适合哪些人？

通勤时带早餐的人

如果你习惯带着早餐出门，又想喝一款有气泡、没有汽水甜味的饮品，不妨考虑单瓶装原味气泡水。

喜欢有味道饮品的人

如果你不太喜欢白水，可以留意无糖风味水、添加甜味剂的饮品，以及可能含有天然糖分的果味饮品之间的区别。

计划囤购工作日饮品的人

如果想提前备好几瓶，留待不同早晨饮用，记得查看每瓶的数量和容量，不要只看整箱规格。

选购时要看什么？

先确定自己想喝哪种饮品，再查看产品标签，并确认包装是否适合携带出门。

关注事项 查看内容 根据需求选择
糖分 区分原味水和果味饮品。如果饮品标注“零添加糖”，请查看每 100 ml 的总糖含量，并检查配料表中是否含有果汁；Sanpellegrino 表示，其“零添加糖”系列含有天然糖分。 我想喝一款有气泡的饮品，但不会把“零添加糖”误认为完全不含糖。
风味和甜味剂 查看具体口味的配料表。Sanpellegrino 表示，S.Pellegrino Essenza 不含甜味剂；而 Marks & Spencer 的柠檬青柠味气泡水配料表中则列有甜菊糖苷。 我喜欢有风味的饮品，但想知道它是无糖的，还是使用了甜味剂。
包装容量 查看每瓶容量，而不只是整箱总容量。多瓶装的 500 ml 单瓶装饮品，可以分不同早晨携带饮用。 单瓶容量要适合我的早餐出行需求；如果待在家里，大瓶装可能更实用。
具体配方 不要把针对原味水的建议套用到所有风味饮品上。英国卫生与社会关怀部和英格兰 NHS 的口腔健康指南，针对的是无味碳酸矿泉水；如果配方不同，请查看配料表。 如果我会在整个上午慢慢喝，想分清原味水与果味或含果汁的饮品。

常见的标签误读

  • 把“零添加糖”理解成“不含糖”

    即使没有额外添加糖，果味饮品也可能含有天然糖分。Sanpellegrino 表示，其“零添加糖”系列含有果汁和天然糖分。

    如果总糖含量会影响你的选择，除了看包装正面的标注，也要查看每 100 ml 的糖含量。

  • 以为风味水都不含甜味剂

    不同产品的配方各不相同：Sanpellegrino 表示，S.Pellegrino Essenza 不含甜味剂；而 Marks & Spencer 的柠檬青柠味气泡水配料表中则列有甜菊糖苷。

    如果想避免甜味剂，请选定具体口味，并查看最新配料表。

  • 把原味水的建议套用到所有风味饮品上

    英国卫生与社会关怀部和英格兰 NHS 的口腔健康指南，针对的是无味碳酸矿泉水。果味饮品和含果汁的饮品配方可能有所不同。

    请查看计划购买的饮品配料表，不要把所有气泡饮品都当作一样的产品。

品牌和零售商介绍

熟悉的品牌不代表旗下所有饮品的配料都一样；请根据具体产品进行选择，并查看产品标签。

S.Pellegrino / Sanpellegrino

该品牌提供原味气泡矿泉水、Essenza 风味气泡矿泉水，以及独立推出的“零添加糖”果味饮品。

  • Sanpellegrino 表示，Essenza 不含热量和甜味剂。
  • Sanpellegrino 表示，其“零添加糖”果味饮品含有天然糖分，因此不同产品系列的营养成分并不完全相同。

Perrier

Perrier 提供便携包装的原味碳酸矿泉水，包括罐装和瓶装。

  • Perrier 表示，其原味碳酸矿泉水不含糖、零热量。
  • 选购早餐外带饮品时，请确认具体包装规格和产品标签。

Highland Spring

Highland Spring 气泡泉水既有单瓶多瓶装，也有更大容量的瓶装规格。

  • 8 瓶装、每瓶 500 ml 的气泡水，方便分开携带，满足不同日期的出行需求。
  • 如果选择风味款，请查看该产品自己的配料表和营养标签。

Tesco

Tesco 提供单瓶多瓶装和大容量装的原味气泡矿泉水，也有风味选择。

  • 12 瓶装、每瓶 500 ml 的原味气泡矿泉水，适合备作工作日早餐饮品。
  • 选购前请确认每瓶容量和具体口味。

M&S

M&S 提供原味气泡矿泉水和风味气泡水，包括 500 ml 柠檬青柠味饮品。

  • Marks & Spencer 标注，其柠檬青柠味气泡水每 100 g 含糖量低于 0.1 g。
  • 该产品也含有甜菊糖苷；如果甜味剂会影响你的选择，请查看最新标签。

Joybuy 原味气泡水推荐

以下原味气泡水均为多瓶装，每瓶 500 ml，方便搭配早餐携带出门。可根据携带方式和饮用习惯，选择合适的瓶数及可重新封口的款式。

San Pellegrino 天然气泡矿泉水，6 瓶装，每瓶 0.5 L

San Pellegrino 天然气泡矿泉水，6 瓶装，每瓶 0.5 L

6 瓶独立装的 0.5 L 气泡水，适合早餐时随身带上一瓶。如果想要果味或甜味，可以选择风味饮品。

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Highland Spring 气泡泉水，8 瓶装，每瓶 500 ml

Highland Spring 气泡泉水，8 瓶装，每瓶 500 ml

这款 8 瓶装饮品，每瓶容量为 500 ml，适合不同日期的早餐各带一瓶。它是原味气泡泉水，不是风味饮品。

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Buxton 气泡水，8 瓶装，每瓶 500 ml

Buxton 气泡水，8 瓶装，每瓶 500 ml

8 瓶独立装的 500 ml 气泡水，适合早餐时随身携带。这款是原味气泡水，不带果味。

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Cano Water 可重新封口气泡水，12 瓶装，每瓶 500 ml

Cano Water 可重新封口气泡水，12 瓶装，每瓶 500 ml

这款包含 12 瓶独立装的 500 ml 气泡水。可重新封口的包装适合在路途中饮用，喝完后可以盖好；它是原味水，不是风味饮品。

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常见问题

匆忙吃早餐时，可以搭配气泡水吗？

可以。NHS 建议，不喜欢白水口感的人可以选择气泡水。请搭配早餐食物饮用，不要用它代替食物。

“零添加糖”是否意味着气泡饮品完全不含糖？

不是。Sanpellegrino 表示，其“零添加糖”果味饮品含有来自果汁的天然糖分。如果你在意这一点，请查看营养标签上的总糖含量。

所有风味气泡水都不含甜味剂吗？

不是。Sanpellegrino 表示，S.Pellegrino Essenza 不含甜味剂；而 Marks & Spencer 的柠檬青柠味气泡水配料表中则列有甜菊糖苷。请查看所选具体产品的配料表。

针对原味气泡水的指南也适用于风味饮品吗？

不一定。英国卫生与社会关怀部和英格兰 NHS 的口腔健康指南，专门讨论的是无味碳酸矿泉水。果味或含果汁的饮品配方可能不同，请查看配料表，不要默认同一指南适用于所有饮品。

气泡水开封后应该如何保存？

请遵循具体产品瓶身上的说明。对于柠檬青柠味气泡水，Marks & Spencer 建议开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕；不要默认所有气泡水都适用这一说明。