偶尔接待客人的第二居所主人
根据常见的客人数和入住时长选择瓶装规格。小瓶装一次只需开启较少的份量；两次到访之间，未开封的饮品也需要妥善存放。
哪些人会为第二居所备饮品？
避免摄入糖和甜味剂的家庭
查看糖含量标示和配料表。纯水与标注不添加糖的调味饮品不一定相同：后者可能含有甜味剂或果汁。
想喝有味道气泡饮品的家庭
选口味前，先确认是否接受甜味剂或水果糖分。气泡饮品的含糖量和酸度是两个需要分别考虑的问题。
购买前要检查什么？
先了解饮品的成分，再选择适合在一次到访期间喝完的瓶装规格。
| 关注点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 总糖 | 按照标签所用单位，查看每 100ml 或每 100g 的糖含量。除了“不添加糖”的声称，也要检查是否含有果汁：广告标准局解释，这一声称针对的是添加糖和用于增甜的食品，并不表示完全不含糖。 | 我想备纯水或低糖饮品，而不是想当然地认为所有不添加糖的果味饮品含糖量都一样。 |
| 甜味剂 | 查看配料表中是否列有具体甜味剂。例如，Sainsbury's 黑加仑樱桃味气泡水标注不添加糖，但配料中列有三氯蔗糖；其糖含量标示为每 100ml 低于 0.5g。 | 如果家人不摄入甜味剂，我需要确认具体口味的配料中不含甜味剂，不能只看“不添加糖”的标签。 |
| 口味 | 区分纯水、不含糖或甜味剂的调味水、含甜味剂饮品和果汁饮品。S.Pellegrino 表示 Essenza 不含糖和甜味剂；M&S 则标明其苹果接骨木花饮品含有超过 60% 的果汁，每 100g 含糖 6.6g。 | 客人可能想喝有味道的饮品，我可以根据他们是否接受甜味剂、水果糖分，或两者都不接受来选择。 |
| 瓶装规格 | 根据入住人数和预计下次到访时间选择瓶装规格。不同品牌的开瓶后保存时间可能不同，请查看各产品的说明，不要一概而论。 | 如果只是短暂独自入住，我更愿意开一小瓶；如果是多人同行，只要能喝完，大瓶装也很实用。 |
| 储存方式 | 查看保质期和未开封时的储存说明。Tesco 建议其所述气泡矿泉水存放在阴凉干燥处，避免阳光直射；开瓶后冷藏，并在 3 天内饮用。 | 饮品会在两次到访之间存放一段时间，因此我需要为未开封整箱饮品找合适的位置，并安排好入住期间开瓶饮品的处理方式。 |
| 酸度 | 糖含量和酸度需要分别考虑。Northumbria Healthcare NHS Foundation Trust 指出，无糖气泡饮品仍可能具有酸性，并增加牙齿侵蚀的风险。 | 如果经常饮用气泡饮品或担心牙齿侵蚀，仅仅去掉添加糖并不能解决所有选择问题。 |
哪些细节容易被忽略？
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把不添加糖等同于无糖
即使饮品没有添加糖，其中仍可能含有水果糖分。M&S 标明，其不添加糖的苹果接骨木花饮品每 100g 含糖 6.6g。
如果选择饮品是为了控制总糖摄入，请对照糖含量标示和配料表。
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认为调味饮品一定不含甜味剂
Sainsbury's 不添加糖的黑加仑樱桃味气泡水含有三氯蔗糖。
如果不想摄入甜味剂，请查看具体口味的配料表，不要只依赖包装正面的标示。
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短途入住时只买大瓶装
入住结束时，开过的饮品可能还没喝完。Tesco 建议其所述气泡矿泉水开瓶后冷藏，并在 3 天内饮用。
个人饮用可选小瓶装；如果同行人数较多，且预计能在产品说明规定的时间内喝完，大瓶装会更合适。
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把整箱饮品放在阳光直射的杂物间
产品储存说明通常要求避免阳光直射；Buxton 还建议瓶装水远离溶剂和化学品。
请选择室内阴凉干燥的位置存放，并在两次到访之间轮换库存时检查保质期。
哪些品牌能说明不同选择？
Tesco
Tesco 有纯气泡矿泉水可选，其中包括适合多人入住时分享的 2L 瓶装产品。
- 其 2L 产品页面列出了未开封时的储存说明，以及开瓶后冷藏并在 3 天内饮用的指引。
- 收到商品后，请查看瓶身标签，确认最新配料信息和说明。
Sainsbury's
其气泡水系列包括纯气泡水组合装，以及不添加糖的调味饮品。
- 所述系列包括 4 瓶装、每瓶 2L 的纯气泡泉水，以及 1L 装的调味饮品。
- 其黑加仑樱桃味饮品含有三氯蔗糖，因此不添加糖并不代表不含甜味剂。
Highland Spring
Highland Spring 将其纯气泡泉水描述为添加了气泡的水。
- 生产商提供 500ml、1.5L 和 6 瓶装每瓶 1L 等规格，方便根据入住时长选择。
- 其纯气泡水系列无法满足想要调味饮品的客人。
S.Pellegrino
对于同时关注糖和甜味剂的人来说，S.Pellegrino Essenza 是一种调味气泡矿泉水选择。
- S.Pellegrino 英国官网的产品页面介绍，Essenza 不含糖和甜味剂。
- 如果考虑该系列的其他产品，请确认具体口味和包装，不要默认上述描述也适用。
Perrier
Perrier 的生产商将其纯碳酸矿泉水描述为无糖、无热量。
- 在比较配料时，生产商的介绍可作为纯水类产品的参考。
- 选择备货时，请查看具体的英国版包装和标签；这里引用的生产商介绍并非英国零售商的商品页面。
M&S
M&S 苹果接骨木花饮品以果汁为原料，属于不添加糖的气泡饮品，而不是纯气泡水。
- 其产品信息标明果汁含量超过 60%，且不含人工甜味剂。
- 产品也标明每 100g 含糖 6.6g；如果目标是尽量减少总糖摄入，这一点需要留意。
Joybuy 上的纯气泡水选择
这些纯气泡水有 500ml 装，适合按需单瓶开启；也有适合多人入住分享的 1L 装。无论选择哪种包装，请以收到的商品标签为准，核对配料、保质期和储存说明。
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Buxton 气泡水 8 瓶装，每瓶 500ml
8 瓶 500ml 装更适合在短暂入住期间分次开启。离开前如果还有未喝完的水，请查看瓶身上的开瓶后储存说明。
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San Pellegrino 天然气泡矿泉水 6 瓶装，每瓶 0.5L
6 瓶 0.5L 装可按需逐瓶开启。请查看瓶身标签上的保质期和开瓶后的储存说明。
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San Pellegrino 天然气泡矿泉水 6 瓶装，每瓶 1L
6 瓶 1L 装规格较大，适合多人入住时考虑。开瓶后请按照包装上的说明及时饮用。
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Highland Spring 气泡泉水 8 瓶装，每瓶 500ml
500ml 瓶装适合客人一次开启一瓶的场合。两次到访之间存放未开封的饮品时，请查看包装上的储存说明。
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Highland Spring 气泡泉水 6 瓶装，每瓶 1L
6 瓶 1L 装更适合有多位客人入住的情况。请根据预计饮用量，参考包装上的开瓶后储存说明。
常见问题
不添加糖的气泡饮品就不含糖吗？
不是。广告标准局解释，英国“不添加糖”的声称针对的是添加糖和用于增甜的食品；饮品中仍可能含有天然糖分。例如，M&S 标明其不添加糖的苹果接骨木花饮品每 100g 含糖 6.6g。如果你在意总糖含量，请查看糖含量标示。
不添加糖的调味水也可能含有甜味剂吗？
可能。Sainsbury's 黑加仑樱桃味气泡水的配料表中列有三氯蔗糖。如果你既不想摄入糖，也不想摄入甜味剂，请查看具体产品的营养成分表和配料表；S.Pellegrino 表示其 Essenza 系列两者都不含。
两次到访之间，未开封的瓶装饮品应该如何存放？
按照瓶身说明储存，并检查保质期。Tesco 建议将其所述气泡矿泉水存放在阴凉干燥处，避免阳光直射；Buxton 还建议瓶装水远离溶剂和化学品。
入住期间开过的饮品应该怎么处理？
按照该产品的冷藏和饮用说明处理，不要把开瓶后的饮品留到下次到访再喝。Tesco 建议其所述气泡水产品开瓶后冷藏，并在 3 天内饮用。
选择无糖气泡饮品，就不用担心酸度了吗？
不是。Northumbria Healthcare NHS Foundation Trust 指出，无糖气泡饮品仍可能具有酸性，并增加牙齿侵蚀的风险。如果经常饮用，请在决定备哪些饮品时，将酸度和糖含量分开考虑。