不同人群适合哪种午餐饮品？

为食堂寻找无糖选择的采购者

如果午餐菜单需要提供饮用水，而不是含糖汽水，可以先考虑原味气泡水，并逐一查看每款产品包装上的营养标签。英国国家医疗服务体系（NHS）将气泡水列为不喜欢喝静水的人可选择的饮品之一。

想要风味但不想摄入甜味剂的员工

选择明确标注既不含糖、也不含甜味剂的具体口味。仅标注“无糖”或“无添加糖”，并不能说明产品同时符合这两项条件。

需要查看配料或关注酸度的顾客

如果有人需要核对配料或过敏原，应以最新的产品包装信息为准。对于担心频繁饮用汽水的人，Oxford Health NHS Foundation Trust 建议减少饮用汽水的频率；同时也应提供静水选择。

挑选前应该检查什么？

先确定菜单需要的是原味水、不含甜味剂的风味饮料，还是口感更甜的风味饮料；随后查看具体产品标签，不要只凭品类名称作判断。

关注要点 检查内容 你的需求
糖和热量 查看每 100 ml 和每份的糖含量，并核对标注的热量。不要把“零添加糖”当作“无糖”：Sanpellegrino 表示，其 Zero Added Sugar 饮品含有天然糖分。 我希望午餐饮品符合菜单的含糖要求，而不是只根据包装正面的文字来选择。
风味和甜味剂 查看具体口味的配料表，确认是否含有甜味剂和酸类成分。Sanpellegrino 表示，S.Pellegrino Essenza 不含糖和甜味剂；M&S 则在其无糖柠檬青柠味气泡水的配料表中列出了甜菊糖苷和柠檬酸。 我喜欢有风味的饮品，但想知道它是不加甜味剂的饮品，还是含有甜味剂的饮品。
饮用气泡饮品的频率 除了气泡饮品，也提供静水。Oxford Health NHS Foundation Trust 将汽水列为酸性饮品，并建议减少饮用频率。 如果我想减少饮用气泡饮品的频率，希望午餐时也能选择非气泡饮品。
包装信息 查看具体规格和口味的最新配料、营养及过敏原信息。将产品信息加入食堂菜单前，请向供应商确认。 我需要确保信息与实际供应的饮品相符，尤其是在核对配料或过敏原时。
包装规格与供货 根据午餐所需的单份数量比较包装规格，并确认当地是否有货。Sainsbury’s 表示，其门店库存查询工具无法保证顾客到店时仍有库存。 包装规格需要适合午餐供应，而且需要在需要时买得到所选饮品。

哪些标签误区需要留意？

  • 把零添加糖误认为无糖

    饮品即使没有添加糖，也可能含有天然糖分。Sanpellegrino 表示，其 Zero Added Sugar 气泡果味饮料就含有天然糖分。

    如果食堂需要无糖或零卡路里饮品，请查看具体产品营养标签上的这两项数值。

  • 以为无糖就代表不含甜味剂

    M&S 柠檬青柠味气泡水标注为无糖，但其配料表中含有甜味剂甜菊糖苷和柠檬酸。

    为想要避开甜味剂的人挑选饮品时，除了查看糖含量标注，也要检查配料表。

  • 忽略汽水的饮用频率

    糖含量的标注并不能说明饮品的酸度情况。Oxford Health NHS Foundation Trust 将汽水列为酸性饮品，并建议减少饮用频率。

    请同时提供静水，不要因为都是气泡水，就认为它们在口腔健康方面与静水没有区别。

  • 用网上商品信息代替最新包装信息

    顾客会根据实际收到的规格和口味包装来核对配料和营养信息。当地库存也可能有所不同；Sainsbury’s 提醒，其库存查询工具显示的库存无法保证顾客到店时仍有货。

    订购饮品或将其列入菜单前，请确认最新包装信息和当地供货情况。

品牌与零售商参考

San Pellegrino

其原味 S.Pellegrino 水、Essenza 风味气泡矿泉水和 Zero Added Sugar 气泡果味饮料各有不同，适合不同需求。

  • Sanpellegrino 表示，Essenza 不含糖、甜味剂和热量。
  • 该品牌表示，其 Zero Added Sugar 果味饮料含有天然糖分，因此不能与 Essenza 混为一谈。

Perrier

Perrier Carbonated Mineral Water 是一款原味气泡水。

  • Perrier 表示，这款原味产品不含糖且零卡路里。
  • 请查看具体产品标签，不要将这一说明套用到所有风味款上。

Highland Spring

Highland Spring 提供气泡天然泉水，可作为午餐供应的原味饮水选择。

  • 该品牌表示，其气泡水除了气泡之外不添加其他成分。
  • 对于想要避免频繁饮用汽水的顾客，也应提供静水选择。

Tesco

Tesco 提供多包装 British Natural Mineral Water Sparkling，也有零添加糖风味气泡水。

  • 其商品目录中既有原味款，也有风味款，可供食堂采购时参考。
  • 请查看每款风味饮品的营养信息和配料表；零添加糖本身并不代表无糖或不含甜味剂。

Sainsbury's

Sainsbury's 可作为当地采购气泡饮品的渠道之一。

  • 可以使用其门店库存查询工具，查看特定产品在当地门店的库存情况。
  • Sainsbury's 建议查看产品包装信息，并提醒顾客到店时库存不一定有保证。

M&S

M&S 提供原味气泡水和无糖风味水。

  • 其柠檬青柠味气泡水标注为无糖。
  • 该口味含有甜菊糖苷和柠檬酸，因此不属于不加甜味剂的原味水。

Joybuy 原味气泡水推荐

以下包装适合为工作午餐提供单份原味气泡水。如对糖、热量或配料有具体要求，请查看最新产品标签。

San Pellegrino 气泡天然矿泉水，6 瓶，每瓶 0.5 L

San Pellegrino 气泡天然矿泉水 6 × 0.5 L

6 瓶 0.5 L 装气泡矿泉水，方便为午餐供应单瓶饮品。请根据食堂对营养和配料的要求，核对最新包装标签。

前往 Joybuy 查看
Cano Water 可重复密封气泡水，12 份，每份 500 ml

Cano Water 可重复密封气泡水 12 × 500 ml

这款 12 瓶装采用可重复密封包装，每瓶 500 ml，适合工作午餐饮用。请查看最新标签，确认菜单所需的配料和营养信息。

前往 Joybuy 查看
Buxton 气泡水，8 瓶，每瓶 500 ml

Buxton 气泡水 8 × 500 ml

这款 8 瓶装每瓶 500 ml，为午餐供应提供另一种气泡水包装规格。核对配料和营养信息时，请以最新包装信息为准。

前往 Joybuy 查看
Highland Spring 气泡泉水，8 瓶，每瓶 500 ml

Highland Spring 气泡泉水 8 × 500 ml

这款 8 瓶装每瓶 500 ml，适合午餐饮用。如果菜单要求无糖或零卡路里，请核对最新营养标签上的相关数值。

前往 Joybuy 查看

常见问题

原味气泡水适合含糖量较低的食堂午餐吗？

可以，前提是具体产品的标签符合菜单的含糖要求。NHS 将气泡水列为不喜欢喝静水的人可选择的饮品之一；Perrier 则明确表示，其原味 Carbonated Mineral Water 不含糖且零卡路里。

零添加糖就代表无糖吗？

不代表。Sanpellegrino 表示，其 Zero Added Sugar 气泡果味饮料含有天然糖分。如果食堂菜单对糖含量或热量有要求，请查看具体饮品的营养标签。

无糖风味气泡水可能含有甜味剂吗？

可能。M&S 将其柠檬青柠味气泡水标注为无糖，但配料表中列有甜菊糖苷。如果需要不加甜味剂的饮品，请查看配料表。

如果顾客担心频繁饮用汽水，该怎么办？

提供气泡饮品的同时，也准备静水。Oxford Health NHS Foundation Trust 将汽水列为酸性饮品，并建议减少饮用频率；仅凭无糖标签，并不能解决这一顾虑。

食堂采购者如何查询当地 Sainsbury's 门店的商品？

使用 Sainsbury's 库存查询工具搜索当地门店的具体商品，然后在将其列入菜单前确认供货情况。Sainsbury's 表示，该查询工具无法保证顾客到店时仍有库存，并建议购买或饮用前查看产品包装信息。