按罐规划咖啡因摄入的人
如果你会把饮料带去上班、通勤、玩游戏或学习，建议比较每罐实际含有的咖啡因。Red Bull UK 标注每罐 250 ml 产品含 80 mg 咖啡因；Monster Ultra Zero Sugar 的商品信息标注每 100 ml 含 30 mg，也就是每罐 500 ml 含 150 mg。
哪些人会购买整箱装？
在无糖款和普通款之间选择的人
Red Bull Sugar Free 和 Monster Ultra Zero Sugar 的罐装容量不同。如果你也在考虑 Relentless Origin，其商品信息标注每罐 500 ml 含 19 g 糖。不要把所有气泡能量饮料都视为营养成分相同的产品，购买前请确认具体款式。
为家庭或工作场所采购的人
整箱数量和单罐容量决定了你能储备多少份饮品。商品所列规格包括 Red Bull Sugar Free 8 × 250 ml、Monster Ultra Zero Sugar 9 × 500 ml 和 Relentless Origin 4 × 500 ml。请考虑哪些人会接触到这些饮料，尤其是零售商设有年龄限制时。
购买前要看哪些信息？
先看单罐含量，再确认具体款式，以及整箱规格是否适合饮用人群。
| 关注重点 | 需要检查什么 | 考虑自身需求 |
|---|---|---|
| 每罐咖啡因含量 | 比较每罐的咖啡因毫克数，或将每 100 ml 的毫克数乘以罐装容量。Red Bull UK 标注每罐 250 ml 含 80 mg；Monster Ultra Zero Sugar 的商品信息标注每 100 ml 含 30 mg，也就是每罐 500 ml 含 150 mg。还要计入当天从其他饮品中摄入的咖啡因。 | 我想先了解整罐的咖啡因含量，再决定要储备多少罐。 |
| 含糖量与产品款式 | 查看对应口味和罐装容量的糖含量。Red Bull Sugar Free 和 Monster Ultra Zero Sugar 是无糖款；Relentless Origin 的商品信息标注每罐 500 ml 含 19 g 糖。 | 我更看重无糖款；或者，我愿意先看清标签再购买普通款。 |
| 整箱规格 | 同时比较罐数和单罐容量：8 × 250 ml、9 × 500 ml 和 4 × 500 ml 的饮用份数和容量各不相同。也要确认储存整箱需要多少空间。 | 小罐可能更符合我计划的饮用份量；如果是多人共用，我也需要有足够的单罐数量。 |
| 年龄限制 | 查看具体饮品上的咖啡因警示，并确认零售商当前的年龄政策。Sainsbury’s 表示不向 16 岁以下人士销售高咖啡因能量饮料。 | 如果是为家庭或团体购买，我需要考虑哪些人可以购买和饮用这些产品。 |
批量购买时常见的误区
-
以为无糖就代表咖啡因含量低
Monster Ultra Zero Sugar 的商品信息标注每 100 ml 含 0 g 糖和 30 mg 咖啡因。也就是说，一整罐 500 ml 含 150 mg 咖啡因。
比较时应以整罐为单位，并分别查看糖含量和咖啡因标注。
-
只比罐数，不看单罐容量
8 罐 250 ml 和 9 罐 500 ml 的整箱装，总容量和每份饮用量都不同。
决定哪种规格更适合你的需求前，请先核对罐数、单罐容量和每罐咖啡因含量。
-
以为所有 500 ml 款式的含糖量都一样
Monster Ultra Zero Sugar 是无糖款，而 Relentless Origin 的商品信息标注每罐 500 ml 含 19 g 糖。
请在商品页或包装上确认口味和具体款式，再查看相应的营养成分和咖啡因标注。
-
以为网上下单就不用核验年龄
年龄政策可能会影响订单：Sainsbury’s 表示不向 16 岁以下人士销售高咖啡因能量饮料。英国政府已宣布，计划从 2027 年 4 月起在英格兰禁止向 16 岁以下人士销售此类饮品。
为家庭或团体下单前，请确认零售商当前的要求。
品牌与零售商产品系列
以下信息有助于区分不同饮品系列和整箱规格；列出某个零售商的产品系列，并不代表推荐其销售的每一款产品。
Red Bull
Red Bull 有 250 ml 罐装的普通款和 Sugar Free 无糖款整箱装。
- Red Bull UK 标注每罐 250 ml Red Bull Energy Drink 含 80 mg 咖啡因；Sugar Free 整箱装的商品信息也标注每罐含量相同。
- 购买前请确认具体款式：普通款和 Sugar Free 无糖款是不同产品。
Monster
Monster 提供 500 ml 能量饮料，包括 Ultra Zero Sugar 整箱装。
- Monster Ultra Zero Sugar 的商品信息标注每 100 ml 含 30 mg 咖啡因，也就是每罐 500 ml 含 150 mg。
- 不要把 Ultra 的数据套用到 Monster Original 或其他 Zero Sugar 款式上，请以对应产品标签为准。
Relentless
Relentless Origin 是一款 500 ml 含气饮料，提供多罐装和整箱规格。
- 所查看的 Relentless Origin 商品信息标注每罐 500 ml 含 19 g 糖。
- 由于含糖，它不能与本文提到的无糖款互换比较。
Lucozade
Lucozade 将 Alert 定位为旗下的高咖啡因气泡饮料系列，与其他 Lucozade 系列有所区别。
- Lucozade Alert 系列为消费者提供了另一种有明确系列名称的气泡饮料选择。
- 考虑购买具体口味的 Alert 时，请比较相应产品的咖啡因标注、营养成分表和包装规格。
Sainsbury’s
Sainsbury’s 除了销售全国性品牌饮料，也提供 Blue Bolt 和 Blue Bolt Zero 整箱装。
- Blue Bolt 系列还提供 250 ml 罐装规格，可根据具体款式和标签进行比较。
- Sainsbury’s 表示不向 16 岁以下人士销售高咖啡因能量饮料。
Tesco
Tesco 的能量饮料系列包括 Red Bull、Monster 和 Relentless 的整箱装。
- 其商品信息展示了同一零售商旗下不同的罐装容量和整箱数量。
- 请确认具体款式和规格，不要因为品牌相同就认为咖啡因或含糖量也相同。
Joybuy 气泡饮料整箱装
以下商品涵盖多种罐装容量和整箱数量，适合批量选购。相似容量的饮品不一定相同，购买前请查看具体款式的产品标签。
暂无图片
CELSIUS 猕猴桃番石榴味 12 × 355 ml
12 罐 355 ml 装，适合想要储备中等容量罐装饮料的消费者。如果打算与他人分享，选购前请查看这款猕猴桃番石榴口味产品的咖啡因和营养成分标注。
暂无图片
Rockstar 蓝莓石榴味 12 × 500 ml
这款 12 罐装采用 500 ml 大罐。如果你打算一次喝完整罐，请查看每罐咖啡因含量和营养成分表，不要只按整箱罐数进行比较。
暂无图片
Red Bull Sugar Free 无糖款 8 × 250 ml
8 罐 250 ml 装适合偏好小份量和 Sugar Free 无糖款的消费者。商品信息标注每 100 ml 含 32 mg 咖啡因，相当于每罐 80 mg；也请留意从其他饮品中摄入的咖啡因。
暂无图片
Red Bull Energy Drink 12 × 250 ml
这款 12 罐装的单罐容量为 250 ml。Red Bull UK 标注普通款能量饮料每罐含 80 mg 咖啡因。这是普通款，请查看其糖含量标注，勿与 Sugar Free 无糖款混淆。
暂无图片
Monster Original Green Zero Sugar 无糖款 9 × 500 ml
9 罐 500 ml 装，为偏好大罐无糖饮料的消费者提供了一个选择。请查看这款 Original Green 的咖啡因标注：Monster Ultra Zero Sugar 的数据不能代替本款产品标签上的信息。
常见问题
如何比较 250 ml 和 500 ml 罐装饮料的咖啡因含量？
比较整罐的咖啡因含量：将每 100 ml 标注的毫克数乘以 2.5，得出 250 ml 罐装饮料的含量；乘以 5，则得出 500 ml 罐装饮料的含量。Red Bull UK 标注其 250 ml 能量饮料含 80 mg 咖啡因；Monster Ultra Zero Sugar 的商品信息标注每 100 ml 含 30 mg，相当于每罐 500 ml 含 150 mg。其他款式请分别核对。
无糖是否意味着能量饮料的咖啡因含量很低？
不是。Monster Ultra Zero Sugar 的商品信息标注每 100 ml 含 0 g 糖和 30 mg 咖啡因，相当于每罐 500 ml 含 150 mg 咖啡因。请查看准备购买的具体饮品的这两项标注。
需要留意哪些咖啡因警示？
英国政府指南规定，咖啡因含量超过每升 150 mg 的饮品必须标注高咖啡因警示，并注明每 100 ml 的咖啡因含量。如果包装没有单独标出整罐含量，可根据罐装容量计算整罐的咖啡因含量。
未满 16 岁的人可以购买高咖啡因饮料整箱装吗？
请查看零售商当前的政策：Sainsbury’s 表示不向 16 岁以下人士销售高咖啡因能量饮料。2026 年 7 月，英国政府宣布计划从 2027 年 4 月起在英格兰禁止向 16 岁以下人士销售此类饮品；不要把这项未来将在英格兰实施的措施误认为当前适用于整个英国的规定。