适合哪些人选购？

想在茶歇时吃巧克力饼干的人

巧克力豆燕麦饼干开袋即食，是甜口零食的方便之选。如果你特别想要表面裹有巧克力的产品，请查看商品描述，不要仅凭提到巧克力就认定它有涂层。

偏爱原味燕麦饼的人

原味燕麦饼可以按自己的喜好搭配配料和风味。将它与甜味饼干的营养成分进行比较时，请确保采用相同的标示基准，例如每片或每 100 g。

关注无麸质和过敏原信息的人

请确认产品标有你需要的无麸质声明，并查看具体包装上关于含麸质谷物、牛奶、大豆及相关预防性提示的信息。Nairn’s 还提醒，对燕麦中的一种蛋白质 avenin 有反应的人不适合食用其无麸质燕麦饼。

选购时要看什么？

先确定自己想吃哪种零食，再比较标示的食用份量和具体包装上的信息。

关注要点查看内容你的需求
巧克力形式 如果你在意涂层，请确认商品明确说明有巧克力涂层。配料表中出现巧克力豆或巧克力粉，代表的是另一种形式。 我想要饼干外层裹有巧克力，而不是饼干里混有巧克力块。
甜度与份量 请按照相同的标示基准比较糖含量，并留意标注的食用份量。Nairn’s 燕麦饼干标示每块黑巧克力豆燕麦饼干含 45 kcal；Tesco 标示每块 Nairn’s 无麸质原味燕麦饼含糖 0.1 g。 这次茶歇，我可以选择即食甜味饼干，也可以选原味燕麦饼，再自行添加配料。
麸质与燕麦 请查看产品是否明确标注无麸质，不要只凭“无小麦”来判断。如果你需要留意燕麦本身，也请查看有关 avenin 的警示。 我需要确认这款燕麦产品是否符合自己的饮食要求。
其他过敏原 请查看包装上的配料表和预防性提示，并留意牛奶、大豆和坚果等相关信息。 把饼干加入茶歇前，我需要确认与自己相关的过敏原信息。

常见选购误区

  • 以为有巧克力豆就代表表面裹有巧克力

    Nairn’s 黑巧克力豆燕麦饼干的描述是含有巧克力豆的饼干，并非裹有巧克力的燕麦饼。如果你想要巧克力涂层带来的口感，这一区别很重要。

    如果你选购时看重涂层，请先确认具体商品描述或包装上明确说明产品有巧克力涂层。

  • 把“无小麦”当成“无麸质”

    Nairn’s 巧克力饼干的信息列出了大麦麦芽糖浆，因此，仅凭“无小麦”的说法不能代替对麸质信息的确认。

    如果你需要无麸质产品，请查看当前包装上是否有相应声明，并阅读配料表。

  • 以为无麸质燕麦饼适合所有对燕麦敏感的人

    Nairn’s 表示，对燕麦中的一种蛋白质 avenin 有反应的人不适合食用其无麸质燕麦饼。

    决定产品是否符合你的需求前，请同时查看有关燕麦的警示和无麸质声明。

品牌与零售商介绍

Nairn’s

Nairn’s 提供黑巧克力豆燕麦饼干，以及单独销售的原味和无麸质燕麦饼。

  • 黑巧克力豆燕麦饼干是甜味饼干之选；Nairn’s 标示每块饼干含 45 kcal。
  • 有巧克力豆不代表表面裹有巧克力。Nairn’s 还提醒，对燕麦中的 avenin 有反应的人不适合食用其无麸质燕麦饼。

M&S Food

M&S 苏格兰燕麦饼可作为原味燕麦饼的参考，与巧克力饼干有所不同。

  • 标示的配方中含有燕麦片。
  • 产品也含有小麦粉，标签注明不适合对牛奶过敏的人食用。

Waitrose

Waitrose 同时销售 Nairn’s 黑巧克力豆燕麦饼干，以及原味、加籽和无麸质燕麦饼。

  • 从这些商品可以看出产品名称为何重要：巧克力饼干和原味燕麦饼是不同的产品类型。

Joybuy 商品推荐

以下 Joybuy 商品是适合茶歇时享用的巧克力燕麦饼干，并非原味燕麦饼精选。如果你想要表面裹有巧克力，而不是饼干中混有巧克力，请查看每款商品的描述。

Nairn’s 无麸质 Biscuit Breaks 厚燕麦黑巧克力与椰子味 160g

Nairn’s 无麸质 Biscuit Breaks 厚燕麦黑巧克力与椰子味 160g

适合茶歇时享用的巧克力燕麦饼干，但商品并未说明是表面裹有巧克力的燕麦饼。名称注明产品无麸质；如果你在意 avenin 警示或牛奶预防性提示，请查看当前包装。

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Gullon Zero 黑巧克力姜味燕麦饼 285g

Gullon Zero 黑巧克力姜味燕麦饼 285g

如果你想在茶歇时尝尝姜味与巧克力的组合，可以考虑这款。请查看包装上的巧克力形式、营养成分表和配料信息；系列名称中的“Zero”本身并不能说明产品的含糖量。

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McVitie's 巧克力 Hobnobs 燕麦饼干 431g

McVitie’s 巧克力 Hobnobs 燕麦饼干 431g

适合茶歇时享用的巧克力饼干。如果你特别在意涂层或巧克力类型，请查看商品描述或包装确认；如有需要，也请检查配料中是否含有小麦、牛奶和大豆。

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Border Biscuits 巧克力燕麦酥饼 150g

Border Biscuits 巧克力燕麦酥饼 150g

适合茶歇时享用的巧克力燕麦饼干，但商品并未说明是表面裹有巧克力的燕麦饼。如果你需要巧克力涂层，或需要排查小麦、牛奶或大豆，请查看包装信息。

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关于燕麦零食的常见问题

巧克力豆燕麦饼干和巧克力涂层燕麦饼是一回事吗？

不是。Nairn’s 黑巧克力豆燕麦饼干的名称说明其中含有巧克力豆，并不能证明饼干外层有巧克力涂层。如果你在意涂层，请查看具体商品是否明确说明有巧克力涂层。

配方标注“无小麦”，就代表燕麦饼干无麸质吗？

不代表。Nairn’s 巧克力饼干的信息列出了大麦麦芽糖浆。如果你需要无麸质产品，请查看是否有明确的无麸质声明，并确认当前包装上的配料信息。

对燕麦有反应的人适合吃无麸质燕麦饼吗？

不一定。Nairn’s 表示，对燕麦中的一种蛋白质 avenin 有反应的人不适合食用其无麸质燕麦饼；无麸质声明并不能解决这一不同的顾虑。

预包装燕麦零食的过敏原信息应该在哪里查看？

请查看实际包装上的配料表和任何预防性提示。英国食品标准局表示，预包装食品必须标有配料表，并且其中含有的过敏原必须以醒目方式标示。