通勤时想喝原味水的人
一瓶 500 ml 的原味无气水或气泡水，适合在早餐路上饮用，也不用比较各种水果口味和甜味剂。无气还是有气，按个人喜好选择即可。
哪些人适合选择不同类型的水？
想换掉早餐甜饮的人
如果你平时会买含糖饮料，英国国家医疗服务体系（NHS）建议考虑低糖、无糖或无添加糖的替代品，并查看产品标签。原味水也是简单直接的选择。
喜欢水果风味的人
先查看具体风味水瓶身上的标示，再阅读配料表。标为低糖的产品可能含有添加糖，而标为无添加糖的产品也可能含有甜味剂。
选购时要看什么？
先确定自己想喝原味水还是风味水，再查看产品标示和瓶装规格是否适合你的出行需求。
| 关注点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 糖含量标示 | 查看具体产品的标示、配料表和营养成分表。低糖、无糖和无添加糖不能混为一谈。 | 我想避免摄入添加糖，因此瓶身上的具体标示比整个产品系列的笼统介绍更重要。 |
| 风味与甜味剂 | 选择原味水，就不用判断其中是否添加了调味成分。选风味水时，即使标签标明无添加糖，也要查看配料表中是否含有甜味剂。 | 我喜欢水果风味，但也想知道这款饮料的味道具体来自什么成分。 |
| 无气还是有气 | 查看瓶身标明的是无气水还是气泡水，不要以为所有原味水喝起来都一样。Buxton 提到，部分气泡水的 pH 值低于无气水。 | 我喜欢带气泡的饮料，或者早餐时更想喝无气水。 |
| 瓶装规格与包装数量 | 查看每瓶容量和整包装的瓶数。购买一提 500 ml 瓶装水，与只买一瓶即时饮用并不一样。 | 今天出门，我只需要一瓶方便携带的水；如果有地方存放剩余瓶装水，买多瓶装会更合适。 |
常见选购误区
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把“低糖”当成“无添加糖”
Volvic 将其常规款 Strawberry Touch of Fruit 描述为低糖，并表示该产品以糖和甜菊叶提取物调味。
如果你最在意的是避免添加糖，请确认产品明确标注“无添加糖”，或者直接选择原味水，不要只凭“低糖”作判断。
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以为“无添加糖”就代表不含甜味剂
Tesco 表示，其无添加糖草莓风味水含有甜味剂。仅凭这一标示，无法判断饮料是否完全没有甜味剂。
如果你想避开某些甜味剂，请查看具体口味产品的配料表。
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只需要一瓶，却买了多瓶装
不少便携装 500 ml 瓶装水以 6 瓶、8 瓶或 12 瓶装出售，而非单瓶装。
购买前确认整包装的瓶数，并考虑剩下的瓶装水该放在哪里。
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把无气水和气泡水当成完全一样的选择
除了是否含气，酸度也可能不同：Buxton 提到，部分气泡水的 pH 值低于无气水，并讨论了长期、大量、经常饮用时可能产生的侵蚀风险。
如果你经常大量饮用气泡水，选无气水还是气泡水时也可以把这一点考虑在内。
品牌与零售商产品系列
以下产品系列介绍可帮助你区分原味水和风味水。请查看具体瓶装产品，不要将某项标示套用到同一品牌的所有产品上。
Highland Spring
Highland Spring 提供无气水、气泡水和风味无气水，也有 500 ml 规格。
- 该品牌表示，其气泡水除气泡外不添加其他成分，风味无气水系列则不添加糖。
- 请确认具体口味和瓶装规格：上述说明针对的是该品牌产品系列中的不同产品。
evian
evian 提供 500 ml 天然矿泉水，并称其瓶装设计便于携带。
- 该品牌的经典原味水有 500 ml 规格，适合早餐时随身携带。
- 如果想买这款特定的水，请选择原味产品，不要以为 evian 的所有规格都完全相同。
Volvic
Volvic 提供原味天然矿泉水、Touch of Fruit 果味饮料，以及单独的 Sugar Free 无糖风味水系列。
- 该品牌的原味天然矿泉水有 500 ml 瓶装。
- Volvic 表示，其常规款 Strawberry Touch of Fruit 含有糖和甜菊叶提取物；不要将它与 Sugar Free 系列混淆。
Buxton
Buxton 表示，其天然矿泉水有原味无气水和气泡水可选，产品规格包括 500 ml 气泡水。
- 选择原味水，无需挑选水果口味，也可以按喜好决定是否要气泡。
- 如果不喜欢气泡，请选择无气水；Buxton 提到，部分气泡水的 pH 值低于无气水。
Tesco
Tesco 提供自有品牌原味水和风味水，包括 500 ml 瓶装产品。
- 其草莓风味无气水标示为无添加糖。
- 该产品介绍也说明其中含有甜味剂。如果你在意甜味剂，请仔细查看具体产品标签。
Sainsbury's
Sainsbury's 提供自有品牌英国泉水，以及无添加糖风味水多瓶装。
- 其 Strawberry & Kiwi 和 Lemon & Lime 风味水均有 4 瓶 × 500 ml 的无添加糖规格。
- 请查看具体口味产品的最新标签，包括配料表和营养成分表。
Joybuy 瓶装水推荐
以下产品包括 500 ml 瓶装原味无气水和气泡水，以及草莓风味无糖水。所有商品均为多瓶装，如果今天只需要一瓶，请先确认包装数量。
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Volvic 天然无气矿泉水 6 瓶 × 500 ml
选择原味无气水，无需纠结风味水的标签标示。这款商品包含 6 瓶 500 ml 装；如果早餐时只带一瓶，别忘了考虑剩余瓶装水的存放空间。
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evian 矿泉水 6 瓶 × 500 ml
如果早餐时不想喝风味饮料，可以选择原味天然矿泉水。这款商品为 6 瓶 500 ml 装，不是方便即时购买的单瓶装。
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Buxton 气泡水 8 瓶 × 500 ml
如果早餐时喜欢喝带气泡的水，可以选择这款原味气泡水。商品包含 8 瓶 500 ml 装；Buxton 提到，部分气泡水的 pH 值低于无气水。
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Highland Spring 无气水 12 瓶 × 500 ml
原味无气泉水让你无需考虑风味水的标示。这款商品包含 12 瓶 500 ml 装，购买前不妨先考虑一下存放空间。
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Volvic 草莓风味无糖水 6 瓶 × 500 ml
这款草莓风味水标示为无糖，与无添加糖并非同一概念。产品含有甜味剂，如果你想避开甜味剂，请查看配料表。商品包含 6 瓶 500 ml 装。
瓶装水常见问题
“无添加糖”和“无糖”是一回事吗？
不是。“无添加糖”指未添加糖或用于甜味调节的食品，但这并不代表成品饮料一定无糖。请查看具体瓶装产品的营养成分表和配料表。
赶时间吃早餐，选哪种瓶装水最省心？
原味无气水或气泡水无需比较风味水的糖含量标示。许多品牌都提供方便携带的 500 ml 瓶装水；购买前请确认是单瓶装还是多瓶装。
喜欢风味水，也能选择无添加糖的产品吗？
可以，前提是具体产品标有“无添加糖”。如果你在意甜味剂，也要查看配料表。例如，Tesco 表示其无添加糖草莓风味水含有甜味剂；Volvic 则将常规款 Strawberry Touch of Fruit 描述为低糖且含糖。
原味气泡水可以作为不含添加糖的选择吗？
可以，如果你喜欢气泡水，原味气泡水也是一种选择。请确认选的是原味而非风味产品。Buxton 还提到，部分气泡水的 pH 值低于无气水；对于长期经常大量饮用的情况，该品牌建议将这一点纳入考虑。