哪种包装适合哪些人？

工作或出行途中休息时想与人分享

独立包装的巧克力棒可以让每个人各取一份，不必当场拆开并分装散装巧克力。如果更喜欢袋装巧克力粒，建议出发前先分装好。

想给自己准备一份零食

分享装不必整包放进午餐袋。先查看包装标注的每份分量和每包份数，再分出你打算带走的量。

要与有过敏症的人分享

请查看具体包装；如果是混合装，还要检查对应单支巧克力的包装。同一组合中的不同巧克力棒，配料和过敏原标注可能各不相同。

购买前要检查什么？

先想好准备怎样分发或分装巧克力，再按统一的每份标准比较产品标签，并确认每位食用者是否适合食用。

选购要点 检查内容 你的需求
分发单份 查看产品是独立包装还是散装。如果是组合装，还要确认商品数量，以及每件商品是否都有独立包装。 我想单独分给别人一份，不想拆开分享袋再现场分装。
包装规格与每份分量 对比包装净重、标注的每份分量和每包份数。若是散装袋，出发前先想好如何分装。 一包分享装可能不止一次午餐就能吃完；我想提前装好自己要吃或要分享的分量。
比较营养成分 按照相同的标准比较能量、糖和饱和脂肪，例如按每 100g 或标注的每份计算。如果产品提供交通灯式营养标签，也可以用来比较。GOV.UK 和英国食品标准局对此有相关说明。 我想了解自己带走的那份含有哪些营养成分，而不是拿整包产品与另一款产品的单份数据比较。
过敏原 阅读最新的配料表、加粗标示的过敏原以及任何提示性声明。混合装要检查准备分给对方的具体巧克力棒，不要只看组合装名称。 分享巧克力前，我需要确认这件具体商品是否适合对方食用。

分享巧克力时常见的误区

  • 把整袋分享装当作一份

    包装净重和标注的每份分量说明的是不同信息。Tesco 标注，217g 的 Galaxy Minstrels 袋装产品含 5 份，每份 43.4g；而其 100g 的 Cadbury Dairy Milk Buttons 袋装产品标注每份为 25g。

    用营养成分表上的每份信息来比较产品，再决定出发前要带多少或分多少给别人。

  • 以为每种迷你巧克力棒的过敏原都相同

    混合装中可能包含配料不同的巧克力棒。Tesco 的 Mars 混合装商品信息列出了该组合中包含的过敏原，包括牛奶、花生、大豆、小麦、大麦和鸡蛋。

    把最新的外包装或单支包装给对方查看，让对方确认具体商品是否适合食用。

  • 买散装巧克力粒，却打算逐份分发

    散装袋需要拆开后再分装；而 Mars 将其 19x18g 迷你巧克力棒描述为独立包装。

    如果需要分别分发，购买前先确认包装形式。否则，可以提前分装好巧克力粒，或等大家聚在一起时再分享。

  • 只参考以前看过的配料表

    不同次购买的产品，配料、营养信息和过敏原声明都可能有所变化。

    收到商品后，务必以实物包装上的信息为准，尤其是要与有过敏症的人分享时。

品牌与包装形式参考

以下示例展示了不同产品在包装形式上的差异；仅凭品牌名称，无法判断该品牌所有产品的每份分量或过敏原信息。

Cadbury

Cadbury Dairy Milk Buttons 是散装巧克力粒分享袋的一个例子。

  • Tesco 标注这款产品为 100g 袋装，每份为 25g，方便你在出行前按份量分装。
  • 巧克力粒不是独立包装，不能直接逐份分发；分享前请查看最新标签。

Galaxy

Galaxy Minstrels 217g 是容量较大的散装巧克力粒分享袋。

  • Tesco 标注这袋产品有 5 份，每份 43.4g，方便分给多人。
  • Tesco 的商品页面标注每份含糖 29g。该分享袋含有牛奶和大豆。

Mars

Mars 迷你巧克力棒是散装巧克力的独立包装替代选择。

  • Mars 将其 19x18g 迷你巧克力棒组合装描述为适合分享的独立包装产品。
  • 分给别人之前，请查看最新配料表和过敏原声明。

Snickers

Snickers 是 Tesco Mars 混合装中的含花生产品。

  • Tesco 将这款巧克力棒描述为由牛奶巧克力、牛轧糖、焦糖和烘烤花生组合而成。
  • 不要把它分给需要避免花生的人；分享前请检查具体包装。

Twix

Twix 为 Tesco Mars 混合装带来饼干与焦糖的口感。

  • Tesco 将其描述为裹有牛奶巧克力的焦糖饼干。
  • 请查看这款巧克力棒本身的配料和过敏原，不要把混合装的整体说明套用到每一种产品上。

KitKat

KitKat Milk Chocolate Sharing Bar 是分享袋之外的另一种选择，巧克力板带有分块设计。

  • Tesco 标注这款 99g 巧克力板含 3 份，大家准备好分享时可以掰开分食。
  • 它不提供独立包装的单份巧克力。请查看最新包装上的小麦和牛奶成分信息。

适合外出午餐的 Joybuy 巧克力选择

以下产品包括方便分给多人的组合装，以及可在午餐前分装的散装巧克力粒分享袋。请根据你的分享方式，检查每款产品的包装形式、每份营养信息和过敏原。

Cadbury Dairy Milk Freddo 4pk 72g

Cadbury Dairy Milk Freddo 4pk 72g

4 根巧克力棒方便在午餐时分给大家；商品信息显示，每根都采用独立铝箔包装。整包净重 72g。请查看最新标签，确认是否含有牛奶以及是否可能含有微量坚果；如需比较单份分量，请参考包装上每根巧克力棒的营养信息。

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Twix Chocolate Bar Twin Snack Bars 9 Pack 9 X 40g

Twix Chocolate Bar Twin Snack Bars 9 Pack 9 X 40g

9 份双条装，每份 40g，可分多次午餐食用，也可分给多人。如果需要分发未拆封的巧克力，请在购买前确认每份双条装的包装方式。查看最新标签，确认是否含有牛奶、大豆、小麦，以及是否有任何提示性过敏原声明。

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Cadbury Dairy Milk Giant Buttons 175g x 6pcs

Cadbury Dairy Milk Giant Buttons 175g x 6pcs

6 袋 175g 的散装巧克力粒，可用于分享，也可以在出发前分装。巧克力粒不是独立包装；如果不打算在午餐时拆开一袋食用，请提前分装好。查看最新包装标签，确认牛奶成分和每份分量信息。

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Milky Way Magic Stars Chocolate Bitesize Sharing Pouch 100g

Milky Way Magic Stars Bitesize Sharing Pouch 100g

这款 100g 袋装产品内含迷你巧克力块，可在午餐前分装，也可以大家一起分享。若想与其他产品比较每份分量，请查看包装上的营养成分表。商品信息显示，该产品含有牛奶和大豆，并提示可能含有花生、杏仁和榛子微量成分；分享前请确认最新标签。

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M&Ms Milk & Peanuts More to Share 200g Pouch

M&Ms Milk & Peanuts More to Share 200g Pouch

这款 200g 袋装产品为散装巧克力粒，可分给多人，也可以提前分装。巧克力粒没有独立包装。商品信息显示，该产品含有牛奶、花生和大豆；如果有人需要避免这些成分，分给对方前请先查看最新标签。

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午餐分享巧克力常见问题

可以把分享袋当作一份午餐零食吗？

分享袋标签说明的是整包产品信息，并不代表一份的分量。请查看标注的每份分量和每包份数，再决定要带多少，不要默认整袋就是一份。

在商店里怎样比较两款分享袋？

先查看每份分量和每包份数，再按照相同标准比较能量、糖和饱和脂肪。GOV.UK 和英国食品标准局说明，如果产品提供交通灯式营养标签，也能帮助你快速比较食品。

总糖含量和游离糖含量是一回事吗？

不是。标签上的总糖含量不能直接反映游离糖含量。比较产品时，可以使用标注的糖含量，并确保采用相同的计算标准，但不要把它当作游离糖总量。

与别人分享巧克力前要检查什么？

请查看准备分给对方的具体商品的最新配料表、加粗标示的过敏原和任何提示性声明。混合装尤其要注意：Tesco 的 Mars 混合装商品信息列出了组合中几种不同的过敏原。

以前买过同款巧克力，还需要检查标签吗？

需要。配料、营养信息和过敏原信息都可能发生变化，因此食用或分享前，请检查收到的实物包装。