想在冰箱里常备饮料的家庭
独立罐装，方便为几顿晚餐分别准备饮品。选购时，应结合预计饮用量和冰箱空间核对罐数，不要只因为包装规格更大就选择整箱购买。
哪些人会选购这些罐装饮料？
为看电视时的晚餐选购饮料，可以先想想：这些罐装饮料是只供一餐饮用、供多个晚上饮用，还是要满足不同人的配料偏好？
比较含糖量的可乐爱好者
如果更喜欢普通可乐的口味，不妨对照具体无糖款的营养成分表。百事英国官网显示，每罐 330 ml 的百事经典含糖 15 g，百事 Max 含糖 0 g；后者含甜味剂，并标注含苯丙氨酸来源。
晚上想避免摄入咖啡因的人
无糖可乐不一定不含咖啡因。百事英国官网列出的百事 Max 配料中含有咖啡因，而百事 Max 无咖啡因的配料表中没有咖啡因；饮用前请确认具体款式。
选购前要检查哪些方面？
先确定口味和配料要求，再根据家里的饮用频率选择合适的罐数。
| 考虑因素 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 口味 | 选择可乐、橙味或用餐者熟悉的其他口味。请确认具体款式，不要只看品牌。 | 我更希望买到大家愿意搭配晚餐饮用的口味，而不是买一箱后一直放着不开封。 |
| 糖与配料 | 比较含糖量时，统一按每 100 ml 或每罐计算。百事英国官网显示，每 330 ml 百事经典含糖 15 g，百事 Max 含糖 0 g；选购无糖款时，也要查看所用甜味剂。 | 如果是日常晚餐饮用，我希望先了解每罐的配料，再决定买普通可乐还是无糖可乐。 |
| 咖啡因 | 选择明确标注无咖啡因的款式，并查看配料表。百事英国官网将百事 Max 无咖啡因与含咖啡因的百事 Max 分别列出。 | 如果是较晚用餐，对我来说，避免摄入咖啡因比饮料是否标注无糖更重要。 |
| 包装规格 | 罐数和总容量都要确认：8 罐 × 330 ml 共 2.64 升，6 罐 × 330 ml 共 1.98 升。还要考虑用餐人数，以及冷藏这些罐装饮料所需的空间。 | 我想为计划中的晚餐准备足够的单人份饮料，同时避免买下超出实际需求的数量。 |
有哪些细节容易忽略？
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以为包装越大就越适合所有家庭
罐数越多，占用的储存空间也越大，而且可能喝不完，尤其是某种口味并非每次都想喝。
先估算接下来几顿晚餐大概需要多少份，再同时对比不同包装的罐数和总容量。
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认为一罐普通可乐的含糖量不值一提
百事英国官网显示，一罐 330 ml 的百事经典含糖 15 g。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，汽水中的添加糖属于游离糖，并建议成年人每天摄入量不超过 30 g。
如果含糖量会影响你的选择，请对比正在考虑的普通款和无糖款的营养成分表。
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把“无糖”当成“不含咖啡因”
可口可乐英国官网和百事英国官网的产品信息显示，可口可乐无糖和百事 Max 均含咖啡因或咖啡因香料。两者也都含甜味剂，并标注含苯丙氨酸来源。
请确认具体产品的咖啡因、甜味剂和配料说明；如有需要，请选择明确标注无咖啡因的款式。
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以为名称相似的可乐配料表完全相同
营养和配料信息必须对应实际饮用的具体产品和款式，不能拿另一款名称相似的可乐来对照。
如果配方信息很重要，请查看当前产品罐身上的标签，尤其是在对比不同商品页面的信息时。
品牌与产品系列参考
以下例子说明了确认具体款式的重要性：仅凭品牌名称，无法判断产品的含糖量、咖啡因或甜味剂情况。
Coca-Cola
如果关注标示的含糖量，可以对比 Coca-Cola Zero Sugar 这款可乐。
- 可口可乐英国官网显示，Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖 0 g。
- 其配料表中含有甜味剂和咖啡因香料，并标注含苯丙氨酸来源。
Pepsi
百事系列提供普通含糖、无糖，以及无咖啡因无糖等不同选择。
- 百事英国官网显示，每 330 ml 百事经典含糖 15 g；百事 Max 和百事 Max 无咖啡因每 330 ml 均含糖 0 g。
- 百事 Max 含咖啡因；百事 Max 无咖啡因则有单独的配料表。两款无糖产品均含甜味剂，并标注含苯丙氨酸来源。
Fanta
Fanta 提供可替代可乐的橙味选择，并有 330 ml 罐装多包装可选。
- Tesco Groceries 列有 8 罐 × 330 ml 装的 Fanta Zero Orange 和 Fanta Orange。
- 请查看具体橙味款式的营养和配料信息，不要把两款产品的标签当成可以互换。
Dr Pepper
Dr Pepper Zero 还提供 8 罐 × 330 ml 装的另一种风味选择。
- Joybuy 该款产品的信息显示，每 100 ml 含糖 0 g。
- 其配料信息还列有含咖啡因的香料、甜味剂和苯丙氨酸来源。
Tesco
Tesco 自有品牌的 Lemon & Lime Zero 是一款柠檬青柠味饮料，采用 6 罐装。
- Tesco Groceries 列有 6 罐 × 330 ml 装，同时还提供品牌饮料的 8 罐装多包装。
- 用它替代其他口味或规格的产品前，请先比较罐数并查看具体产品标签。
Joybuy 多罐装选择
这些产品涵盖普通可乐、无糖可乐、无咖啡因无糖可乐，以及两种适合搭配晚餐的其他风味。请根据具体款式和罐数选择，不要想当然地认为它们的配料都一样。
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百事 Max 无咖啡因 24 罐 × 330 ml
24 罐装可乐，适合晚餐饮用时需要明确选择无咖啡因款的家庭。百事英国官网显示，百事 Max 无咖啡因每 330 ml 含糖 0 g；产品含阿斯巴甜和安赛蜜，并标注含苯丙氨酸来源。请以具体包装上的标签为准。
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可口可乐原味 24 罐 × 330 ml
24 罐装普通可乐，适合喜欢原味款的用餐者。如果含糖量会影响你的选择，请查看当前罐身上的营养成分表。
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可口可乐无糖 24 罐 × 330 ml
24 罐装可乐，适合选择无糖款的家庭。可口可乐英国官网显示，每 100 ml 含糖 0 g；配料表中含有甜味剂和咖啡因香料，并标注含苯丙氨酸来源。
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Dr Pepper Zero 8 罐 × 330 ml
8 罐装选择，适合想喝 Dr Pepper 而非普通可乐的用餐者。Joybuy 产品信息显示，每 100 ml 含糖 0 g，且含有含咖啡因的香料、甜味剂和苯丙氨酸来源。
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芬达橙味无糖 8 罐 × 330 ml
8 罐装橙味饮料，适合不想喝可乐的用餐者。尽管名称中带有“无糖”，Joybuy 产品信息显示每 100 ml 含糖 0.4 g；如果你在意含糖量或咖啡因，请查看当前罐身标签。
常见问题
无糖汽水就意味着不含咖啡因吗？
不是。可口可乐英国官网列出的可口可乐无糖配料中含有咖啡因香料，百事英国官网则显示百事 Max 含有咖啡因。如果晚上看电视吃晚餐时想避免摄入咖啡因，请选择明确标注无咖啡因的款式，并查看配料表。
无糖可乐的配料和普通可乐一样吗？
不一定。可口可乐英国官网和百事英国官网列出的无糖产品及百事 Max 产品均含甜味剂，并标注含苯丙氨酸来源。如果饮用者在意某种配料，请查看具体罐身标签。
看电视吃晚餐，应该买多少罐 330 ml 饮料？
先根据用餐人数，以及希望准备饮料的晚餐次数来估算。8 罐装共 2.64 升，6 罐装共 1.98 升；还要考虑可用于储存或冷藏的空间，以及大家是否都喜欢同一种口味。