想喝气泡，又不想额外摄入糖分的零食爱好者
如果吃薯片或披萨时不想从饮料中摄入额外糖分，原味气泡水很适合游戏时饮用。本文提到的 Highland Spring、Sainsbury's 和 San Pellegrino 原味产品配料均为水和二氧化碳；购买时请查看具体瓶身标签。
哪种选择适合你？
挑选时，不妨先想想自己是否需要风味、饮料开封后会放多久，以及平时是否会一直小口喝。
偏爱水果风味的人
如果不喜欢白水，果味气泡水可以带来另一种选择。例如，S.Pellegrino Essenza Tangerine & Wild Strawberry 标注的天然香料含量为每 100 ml 含糖 0.0 g。这个数据仅适用于该口味，不代表所有果味水。
长时间游戏、习惯持续小口喝饮料的人
如果饮料会在键盘或手柄旁放上好几个小时，可以同时准备白水和气泡水。诺森比亚医疗 NHS 基金会信托指出，无糖气泡饮料仍具有酸性；牛津健康 NHS 基金会信托也将含气饮料和果味饮料列为酸性饮料。
挑选前要看哪些方面？
先根据配料和口味选择饮料，再按游戏时长和饮用人数挑选合适的包装。
| 关注要点 | 查看内容 | 适合你的选择 |
|---|---|---|
| 糖含量和配料 | 查看具体产品的配料表，以及每 100 ml 的糖含量。本文提到的原味产品配料只有水和二氧化碳；果味款则可能含有其他配料。 | 我想搭配零食喝点带气饮品，但不想额外摄入糖分。配料只有水和二氧化碳的产品符合我的偏好。 |
| 口味 | 按具体口味对比产品标注的香料和营养成分表。Sanpellegrino Essenza Tangerine & Wild Strawberry 标注每 100 ml 含糖 0.0 g，但这并不代表该品牌的整个系列。 | 有水果风味会让我更愿意喝，但我想了解具体瓶装产品的配料，而不是只凭口味名称判断。 |
| 频繁小口饮用 | 考虑长时间游戏时自己会多频繁地喝水。诺森比亚医疗 NHS 基金会信托指出，无糖气泡饮料仍具有酸性；牛津健康 NHS 基金会信托也将含气饮料和果味饮料列为酸性饮料。 | 如果饮料会在身边放上好几个小时，我也会准备白水，不会因为饮料不含糖就忽略对牙齿的影响。 |
| 包装和储存 | 根据预计饮用量，选择单瓶 500 ml 或更大规格。查看具体包装上的开封和冷藏说明；M&S 建议将其 2 L 爱尔兰气泡矿泉水冷藏，并在开封后三天内饮用完毕。 | 独自游戏时，我更适合单独一瓶；多人一起玩时，如果能按说明储存并及时喝完，我可能会选择大瓶装。 |
哪些细节容易被忽略？
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以为果味水和原味水的配料相同
S.Pellegrino Essenza Tangerine & Wild Strawberry 含有天然香料，而本文提到的 San Pellegrino 和 Sainsbury's 原味产品配料只有水和二氧化碳。
请查看具体口味的配料表和每 100 ml 糖含量；不要把一个口味的数据套用到其他口味上。
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以为无糖就不会影响牙齿，可以一直喝气泡饮料
诺森比亚医疗 NHS 基金会信托指出，无糖气泡饮料仍具有酸性，可能导致牙齿酸蚀。牛津健康 NHS 基金会信托也将含气饮料列为酸性饮料。
如果打算在长时间游戏时持续小口饮用，请把白水放在手边，不要只喝气泡水。
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开了大瓶装，却没考虑如何储存
大瓶装可能适合多人分享，但开封后还需要妥善保存。M&S 建议将其 2 L 爱尔兰气泡矿泉水冷藏，并在开封后三天内饮用完毕。
偶尔独自游戏时可以选单瓶装；如果要开大瓶，记得先查看储存说明。
值得关注的品牌系列
以下品牌涵盖原味、果味和不同包装规格；购买具体产品时，仍需仔细查看标签。
Highland Spring
来自苏格兰的泉水品牌，提供原味气泡水，有单瓶装和大规格可选。
- Highland Spring 表示，其气泡水除了气泡，没有添加其他成分。
- 该品牌标注的气泡水 pH 值为 4 至 5；经常小口饮用时，不要把原味气泡水视同白水。
San Pellegrino
提供原味天然气泡矿泉水，也有配方各异的 Essenza 果味款。
- 本文提到的原味 6 × 500 ml 产品配料为天然矿泉水和二氧化碳，每 100 ml 含糖 0 g。
- Essenza Tangerine & Wild Strawberry 含有香料；其营养数据不能套用到 San Pellegrino 的其他饮品。
Perrier
国际化的含气矿泉水系列，提供 Original 原味和多种标注口味的果味款。
- Perrier 国际官网称其水不含糖、不含热量，并列出 Lemon 和 Lime 等口味。
- 国际系列介绍并不能说明某款英国商品的配料、规格或供应情况；请查看该产品当前的英国标签。
Tesco
自有品牌之选，适合比较不同规格的原味气泡水。
- Tesco Groceries 提供 British Natural Mineral Water Sparkling，规格包括 2 L、6 × 2 L 和 12 × 500 ml。
- 选择单瓶装或大瓶装时，请查看具体商品详情或包装。
Sainsbury's
自有品牌原味气泡泉水，适合在家饮用或多人分享。
- 其 2 L British Bottled Spring Sparkling Water 的配料为泉水和二氧化碳。
- 瓶身标有瓶盖可能导致幼童窒息的警告；如适用，请留意包装上的安全提示。
M&S
提供原味气泡水，以及多种标注口味的果味款。
- M&S 系列包括爱尔兰天然气泡矿泉水，以及 Lemon and Lime、Blood Orange 和 Summer Berries 等口味。
- M&S 建议查看商品的最新标签；其 2 L 爱尔兰气泡矿泉水应冷藏，并在开封后三天内饮用完毕。
Joybuy 上的气泡水商品
以下排序依据 Joybuy 平台公布的销量，并非独立的品质评测。2026 年 10 月调研时，Joybuy 水饮专区显示 San Pellegrino 6 × 500 ml 装销量为 19k+，Highland Spring 6 × 1 L 装销量为 10k+；这些数据并不能说明哪款饮品更适合你。
| 排名 | 商品 | 主要规格 | 商品信息 | 平台 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water 6 × 500 ml | 6 瓶，每瓶 500 ml；配料为天然矿泉水和二氧化碳；该产品每 100 ml 含糖 0 g。 | 2026 年 10 月调研时，Joybuy 显示该包装销量为 19k+。此数据反映的是平台公布的销量，不代表产品适用性或品质。 | Joybuy |
| 2 | Highland Spring Sparkling Spring Water 6 × 1 L | 6 瓶，每瓶 1 L 的气泡泉水。 | 2026 年 10 月调研时，Joybuy 水饮专区显示该包装销量为 10k+。 | Joybuy |
| 3 | Highland Spring Sparkling Spring Water 8 × 500 ml | 8 瓶，每瓶 500 ml 的气泡泉水。 | 独立瓶装方便按份饮用；请根据游戏时长选择合适的包装规格。 | Joybuy |
Joybuy 气泡水精选
以下原味气泡水有单瓶 500 ml 装，也有更大规格的 1 L 瓶装，适合搭配游戏零食。选购时请考虑饮用人数和开封后的储存方式。
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Highland Spring Sparkling Spring Water 8 × 500 ml
8 瓶独立装，每瓶 500 ml，方便搭配零食按份饮用。Highland Spring 表示，其气泡水除了气泡，没有添加其他成分。长时间游戏、频繁小口饮用时，也请准备好白水。
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Highland Spring Sparkling Spring Water 6 × 1 L
6 瓶，每瓶 1 L，容量较大，适合多人分享或分次倒出饮用。开封后请查看包装上的储存说明；如果经常小口喝，也请准备好白水。
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Buxton Sparkling 8 × 500 ml
这款包装有 8 份，每份 500 ml，适合独自游戏，也方便多人各自拿一瓶。若选购时会考虑糖含量，请查看最新配料表和营养成分表；仅凭包装名称无法了解这些信息。
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San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water 6 × 500 ml
6 瓶，每瓶 500 ml，方便搭配零食按份饮用。商品信息显示，该原味产品配料为天然矿泉水和二氧化碳，每 100 ml 含糖 0 g。开封后请遵循瓶身上的说明。
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Cano Water Sparkling Resealable 12 × 500 ml
12 罐可重新密封的气泡水，每罐 500 ml，适合游戏时分次饮用。开罐后请查看包装上的储存说明，不要以为重新密封就能无限期保存。
气泡水常见问题
原味气泡水会让游戏零食时摄入更多糖分吗？
本文提到的 San Pellegrino 和 Sainsbury's 原味产品配料均为水和二氧化碳，San Pellegrino 商品信息标注每 100 ml 含糖 0 g。请查看具体饮品的标签，尤其是从原味换成果味时。
什么时候适合选果味气泡水，而不是原味？
想喝水果风味时，可以选择果味款，再查看其配料表和每 100 ml 糖含量。Sanpellegrino Essenza Tangerine & Wild Strawberry 标注每 100 ml 含糖 0.0 g，但这个数据不能直接套用到其他口味或品牌上。
无糖气泡水也会影响牙齿吗？
会。诺森比亚医疗 NHS 基金会信托指出，无糖气泡饮料仍具有酸性，可能导致牙齿酸蚀；牛津健康 NHS 基金会信托也将含气饮料和果味饮料列为酸性饮料。如果长时间游戏时反复小口饮用，也请准备白水作为另一种选择。
独自游戏或多人一起玩时，选多大规格合适？
独自饮用时，单瓶 500 ml 瓶装或罐装饮品方便按份享用；多人分享时，大瓶装可能更合适。请考虑开封后的储存方式：M&S 建议将其 2 L 爱尔兰气泡矿泉水冷藏，并在开封后三天内饮用完毕。