这些选择适合哪些人

想在休息时喝点带气饮品的上班族

罐装组合装方便你带去上班，想喝时拿一罐即可。如果你想避开含糖软饮，选购时应对照具体气泡水口味的营养信息，不要只看产品类别名称。

休息室空间有限的上班族

330 ml 罐装饮品可以提前冰镇，休息时喝一罐，不必开一大瓶。还要考虑轮班期间有多少空间可以存放和携带这些饮品。

想喝原味气泡水的消费者

如果你不想要水果风味，购买前请查看配料表。Highland Spring 有瓶装气泡水，Brand Factory Ltd 则有 24 × 330 ml 的 Perrier 原味气泡水罐装箱。

购买前要检查什么

先想清楚自己更在意风味还是原味，再根据计划中的轮班安排，对比每份容量和整箱总容量。

考虑因素检查内容你的需求
原味还是风味 查看具体口味的配料表。Sainsbury's 列出的 Dash 混合口味装含有水果提取物、香料和酸度调节成分；Highland Spring 则将其气泡水描述为添加了气泡的水。 我想确认自己买的是风味饮品还是原味气泡水。
营养标签 选购风味组合装时，应对照每 100 ml 和每份的营养成分表，查看糖和甜味剂的标注。不要把一种口味的标签信息套用到其他口味上。 如果我想用它代替含糖软饮，就要确认实际带去上班的那款产品含有什么成分。
休息时的单次饮用量 查看容器容量，并确认能否在休息前冷藏。Dash 列出的罐装产品每罐为 330 ml；Highland Spring 则有 500 ml 及更大容量的瓶装产品。 比起开瓶后还要想办法存放的饮料，我更适合在一次休息时间内喝完一罐的规格。
整包装总容量 用单个容器的容量乘以包装数量即可算出总量。12 × 330 ml 装共 3.96 L；Highland Spring 的 6 × 1 L 瓶装组合装共 6 L。 连续上几次夜班时，我更关心整包装一共装了多少水，而不只是包装正面的数量。

常见购买误区

  • 以为风味气泡水就是原味水

    Sainsbury's 列出的 Dash 混合口味装含有香料、水果提取物和酸度调节成分。即使包装标注不含糖和甜味剂，它的配料也与原味气泡水不同。

    下单前，请查看具体口味和包装上的配料表及营养成分表。

  • 只看包装数量来挑选

    12 罐 330 ml 装共 3.96 L，而 6 瓶 1 L 装共 6 L。容器数量更多，并不一定意味着连续几次轮班所需的水更多。

    比较整包装总升数时，也要考虑单份容量，以及携带或存放包装的空间是否充足。

品牌与产品系列参考

Dash

风味罐装选择：Sainsbury's 有 12 × 330 ml 混合口味装，Joybuy 另有 12 × 330 ml 树莓口味装。

  • Sainsbury's 标注其混合口味装不含糖和甜味剂。
  • 混合口味装含有香料、水果提取物和酸度调节成分；请查看所选具体口味的标签。

Perrier

如果你需要原味罐装气泡水，可以了解一下这个选择。

  • Brand Factory Ltd 列出的 Perrier 气泡水罐装产品为 24 × 330 ml 一箱。
  • 一箱 24 罐比 12 罐组合装更大；请确认是否符合你的存放计划。

Highland Spring

如果瓶装饮品适合你的轮班安排，这款原味气泡水值得考虑。

  • Highland Spring 有 500 ml 和 1.5 L 瓶装，以及 6 × 1 L 组合装。
  • 这些规格都是瓶装，不是独立小份的罐装产品。

S.Pellegrino

适合不需要罐装产品的消费者选购的瓶装气泡矿泉水。

  • Tesco 有 6 × 1 L 气泡矿泉水组合装。
  • 不要把原味 S.Pellegrino 矿泉水与 Sanpellegrino 风味气泡饮料混淆；请查看具体产品标签。

Joybuy 上的风味罐装气泡水

以下 Dash 12 × 330 ml 风味水组合装适合轮班休息时单罐饮用。如果配料或营养信息会影响你的选择，请查看各款口味的标签。

Dash 树莓味气泡水，12 罐装，每罐 330 ml

Dash 树莓味气泡水，12 × 330 ml

独立罐装方便在休息时饮用，想喝树莓风味饮品时，不必打开一大瓶。若糖、甜味剂或其他配料会影响你的选择，请查看包装标签。

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Dash 葡萄柚味气泡水，12 罐装，每罐 330 ml

Dash 葡萄柚味气泡水，12 × 330 ml

这款组合装提供独立罐装的葡萄柚风味饮品，方便你按计划在休息时饮用。如果打算冰镇后再喝，请确认轮班期间有合适的地方存放。

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Dash 橙子味气泡水，12 罐装，每罐 330 ml

Dash 橙子味气泡水，12 × 330 ml

如果单罐橙子风味饮品适合你的休息安排，可以选择这一规格。决定在工作时如何存放前，请先阅读包装上的配料和储存说明。

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关于轮班休息饮品的常见问题

夜班期间，气泡水可以计入每日饮水量吗？

可以。NHS 表示，如果你不喜欢喝静水，气泡水也是一种选择。如果喝的是风味罐装饮品，并且还想了解其中含有哪些其他成分，请查看产品标签。

风味气泡水和原味气泡矿泉水一样吗？

不一样。Sainsbury's 列出的 Dash 混合口味装含有香料、水果提取物和酸度调节成分；Highland Spring 则将其气泡水描述为添加了气泡的水。如果你特别想买原味水，请查看配料表。

上班时应该带 330 ml 罐装饮品还是大瓶装？

如果你想在休息时开一份来喝，可以选择 330 ml 罐装饮品。如果开瓶后方便携带和存放，大瓶装也可能适合你。安排连续几次轮班时，除了容器容量，也要对比整包装总容量。