哪种选择适合你？

希望避开甜味剂的家庭

如果既不想摄入添加糖，也不想摄入甜味剂，原味气泡泉水或矿泉水是个直接的选择。不要以为标有“无添加糖”的风味饮料就不含甜味剂，记得查看配料表。

想喝水果风味的消费者

如果可以接受标签上列出的甜味剂，无添加糖风味水也是一种选择。Sainsbury's 的柠檬青柠味气泡水含三氯蔗糖，苹果接骨木花味则含三氯蔗糖和安赛蜜。

打算囤几瓶水的家庭

结合家中空间，比较未开封和冷藏瓶装水的总容量。Highland Spring 有 6 × 1 L 装，M&S 则有 3 L 瓶装；不同规格也会影响开瓶后饮用的安排。

囤货前要检查哪些信息？

先确定自己是否接受甜味剂，再比较瓶装规格，以及开瓶后的储存说明。

关注事项 检查内容 考虑自己的需求
甜味剂 除了查看“无添加糖”声明，也要阅读配料表。Sainsbury's 柠檬青柠味含三氯蔗糖；苹果接骨木花味含三氯蔗糖和安赛蜜。 我想要的是不加甜味剂的饮品，而不只是标有“无添加糖”的饮品。可以考虑原味气泡水，但仍要确认配料表。
风味 确认具体口味和配料。一个品牌的原味矿泉水和风味系列，配方未必相同。 我比较在意水果风味，也愿意检查所选瓶装水是否含有甜味剂，以及具体含有哪些甜味剂。
包装规格 比较总容量、单瓶容量和储存空间。例如，6 瓶 1 L 装和 1 瓶 3 L 装在总量和饮用安排上各不相同。 开封后我能及时喝完大瓶装吗？小瓶装是否更符合家人的饮用习惯？
开瓶后储存 遵循所选产品关于冷藏和饮用期限的说明。M&S 建议将开封后的 3 L 苏格兰山泉气泡水冷藏，并在 3 天内饮用完毕。 我需要选择能放进冰箱、且符合家人饮用速度的瓶装规格。
碳酸 NHS 指出，碳酸饮料因含酸，与牙齿酸蚀有关；无论饮料含糖、含甜味剂还是两者都不含，都是如此。 我不会因为气泡饮料不含糖，就认为它对牙齿的影响与静止水相同。

囤气泡水时常见的误区

  • 把“无添加糖”当成“不含甜味剂”

    这是两项不同的检查。Sainsbury's 柠檬青柠味气泡水含三氯蔗糖，苹果接骨木花味则含三氯蔗糖和安赛蜜。

    如果想避开甜味剂，请仔细查看完整配料表，或选择配料符合要求的原味气泡水。

  • 只看瓶数比较包装

    瓶数多不一定代表水更多：单瓶容量可能不同，而且包装总容量决定了它会占用多少储物空间。

    选购前比较总升数、单瓶容量和当前每升价格。

  • 以为无糖气泡水对牙齿没有影响

    NHS 指出，碳酸饮料因含酸，与牙齿酸蚀有关，不受糖或甜味剂含量的影响。

    如果打算经常饮用，在气泡水和静止水之间选择时，请留意这一点。

  • 忽略开瓶后的储存要求

    只有在冰箱有空间冷藏、并能按说明及时喝完时，大瓶装才实用。M&S 建议将开封后的 3 L 气泡水冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

    查看具体瓶身上的说明，并选择适合家庭饮用量的容量。

品牌与产品系列参考

以下产品系列展示了原味水、风味水和不同瓶装规格的选择。不要只看品牌名称，请确认具体口味和产品信息。

Highland Spring

提供原味气泡水，包括适合一次购买多升装的 6 × 1 L 规格。

  • Highland Spring 表示，其气泡水只添加了气泡。
  • 原味不代表不含酸：品牌说明，其气泡水的 pH 值为 4 至 5，这是因为加入了二氧化碳。

S.Pellegrino

英国品牌网站将原味天然气泡矿泉水与 Essenza 风味系列分别介绍。

  • 原味气泡矿泉水提供玻璃瓶和 PET 瓶装。
  • 不要把原味款和风味款视为同一款产品；请确认具体口味和标签信息。

Perrier

提供原味和风味产品的碳酸矿泉水品牌。

  • Perrier 表示，其碳酸矿泉水不含糖、无热量。
  • 这一说法来自其国际网站；在英国购买时，请查看准备选购的具体口味和包装标签。

Sainsbury's

其无添加糖风味气泡水提供水果风味选择，但不一定不含甜味剂。

  • 在售口味包括柠檬青柠味和苹果接骨木花味。
  • 这两种口味的配料表都列有甜味剂：柠檬青柠味含三氯蔗糖，苹果接骨木花味含三氯蔗糖和安赛蜜。

Tesco

其气泡水系列包括英国天然原味矿泉水，规格为 6 × 2 L。

  • 大瓶装可以减少瓶数，同时囤下多升水。
  • 如果考虑购买无添加糖风味款，且想避开甜味剂，请查看具体产品的配料表。

M&S

其 3 L 苏格兰山泉气泡水为大瓶装原味水。

  • M&S 列出的配料为苏格兰山泉气泡水。
  • M&S 建议开瓶后冷藏，并在 3 天内饮用完毕；请考虑这一要求是否适合家人的饮用习惯。

Joybuy 原味气泡水推荐

以下原味气泡水有 500 ml 或 1 L 瓶装，适合囤货。选购时，请结合包装规格查看具体配料和标签说明；无添加糖风味水则是另一种选择。

Highland Spring 气泡泉水，6 瓶，每瓶 1 L

Highland Spring 气泡泉水 6 × 1 L

6 瓶 1 L 装共 6 L，适合经常饮用大瓶装的家庭。Joybuy 商品描述列出的配料为天然气泡矿泉水；开瓶后的储存方式请以瓶身说明为准。

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San Pellegrino 天然气泡矿泉水，6 瓶，每瓶 500 ml

San Pellegrino 天然气泡矿泉水 6 × 0.5 L

6 瓶 500 ml 装共 3 L，每瓶分量较小。Joybuy 商品描述列出的配料为天然矿泉水和二氧化碳，并标示糖含量为 0 g；完整营养信息和储存说明请查看瓶身标签。

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Highland Spring 气泡泉水，8 瓶，每瓶 500 ml

Highland Spring 气泡泉水 8 × 500 ml

8 瓶 500 ml 装比 Highland Spring 的 1 L 装分量更小。如果计划定期购买，请查看具体瓶身上的配料表，以及开瓶后的储存说明。

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Buxton 气泡水，8 瓶，每瓶 500 ml

Buxton 气泡水 8 × 500 ml

8 瓶 500 ml 装适合偏好小瓶装的囤货计划。如果配料、营养信息或储存说明会影响你的选择，请以所购包装上的最新信息为准。

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SAN PELLEGRINO 天然气泡矿泉水，6 瓶，每瓶 1 L

SAN PELLEGRINO 天然气泡矿泉水 6 × 1 L

6 瓶 1 L 装比 San Pellegrino 的 6 瓶 0.5 L 装单瓶容量更大。配料以及开瓶后的冷藏和饮用说明，请查看具体瓶身标签。

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关于标签和储存的常见问题

“无添加糖”是否意味着不含甜味剂？

不是。“无添加糖”指的是没有添加糖，并不代表不含甜味剂。Sainsbury's 柠檬青柠味气泡水含三氯蔗糖，苹果接骨木花味则含三氯蔗糖和安赛蜜。选购时，请同时查看瓶身上的配料表和营养成分表。

如果既不想摄入添加糖，也不想摄入甜味剂，该选什么？

可以先考虑原味气泡泉水或矿泉水，并确认配料表。例如，Joybuy 将 Highland Spring 6 × 1 L 装描述为天然气泡矿泉水，将 San Pellegrino 6 × 0.5 L 装描述为含二氧化碳的天然矿泉水。

无添加糖气泡水对牙齿的影响是否与静止水相同？

不是。NHS 指出，碳酸饮料因含酸，与牙齿酸蚀有关，无论其中含糖、含甜味剂还是两者都不含。“无添加糖”标签并不能消除这一点。

大瓶水开封后应该如何储存？

请遵循具体产品的说明。M&S 建议将开封后的 3 L 苏格兰山泉气泡水冷藏，并在 3 天内饮用完毕；购买这类大瓶装前，可以先考虑是否方便冷藏并及时喝完。