哪些旅客需要留意哪些事项？

关注咖啡因摄入量的旅客

比较整罐或整瓶的咖啡因含量，尤其是当天还会喝咖啡、茶或可乐时。饮料容器大小各不相同，单看每 100 ml 的含量，无法反映整罐或整瓶饮料中的实际摄入量。

比较糖含量的消费者

无糖款和普通含糖饮料适合不同偏好。除了咖啡因含量，也要查看整罐或整瓶的糖含量；选择无糖款并不代表饮料不含咖啡因。

计划在安检前购物的旅客

如果打算把饮料带进英国机场，出发机场对容器容量的限制可能会影响饮料能否通过安检。若途中还要在其他机场再次安检，也请查看相关规定。

选购时哪些因素最重要？

先估算自己会喝完多少，再比较整罐或整瓶的咖啡因和糖含量，最后决定旅途中在哪里购买。

关注因素 需要查看什么 结合自身需求
每罐或每瓶的咖啡因含量 查看整罐或整瓶的含量，而不只是每 100 ml 的含量。Red Bull 标明，每罐 250 ml 的原味款含 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 标明，每罐 500 ml 的 Ultra 含 150 mg，每罐 500 ml 的 Original Green 含 160 mg。 我想了解一整罐饮料会在已有的咖啡因摄入量上增加多少。孕期期间，NHS 建议来自所有来源的每日咖啡因摄入量不超过 200 mg。
糖含量与具体款式 确认具体款式，并查看标示饮用量对应的糖含量。Monster Energy UK 将其 500 ml 的 Ultra 标为无糖；同时标明，每罐含 150 mg 咖啡因。 即使我选择无糖气泡饮料，也会另外评估它的咖啡因含量。
安检时间与规定 查看出发机场及任何中转机场当前的液体规定。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容器容量超过 100 ml 的液体不能通过安检；希思罗机场则表示，在其安检处，容量不超过 2 升的容器可以放在手提行李中。 购买或打包饮料前，我希望先确认从机场外带来的饮料能否通过安检。
包装规格 区分单罐饮料与多罐装，并查看每罐的容量。下方 Joybuy 商品包括 250 ml、355 ml 和 500 ml 规格，包装数量各不相同。 单次出行时，我需要分清随身携带的单罐饮料与适合多次饮用的多罐装。

常见选购误区

  • 比较咖啡因含量时忽略罐装容量

    在这里提到的英国在售产品中，Red Bull 标明每罐 250 ml 的原味款含 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 标明，每罐 500 ml 的 Ultra 含 150 mg，500 ml 的 Original Green 含 160 mg。这些都是整罐的含量，不能直接当作每 100 ml 的含量来比较。

    比较时要考虑自己预计会喝多少，并将当天其他饮料中的咖啡因一并计算在内。

  • 想当然地认为安检前买的饮料可以带过安检

    GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容器容量超过 100 ml 的液体不能通过安检，但各机场规定可能不同。即使大罐饮料已经喝掉一部分，它仍然属于大容量容器。

    查看所有需要通过安检的机场规定；如条件允许，也可以计划在通过安检后购买饮料。

  • 把无糖误认为低咖啡因

    Monster Energy UK 将其 500 ml 的 Ultra 标为无糖，同时标明每罐含 150 mg 咖啡因。

    比较不同款式时，请分别查看糖含量和咖啡因含量。

  • 认为特定机场商店一定有自己想买的饮料

    品牌的整体产品系列或零售商名单，并不能保证某家机场禁区内商店会在你出行当天提供哪些口味和包装规格。

    如果打算通过安检后再购买，建议提前想好备选饮料，以免偏好的款式缺货。

相关饮料系列

Red Bull

Red Bull 原味款有明确标示的 250 ml 罐装规格，方便按整罐饮用量比较咖啡因含量。

  • Red Bull 表示，每罐 250 ml 的原味款含 80 mg 咖啡因。
  • Sugarfree 和 Zero 是不同款式；查看各自包装标签前，不要把原味款的咖啡因含量当作这两款的含量。

Monster Energy

这里提到的 Original Green 和 Ultra 分别是普通配方和无糖配方，均为 500 ml 罐装。

  • Monster Energy UK 标明，每罐 500 ml 的 Original Green 含 160 mg 咖啡因，每罐 500 ml 的 Ultra 含 150 mg；Ultra 为无糖款。
  • Ultra 标注无糖，并不代表它的咖啡因含量低。

Relentless

Relentless 提供多种气泡口味，包括番石榴味；其配料表标明含有碳酸水和咖啡因。

  • Relentless 番石榴味饮料的配料表标明咖啡因含量为 0.03%。
  • 请查看所选容器的标签，确认实际饮用量对应的含量。零售商的商品信息并不能证明该产品在机场航站楼有售。

Lucozade Energy

Lucozade 将 Energy 系列描述为含葡萄糖的气泡饮料。

  • Lucozade Energy 原味款的一款产品，其配料包括碳酸水、葡萄糖浆和咖啡因。
  • 将它与上文提到的罐装饮料比较前，请查看所选瓶装饮料标签上的咖啡因和糖含量。

Joybuy 上的气泡饮料选择

以下气泡能量饮料以多罐装或整箱形式销售。为旅途选购时，请比较每罐的容量，不要把整箱当作单次饮用量。

CELSIUS 树莓蜜桃味饮料，12 罐 × 355 ml

CELSIUS 树莓蜜桃味 12 罐 × 355 ml

这款无糖气泡饮料标明了整罐含量：每罐 355 ml 含 0 g 糖和 200 mg 咖啡因。每箱 12 罐。商品信息建议儿童、孕妇、哺乳期女性及对咖啡因敏感的人群不要饮用。

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PerfectTed Energy 多汁蜜桃味饮料，4 罐 × 250 ml，共 4 组

PerfectTed Energy 多汁蜜桃味 4 罐 × 250 ml（4 组）

这款小罐装饮料带有淡淡气泡，每罐 250 ml 标明含 80 mg 咖啡因。商品信息介绍其含有桃汁和芒果汁、不添加糖，每 100 ml 含 2.9 g 糖。“不添加糖”并不等于“无糖”。

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Red Bull 原味能量饮料，250 ml，12 罐装

Red Bull 原味能量饮料 250 ml，12 罐装

这款 250 ml 罐装饮料标明了整罐的咖啡因含量：Red Bull 原味款每罐含 80 mg。此处出售的是标准含糖配方，12 罐装；糖的具体含量请以当前罐身标签为准。

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Monster Energy Ultra 无糖饮料，6 组 × 4 罐 × 500 ml

Monster Energy Ultra 无糖款 6 组 × 4 罐 × 500 ml

这款无糖气泡饮料标明每 100 ml 含 0 g 糖和 30 mg 咖啡因。每罐容量为 500 ml，6 组 × 4 罐，共 24 罐。比较每罐饮用量时，请查看当前罐身标签，确认整罐的咖啡因含量。

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Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料，250 ml，12 罐装

Red Bull Sugarfree 无糖能量饮料 250 ml，12 罐装

这款无糖气泡饮料为 250 ml 罐装，商品以 12 罐装出售。Sugarfree 与 Red Bull 原味款是不同的产品；请查看这款饮料罐身上的咖啡因含量标示，不要想当然地认为它的咖啡因含量低于原味款。

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饮料与机场出行常见问题

气泡能量饮料可以通过英国机场安检吗？

这取决于机场规定和容器容量。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容器容量超过 100 ml 的液体不能通过安检；希思罗机场则表示，在其安检处，容量不超过 2 升的液体容器可以放在手提行李中。请查看所有需要通过安检的机场规定。

应该在通过安检后再买饮料吗？

在出发机场通过安检后购买，可以避开该安检处对从机场外携带入内的液体所设的限制。如果旅途中还需要再次安检，请确认随身携带的后续饮料能否通过。

无糖就代表咖啡因含量低吗？

不是。Monster Energy UK 将其 500 ml 的 Ultra 标为无糖，同时标明每罐含 150 mg 咖啡因。选择具体款式时，请分别查看糖含量和咖啡因含量。

孕期咖啡因摄入建议会如何影响饮料选择？

NHS 建议孕期每日咖啡因摄入量不超过 200 mg，且需计算所有来源的咖啡因。如果你在比较含咖啡因饮料，请将当天从食物和其他饮料中摄入的咖啡因一并计算，而不要只看这一罐。