准备分享式家庭餐的家庭
如果豆类是塔可、墨西哥卷饼或自助餐多种馅料中的一种，先估算这顿饭需要几罐，再决定是否购买多罐装。Tesco 列出的焗豆包装规格从 4 × 415g 到 8 × 415g 不等；如果已经计划好剩余罐头的用途，购买大包装会更合适。
哪些人会为墨西哥风味之夜挑选豆类？
会比较糖和盐含量标签的家庭
请查看具体产品款式，不要只凭品牌名称判断。Waitrose 列出的 Heinz 无添加糖焗豆为 6 × 415g 装，标签注明含甜味剂，且盐含量比 Heinz 标准焗豆至少低 25%。
准备纯植物系餐点的厨师
请查看具体产品的饮食信息。Sainsbury's 标明其 Old El Paso 黑豆适合纯素食者；Waitrose 列出的 Heinz 4 × 200g 焗豆和 M&S 列出的 400g 焗豆也注明适合纯素食者。
购买前应该检查什么？
先确定菜品需要哪种豆类，再按预计用量选择包装规格，并查看具体产品的标签。
茄汁焗豆
适合选择的情况：想要一份茄汁豆配菜或馅料，而且能用完所选多罐装中的豆子。
请留意：这与浸在盐水中的黑豆是不同的预制产品，请确认茄汁适合你的食谱。
盐水黑豆
适合选择的情况：需要为塔可、法士达、墨西哥卷饼、墨西哥千层饼或玉米片准备黑豆；这些都是 Sainsbury's Old El Paso 商品页面列出的用途。
请留意：该商品页面介绍的是一罐 425g 的黑豆，使用前需沥干并冲洗；请根据用餐人数计算所需罐数。
| 考虑因素 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 豆类类型 | 确认食谱需要的是盐水黑豆，还是茄汁焗豆也适合这道菜。Sainsbury's 建议将其 Old El Paso 黑豆沥干并冲洗。 | 做塔可或墨西哥卷饼时，我要选食谱指定的豆类，而不只是买能找到的最大包装。 |
| 包装数量 | 将单罐重量乘以罐数。Tesco 列出的焗豆规格包括 4 × 415g 和 8 × 415g，分别共 1.66kg 和 3.32kg；Waitrose 列出的 Heinz 一款产品为 6 × 415g，共 2.49kg。这些是不同产品，并非可以互换的款式。 | 这顿饭会用到几道菜，还是我会多买几罐留到之后再吃？我可以根据计划选择合适的包装。 |
| 产品标签 | 对比具体包装上的配料表、每 100g 和每份的营养成分（如有标示）、饮食适用信息及过敏原信息。Waitrose 标注其 Heinz 无添加糖 6 × 415g 装含有甜味剂，且盐含量比 Heinz 标准焗豆至少低 25%。 | 如果家人特别关注糖、盐或饮食适用信息，我会确认实际准备购买和食用的具体款式。 |
| 开罐后的保存 | 按照所开产品的说明操作。M&S 建议将其 400g 焗豆开罐后未食用的部分转移到非金属容器中，冷藏保存并在 3 天内食用。 | 如果一顿饭只用掉半罐，我需要妥善保存剩余部分，并遵循该产品的说明。 |
选购时可能遇到哪些问题？
-
把焗豆和黑豆当成可以互换的食材
茄汁焗豆和盐水黑豆会给菜肴带来不同的汤汁。Sainsbury's 列出的 Old El Paso 黑豆适用于塔可及其他墨西哥风味菜肴，并提醒顾客使用前先沥干、冲洗。
购买前先查看食谱。如果你打算做的馅料或配菜正是茄汁焗豆，就选择茄汁焗豆。
-
没有计划就选择最大号多罐装
按照 Tesco 列出的规格，8 × 415g 装共含 3.32kg 焗豆；而 4 × 415g 装共含 1.66kg，购买量相差不少。
先计算计划中的菜品需要几罐，再考虑剩余的豆子能否留到之后的餐食中使用。
-
以为一个款式的标签信息适用于整个品牌
Waitrose 所标注的无添加糖和减盐信息，针对的是 Heinz 一款特定的 6 × 415g 产品；该款产品的标签也注明含有甜味剂。
请查看具体包装上的配料、营养和饮食信息，尤其是为有过敏或其他饮食需求的人烹饪时。
-
以为所有开罐产品的保存说明都一样
M&S 对其列出的 400g 焗豆注明：开罐后应放入非金属容器中冷藏，并在 3 天内食用。不要将这一说明套用于其他产品。
请遵循所开罐头上的说明，并计划好如何处理剩余内容物。
有哪些相关品牌和产品系列？
Heinz
Tesco 列出 Heinz 焗豆的规格包括 4 × 415g 和 8 × 415g；Waitrose 则列出一款无添加糖的 6 × 415g 产品。
- 这些规格的总量各不相同，家庭可以按需选择。
- 无添加糖款有其专属标签信息，而且含有甜味剂；标准茄汁焗豆并不是盐水黑豆。
Tesco
Tesco 的焗豆品类中列有 Heinz 多罐装和 Branston 茄汁焗豆。
- 商品页面列出的罐数和单罐重量，方便比较总量。
- 品类页面上的商品不一定在你购物时能于特定门店买到。
M&S
M&S 列出一款 400g 焗豆，并标注适合纯素食者和素食者。
- 产品说明介绍了开罐后未食用部分的保存方法。
- 这里提到的是 400g 单品，并非家庭装多罐包装；请查看具体包装上的最新配料和过敏原信息。
Waitrose
Waitrose 列出 Heinz 4 × 200g 焗豆和 Heinz 无添加糖 6 × 415g 焗豆。
- 这些规格的单罐容量和总量各不相同。
- 不要以为 Heinz 某一款商品的营养和饮食信息也适用于另一款。
Old El Paso
Sainsbury's 列出一款 425g 罐装盐水黑豆，适用于墨西哥风味菜肴。
- 商品页面列出的用途包括塔可、法士达、墨西哥卷饼、墨西哥千层饼和玉米片。
- 这是单罐装，而非家庭装焗豆多罐包装；请先估算这顿饭所需的数量。
Joybuy 墨西哥风味之夜豆类推荐
这里既有适合用作茄汁配菜或馅料的焗豆多罐装，也有一罐适用于指定菜品的黑豆。请根据豆类类型和预计用量来选择。
暂无图片
Branston 减糖减盐茄汁焗豆 4 × 410g
4 罐 410g 装共 1.64kg，适合菜单中包含茄汁焗豆的餐食。这是减糖减盐款，并非盐水黑豆；请查看具体标签，了解与你家人相关的信息。开罐后如有剩余，请遵循包装上的说明保存。
暂无图片
Branston 茄汁豆 6 × 410g
如果这顿饭或之后的餐食需要比 4 罐装更多的茄汁焗豆，6 罐 410g 装共 2.46kg，能满足较大的用量需求。这不是盐水黑豆，选购前请确认食谱是否适用。开罐后的保存方式请遵循包装说明。
暂无图片
Heinz 茄汁焗豆 4 × 415g
4 罐 415g 装共 1.66kg，适合计划将茄汁焗豆作为配菜或馅料的餐食。这与盐水黑豆是不同的选择；请确认茄汁适合计划准备的菜品。开罐后的内容物请按照包装说明处理。
暂无图片
Old El Paso 黑豆 425g
这是一罐 425g 的黑豆，适合墨西哥风味菜肴，并非焗豆多罐装。使用前请沥干并冲洗豆子，再根据计划中的用餐人数计算所需罐数。开罐后如有剩余，请遵循罐身说明处理。
关于包装规格和烹饪准备的常见问题
墨西哥风味之夜应该买多少茄汁焗豆？
根据准备的菜品和未开封的罐头能否留到之后使用来决定购买总量。Tesco 列出的包装规格包括 4 × 415g 和 8 × 415g，分别共 1.66kg 和 3.32kg；Waitrose 列出的一款 Heinz 产品为 6 × 415g，共 2.49kg。只看罐数，无法判断一顿饭实际需要多少。
塔可里可以用焗豆代替黑豆吗？
只有在你准备的塔可馅料适合搭配茄汁豆时，才考虑使用焗豆；它与盐水黑豆不是同一种产品。Sainsbury's 列出的 Old El Paso 黑豆适用于塔可，并建议使用前先沥干、冲洗。
开罐后剩下的焗豆应该怎么保存？
请遵循具体产品的说明。对于其列出的 400g 焗豆，M&S 建议将未食用部分转移到非金属容器中，冷藏保存并在 3 天内食用；不要认为所有品牌的产品都适用这一保存期限。
在英国，豆类算作每日 5 份蔬果摄入量吗？
英国国家医疗服务体系（NHS）表示，80g 豆类和豆荚类蔬菜可算作 1 份，但无论吃多少，都只计入每日 5 份蔬果摄入量一次。比较配料和营养信息时，请查看具体产品标签；这一规则并不意味着所有焗豆产品的成分都相同。