想用水替代含糖饮料的人
如果你想补充水分，同时避免摄入糖分，原味水是简单直接的选择。选风味水时，请对照具体产品瓶身上每 100ml 的含糖量，不要只看系列名称。
哪些人适合这样选择？
偏爱水果风味的人
无糖风味水能带来不同于原味水的口感，也可以查看配料表。Volvic 英国官网显示，750ml 的 Touch of Fruit 无糖夏日水果味含有甜味剂、食用香料、柠檬酸和防腐剂。
想简单补货的家庭
小瓶装适合即买即饮，大瓶装或多瓶装则适合在家储备。如果打算在几天内喝完一瓶风味水，记得查看产品的冷藏和饮用期限说明。
选购时要看什么？
先确认具体款式的含糖量，再考虑配料，以及包装容量是否适合你的饮用方式。
| 关注要点 | 查看内容 | 结合自身需求 |
|---|---|---|
| 含糖量 | 查看具体产品每 100ml 及每份的含糖量。Volvic 英国官网标注，750ml 无糖夏日水果味每 100ml 含糖量为 0g；而 1.5L 普通夏日水果味每 100ml 含糖量为 2.3g。 | 我想用它替代含糖饮料，所以要了解瓶中实际含有什么，而不只是看正面标签上的描述。 |
| 风味与配料 | 对比原味水和具体的风味水款式。如果你在意甜味剂、酸度调节剂或防腐剂，请查看配料表。 | 水果风味能让我更愿意随手补充水分，但我仍想了解不同配方，再做出合适的选择。 |
| 包装容量 | 查看每瓶容量及多瓶装的瓶数。根据饮用场景，选择便携小瓶或适合居家储备的大包装。 | 我可能只需要现在喝的一瓶，也可能想为家里补充一些水；两种需求需要携带和存放的数量都不一样。 |
| 开瓶后保存 | 查看具体产品的储存和饮用期限说明。Sainsbury’s 建议其 1L 草莓猕猴桃风味水开瓶后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。 | 如果我打算用几天时间喝完一大瓶风味水，就需要选一款容量合适、也符合其保存说明的产品。 |
哪些细节容易忽略？
-
把“低糖”误认为“无糖”
Volvic 英国官网标注，1.5L 普通 Touch of Fruit 夏日水果味每 250ml 含糖量为 5.8g；而 750ml 无糖夏日水果味每 250ml 含糖量为 0g。
如果你想确认含糖量为零，请查看具体款式每 100ml 及每份的含糖量，以及配料表。
-
以为所有风味水的配料都一样
Volvic 英国官网显示，其 750ml 无糖夏日水果味含有甜味剂、柠檬酸、食用香料和苯甲酸钾。标签上的“无糖”并不代表饮品不含其他配料。
如果你想避开某种甜味剂或添加剂，请按口味和瓶装款式对比配料表。
-
忘记留意开瓶后的保存要求
Sainsbury’s 建议消费者将其 1L 草莓猕猴桃风味水开瓶后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。
请查看所购瓶装水上的说明，并选择能在标注期限内喝完的容量。
开瓶后超过产品规定的饮用期限仍未喝完，可能会造成浪费。
相关品牌参考
Highland Spring
该品牌的无气风味水系列可作为参考，帮助你比较不添加糖的水果风味水与原味水。
- Highland Spring 标注，其夏日莓果味每 100ml 含糖量为 0g，热量为 1kcal。
- 以上数据仅适用于官网所列的夏日莓果味产品，并不代表该品牌的所有口味或瓶装规格。
Volvic
其 Touch of Fruit 和 Sugar Free Touch of Fruit 产品系列说明，选购时要留意具体款式。
- Volvic 英国官网标注，750ml 无糖夏日水果味每 100ml 含糖量为 0g。
- 1.5L 普通夏日水果味含糖，每 100ml 含糖量为 2.3g；无糖款则含有甜味剂。
Buxton
Buxton 原味无气天然矿泉水可供不需要额外风味的消费者参考。
- Buxton 提供 500ml 至 1.5L 的无气水瓶装规格，并说明其无气水不含热量。
- 其原味水产品信息并不适用于风味水款式。
evian
evian 1L 天然矿泉水也是原味水的参考选择。
- evian 公布了其英国市场 1L 瓶装水的矿物质含量数据。
- 仅凭矿物质含量，无法判断哪种瓶装容量更适合你的补水需求。
Tesco
Tesco 的水类商品既有原味水，也有自有品牌 1L 风味水。
- 其商品涵盖单瓶装和适合居家补货的大包装。
- 请查看具体风味水瓶身上的营养成分表；仅凭商品分类无法判断其含糖量。
Sainsbury’s
其 1L 草莓猕猴桃无气风味泉水饮料，是一款不添加糖的自有品牌产品。
- Sainsbury’s 标注，该产品每 100ml 含糖量低于 0.5g，并列明其中使用了一种甜味剂。
- Sainsbury’s 建议该产品开瓶后冷藏，并在 3 天内饮用完毕；购买时请查看当前瓶身上的配料和说明。
Joybuy 瓶装水推荐
以下推荐包括单瓶装或多瓶装风味水，以及多瓶装原味水。请结合补水计划，对照具体产品标签和包装规格进行选择。
暂无图片Highland Spring 无糖草莓味无气风味水 6x1.25L
这款草莓味无糖标注无气水为多瓶装，适合居家补水。具体配方请查看瓶身上的营养成分表和配料表。
暂无图片Highland Spring 苹果黑加仑味无气风味水 1.25L
这款 1.25L 单瓶装融合苹果和黑加仑风味，适合居家补水。如果你优先考虑避免摄入糖分，请在购买前查看该产品的含糖量和配料表。
暂无图片Volvic 草莓风味无糖水 6x500ml
这款多瓶装包含 6 瓶 500ml 草莓风味水，每瓶容量比家庭装大瓶水更小。产品名称标明该款为无糖款，具体含糖量和配料请查看瓶身上的营养成分表和配料表。
暂无图片Highland Spring 无气水 6x1.5L
如果不需要水果风味，这款原味无气水多瓶装适合家庭补货。6 瓶 1.5L 装与单瓶小包装在携带和储存方面各有不同。
暂无图片evian 矿泉水 6x500ml
这款原味矿泉水多瓶装包含 6 瓶 500ml 装，适合分次饮用。如果需要了解具体营养数据或开瓶后的保存说明，请查看瓶身标签。
常见问题
所有风味瓶装水都是无糖的吗？
不是。Volvic 英国官网标注，750ml Touch of Fruit 无糖夏日水果味每 100ml 含糖量为 0g；而 1.5L 普通 Touch of Fruit 夏日水果味含糖，每 100ml 含糖量为 2.3g。请查看具体瓶装产品上的营养成分表。
这次补水应该选原味水还是无糖风味水？
如果不需要水果风味，可以选原味水。如果你更在意风味，无糖风味水或许更适合；请对比具体产品的含糖量和配料，不要认为所有风味水的配方都一样。
“低糖”和“无糖”是一回事吗？
不是。Volvic 英国官网标注，其 1.5L 普通夏日水果味每 250ml 含糖量为 5.8g，并标注为低糖；750ml 无糖夏日水果味每 250ml 含糖量则为 0g。具体结果取决于你选择的款式。
大瓶风味水开瓶后应该如何保存？
请遵照瓶身上的储存说明。Sainsbury’s 建议其 1L 草莓猕猴桃风味水开瓶后冷藏，并在 3 天内饮用完毕；不要认为其他产品也适用相同的期限。