哪些人适合参考？

选购时，不妨先考虑需要多少饮料，以及饮用者在意哪些配方信息。

想比较糖分含量的消费者

如果想选不含标示糖分的可乐、柠檬汽水或果味汽水，请对比具体产品，而不要只看品牌或口味。Coca-Cola 英国官网和 Pepsi 英国官网分别标示，Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 每 100 ml 含糖量均为 0 g；如果你在意咖啡因或甜味剂，也建议查看这两个品牌列出的相关成分。

只想少量补货的家庭

想想接下来几顿饭或准备购买饮料的场合。Tesco Groceries 提供单罐、多罐装和 2 升装，可按需选择独立密封的单次份量，或方便多人分享的大瓶装。如果饮料开封后会剩下很多，大瓶装就不太合适，因为汽水可能会逐渐跑气。

为孩子偶尔挑选饮料的家长和照护者

请确认具体饮料是普通含糖配方，还是无糖款。英国卫生与社会关怀部和英格兰国民医疗服务体系（NHS England）于 2025 年 9 月发布的口腔健康指南指出，含糖汽水不应纳入儿童的日常饮食。

选购时要看什么？

先选配方，再查看成分，并根据饮用场合挑选合适的包装规格。

关注要点查看内容你的需求
含糖量 查看具体产品标签上每 100 ml 的糖含量，并留意每份的容量。Pepsi 英国官网标示，普通 Pepsi 每 100 ml 含糖 4.5 g，Pepsi Max 为 0 g；Coca-Cola 英国官网标示，Coca-Cola Zero Sugar 含糖 0 g。这些数据仅适用于上述具体配方，并不代表这两个品牌的所有饮料。 我想根据营养成分表，在普通配方和无糖配方之间做选择，而不是仅凭果味口味或熟悉的品牌来判断饮料含有多少糖。
咖啡因与成分 查看成分表和完整产品名称。Coca-Cola 英国官网和 Pepsi 英国官网显示，标准版 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 含有咖啡因，同时也分别推出了明确标注无咖啡因的款式。它们的标准无糖款页面还附有苯丙氨酸来源说明。 如果我需要避免摄入咖啡因，就要选择明确标注无咖啡因的饮料；仅凭“无糖”并不能判断是否含有咖啡因。
包装规格 查看罐数、每罐容量和总容量。Tesco Groceries 除多罐装外，也提供 2 升装。还要考虑开封后的分享装能否在口感发生变化前喝完。 如果想分次饮用，我会选择数量合适的罐装；如果是为一顿饭或聚会准备，大瓶装可能更合适。

常见选购误区

  • 以为无糖就等于无咖啡因

    根据英国品牌官网信息，标准版 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 的成分中都含有咖啡因。如果只看无糖标示，而你又在意咖啡因，就可能买错款式。

    请查看完整产品名称和成分表；如需无咖啡因款，请认准明确标注的产品。

  • 凭口味判断含糖量

    同一口味系列中可能既有普通款，也有无糖款。Tesco Groceries 提供普通和无糖果味汽水，因此“橙味”或“柠檬汽水”并不能说明含糖量。

    请查看准备购买的具体产品，比较每 100 ml 的糖含量和成分表。

  • 一个人补货却买了分享装

    2 升装适合计划与他人一起用餐时分享，但开封后没喝完的饮料可能会在喝完前跑气。

    如果打算分几次饮用，不妨选择单罐装或较小包装。

品牌与系列对比

以下仅举例说明不同配方和包装选择，并不代表下方商品列表中一定包含所有款式。

Coca-Cola

Coca-Cola 英国官网提供 Original Taste、Zero Sugar，以及另有独立名称的 Zero Sugar Zero Caffeine 款。

  • Coca-Cola 英国官网标示，Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖 0 g。
  • 标准版 Coca-Cola Zero Sugar 含有咖啡因，并附有苯丙氨酸来源说明。如果你在意这一点，请选择明确标注无咖啡因的款式。

Pepsi

Pepsi 英国官网提供普通 Pepsi、Pepsi Max 和明确标注的 Pepsi Max Caffeine-Free 款的营养信息。

  • Pepsi 英国官网标示，普通 Pepsi 每 100 ml 含糖 4.5 g，Pepsi Max 含糖 0 g，配方区别一目了然。
  • 标准版普通 Pepsi 和 Pepsi Max 的成分表均包含咖啡因；选购时请确认具体款式。

Sprite

Sprite 是柠檬青柠口味的选择；Tesco Groceries 提供 Sprite Zero Sugar 多罐装。

  • 所列 Sprite Zero Sugar 包装为 8 罐 × 330 ml，份量清晰，方便分次饮用。
  • 请查看具体 Sprite 款式的标签，了解其营养和成分信息，不要将一款产品的信息套用到其他款式上。

Fanta

Tesco Groceries 提供 Fanta Zero Orange，包装包括 8 罐 × 330 ml 和 2 升装。

  • 这些包装规格可供选择：独立密封的单罐装，或适合多人分享的大瓶装。
  • 请确认选中的是普通配方还是无糖配方，并根据需求挑选包装规格。

Dr Pepper

Tesco Groceries 提供普通 Dr Pepper 罐装，以及 2 升装 Dr Pepper Zero。

  • 所列普通款 8 罐 × 330 ml 包装适合单独饮用；Zero 大瓶装则适合分享。
  • 普通款和 Zero 的配方不同，购买前请对照具体产品的营养成分表。

Tesco

Tesco Groceries 除品牌饮料外，也提供自有品牌汽水，包括低糖柠檬汽水和无糖果味饮料。

  • 所列产品包括 Diet Lemonade 6 罐 × 330 ml、Orange Zero 2 L，以及 No Added Sugar Cloudy Lemonade 2 Litre。
  • 不同产品的配方和包装各不相同；请对照具体标签，并考虑家庭的实际饮用量。

Joybuy 畅销榜节选

以下商品保留了其在 Joybuy Softdrinks 畅销榜中的排名。Joybuy 表示，榜单根据销量和浏览量排序，并每日更新。本表仅为部分榜单内容，并非所有汽水的排名，也不代表哪种配方最适合你的家庭。

排名SKU 名称主要规格推荐理由平台
2 Coca-Cola Original Taste 24 罐 × 330 ml 24 罐 × 330 ml；Original Taste Joybuy 榜单排名第 2。只有在家庭确实需要这么多单罐装时，才值得考虑这款 24 罐装。 Joybuy
5 Diet Coke 18 罐 × 330 ml 18 罐 × 330 ml；Diet Coke Joybuy 榜单排名第 5。请确认具体配方，并考虑 18 罐装是否符合你的补货计划。 Joybuy
6 Coke Zero 8 罐 × 330 ml 8 罐 × 330 ml；Coke Zero Joybuy 榜单排名第 6。这款含 8 罐，比本节选中展示的其他多罐装更小巧。 Joybuy
9 Coca-Cola Zero Sugar 18 罐 × 330 ml 18 罐 × 330 ml；Zero Sugar Joybuy 榜单排名第 9。如果你正在考虑是少量补货还是为多人备货，较多的罐数值得留意。 Joybuy

Joybuy 补货推荐

以下多罐装包括无咖啡因和标准无糖可乐、无糖苹果味饮料以及普通可乐。请根据具体配方和预计饮用的罐数来选；如果你需要分享装，这些产品不能替代对大瓶装的比较。

Diet Coke 无咖啡因款，8 罐 × 330 ml

Diet Coke Caffeine Free 8 罐 × 330 ml

共 8 罐，适合分次饮用；如果你明确想选无咖啡因的 Diet Coke，这款值得考虑。如果饮用者在意相关信息，请查看包装上的成分说明和苯丙氨酸来源说明。

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Pepsi Max 无糖款，8 罐 × 330 ml

Pepsi Max No Sugar 8 罐 × 330 ml

共 8 罐，适合少量补充可乐。Pepsi 英国官网标示，Pepsi Max 每 100 ml 含糖 0 g；其标准配方成分表包含咖啡因，并附有苯丙氨酸来源说明，因此不要将它误认为无咖啡因款。

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Coca-Cola Zero Sugar，12 罐 × 330 ml

Coca-Cola Zero Sugar 12 罐 × 330 ml

如果你想要单罐装可乐，且预计饮用量比 8 罐装更多，这款 12 罐装值得考虑。Coca-Cola 英国官网标示，Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖 0 g；标准款含有咖啡因，如果你需要避免摄入，请确认具体款式。

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Tango 无糖苹果味汽水，24 罐 × 330 ml

Tango Apple Sugar-Free 24 罐 × 330 ml

如果想尝试可乐以外的口味，不妨看看这款苹果味汽水，共 24 罐。对于少量补货来说，这个数量不少，建议先考虑是否符合你的饮用计划。如果你在意咖啡因，请查看具体包装标签。

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Coca-Cola Original Taste，24 罐 × 330 ml

Coca-Cola Original Taste 24 罐 × 330 ml

这款普通配方可乐为 24 罐装，适合预计能喝完这么多的家庭。购买前，请将每 100 ml 含糖量和成分与无糖款进行比较。英国卫生与社会关怀部和英格兰国民医疗服务体系的指南指出，含糖汽水不应纳入儿童的日常饮食。

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汽水选购常见问题

无糖就代表不含咖啡因吗？

不代表。Coca-Cola 英国官网和 Pepsi 英国官网标示，标准版 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 含有咖啡因，同时也分别推出了无咖啡因的无糖款。如果你在意咖啡因，请查看完整产品名称和成分表。

应该买多罐装还是 2 升装？

根据饮用时间和人数来选。单罐装在饮用前都保持密封；2 升装适合计划多人分享，但开封后没喝完的饮料可能会跑气。选购多罐装前，请查看罐数和总容量。

含糖汽水适合儿童每天饮用吗？

英国卫生与社会关怀部和英格兰国民医疗服务体系于 2025 年 9 月发布的口腔健康指南指出，含糖饮料（包括汽水）不应纳入儿童的日常饮食。请查看具体饮料的营养成分表，区分含糖配方和无糖款。

汽水应该如何存放？

请遵循具体包装上的说明。Joybuy 上的 Coca-Cola Zero Sugar 24 罐 × 330 ml 商品页面建议将产品存放在阴凉干燥处，并注明加压容器应远离异味、热源和冰冻环境；其他产品的存放要求可能不同。