 x 500 ml 无气水商品页面将天然泉水列为配料。
  • 请以具体包装和标签为准，不要把无气水的描述套用到气泡水产品上。

Buxton

Buxton 提供无气和气泡两种形式的天然矿泉水。

  • Buxton 气泡水系列提供独立瓶装规格。
  • 如果你想选原味水，请确认所选瓶装产品没有添加调味成分。

Evian

Evian 提供适合随身携带和居家饮用的瓶装水规格。

  • 多种包装规格为消费者提供不同的瓶装选择。
  • 请查看所选产品的标签，了解配料和营养信息。

Volvic

Volvic 将 Natural Mineral Water 与 Touch of Fruit、Touch of Fruit Sugar Free 和 Vitamin Plus 分开列出。

  • 不同的产品系列名称有助于区分普通饮用水和调味饮料。
  • 请查看具体调味产品的配料表和糖含量标示；普通饮用水的特点并不适用于整个产品系列。

Tesco

Tesco 销售 1.5 L 瓶装 Highland Spring 无气水。

  • 本文引用的商品页面列出了产品信息和开封后的存放说明。
  • Tesco 建议消费者查看瓶身标签，因为食品商品信息可能会有所变更。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 销售自有品牌 500 ml 瓶装无气泉水，以及 12 x 500 ml 的组合装。

  • 这些规格可考虑用于分装到不同的零食袋里。
  • 本文引用的商品页面提醒，瓶盖可能对年幼儿童造成窒息风险。

Joybuy 商品推荐

以下推荐包括适合个人饮用和多人分享的普通无气水、一款气泡水和一款调味水饮料。请选择适合使用场景的包装规格，并查看具体产品标签上的配料信息。

FIJI Water 天然自流井无气水，330 ml，24 瓶装

FIJI Water 天然自流井无气水，24 x 330 ml

独立瓶装，方便分装到不同的零食袋里。请确认 330 ml 的容量是否适合每位饮用者；核对配料和糖含量时，也要查看产品标签。

前往 Joybuy 查看
Cano Water 可重复封口无气水，12 x 500 ml

Cano Water 可重复封口无气水，12 x 500 ml

500 ml 的独立包装适合外出时单独饮用。给孩子饮用前，请查看包装及相关说明，并核对具体产品的配料表和糖含量标示。

前往 Joybuy 查看
Highland Spring 无气水，6 x 1.5 L

Highland Spring 无气水，6 x 1.5 L

如果有杯子或可重复使用的水瓶，大瓶装更适合倒出来与大家分享，而不是给每个零食袋各放一瓶。请查看实物标签上的配料、糖含量信息和开封后饮用说明。

前往 Joybuy 查看
Buxton 气泡水，8 x 500 ml

Buxton 气泡水，8 x 500 ml

这款独立瓶装气泡水适合偏爱气泡口感的人，并非给孩子的零食袋准备的普通无气水。请查看具体产品标签上的配料和糖含量；Healthier Together NHS 建议儿童避免饮用碳酸饮料。

前往 Joybuy 查看
Volvic Touch of Fruit 柠檬青柠无糖无气调味水，6 x 500 ml

Volvic Touch of Fruit 柠檬和青柠无糖无气调味水，6 x 500 ml

如果既想要风味又需要独立瓶装，可以考虑这款调味饮料。“无糖”是该产品系列的标示，但它并非普通饮用水。如果要为不添加糖的零食搭配饮品，请查看具体产品的配料表和糖含量标示。

前往 Joybuy 查看

常见问题

普通瓶装水和标注“无添加糖”的调味饮料一样吗？

不一样。普通无味水的配料表简单明了，只有水；调味饮料则有自己的配料表和糖含量标示。决定是否符合你的要求前，请查看具体瓶装产品的这两项信息。

“无添加糖”就表示“无糖”吗？

不表示。这两种说法描述的是饮品的不同方面。想选择无添加糖的产品，请查看配料表；如果你也关注糖含量，请查看营养成分表。

给孩子准备无气水还是气泡水更合适？

普通无气水是更简单明了的选择：英国国家 NHS 建议儿童饮用水和牛奶，而 Healthier Together NHS 建议避免饮用碳酸饮料。英国国家 NHS 指南也提到，不喜欢无气水的人可以选择气泡水；如果考虑给孩子饮用，请确认具体产品是原味、无调味的。

小瓶装饮用水的瓶盖需要特别留意吗？

需要。Sainsbury’s 提醒，其本文引用的 500 ml 和 12 x 500 ml 瓶装泉水产品的瓶盖可能对年幼儿童造成窒息风险。请将脱落的瓶盖放在孩子接触不到的地方，并查看所选产品瓶身上的安全提示。

瓶装水开封后应该如何存放？

请遵循所选产品的说明。本文引用的 Tesco Highland Spring 1.5 L 商品页面建议开封后冷藏，并在 7 天内饮用完毕；Sainsbury’s 500 ml 瓶装泉水商品页面则建议冷藏，并在 3 天内饮用完毕。