负责筹备办公室茶歇的人
如果有地方存放，而且厨房具备产品说明中要求的冲调条件，大包装就能满足经常饮用的人群。
不同包装适合哪些人？
实际选择取决于有多少人一起分享，以及大家在茶歇时能用什么来冲调饮品。
工作场所只有烧水壶的饮用者
选择明确标注可用热水冲调的产品。如果无法加热或提供牛奶，那么需要热牛奶冲调的饮用巧克力就不太合适。
偶尔饮用、偏好定量取用的人
独立小袋无需从公用容器中舀取粉末。比较营养成分时，应参考各产品标注的冲调后每份数据，而不只是看包装大小。
购买前要看哪些信息？
先确认可用热水或牛奶，再考虑如何分享，以及每杯饮品该如何定量冲调。
| 考虑要点 | 需要确认什么 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 冲调方式 | 仔细阅读包装上的具体说明，确认是用热水还是热牛奶冲调。Sainsbury’s 标注 Galaxy Instant 370g 可用水冲调，Galaxy Drinking Chocolate 450g 则需加入热的半脱脂牛奶。 | 我们的休息区只有烧水壶，所以我需要选择明确标注可用热水冲调的产品。 |
| 包装规格 | 查看标注的重量、存放空间，以及产品是否注明每包可冲调的份数。Tesco 有售 2kg 的 Cadbury 饮用巧克力；Sainsbury’s 标注 370g 的 Galaxy Instant 玻璃罐可冲调 14 份。 | 如果是大家经常一起享用的茶歇，我希望包装方便取用和存放。 |
| 冲调后每份 | 根据各产品标注的粉末用量和液体种类比较营养成分。Sainsbury’s 的 Galaxy Instant 数据以 25g 粉末加 200ml 水为准；Galaxy Drinking Chocolate 的数据则以 18g 粉末加 200ml 半脱脂牛奶为准。 | 我想比较实际冲调后的饮品，而不是把以水和牛奶为基础的数据混为一谈。 |
| 配料和过敏原 | 查看具体产品当前包装上的标签。Sainsbury’s 列出的 Galaxy Instant 370g 配料中含有牛奶和大豆；Tesco 的 Cadbury 2kg 商品信息则注明产品可能含有牛奶。 | 如果是买给别人喝，我需要查看他们要饮用的那款产品包装上的配料和过敏原说明。 |
| 分量控制 | 考虑茶歇时是用独立小袋更方便，还是从玻璃罐中取粉更合适。Tesco 除了较大罐装产品，也有 11g 装的 Options 独立小袋。 | 独立小袋更方便我带去上班；如果是共用厨房，从罐中取粉也可以接受。 |
常见购买误区
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没确认冲调方式就先买大包装
Tesco 建议将 Cadbury 2kg 饮用巧克力与热牛奶混合冲调，而 Sainsbury’s 的 Galaxy Instant 370g 则用热水冲调。只有烧水壶，并不能满足这两种产品的冲调要求。
购买前应对照休息区的设施，检查具体包装上的冲调说明。
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直接比较不同冲调方式下的营养数据
Sainsbury’s 的 Galaxy Instant 370g 冲调后每份数据以加水为准；Galaxy Drinking Chocolate 450g 的数据则以加半脱脂牛奶为准。因此，这些数据对应的是不同的饮品配方。
留意每份所用的粉末量和液体种类，并根据自己打算冲调的饮品进行比较。
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以为熟悉的品牌就一定适合过敏人群
不同产品的说明并不相同：Sainsbury’s 列出的 Galaxy Instant 370g 配料中含有牛奶和大豆，而 Tesco 的 Cadbury 2kg 商品信息注明产品可能含有牛奶。
每次为有过敏情况的人购买时，都要查看具体规格和口味当前包装上的标签。
值得关注的品牌和零售商产品
同一品牌旗下可能有不同冲调方式和包装规格。选购时应比较具体产品，不要认为同一系列的所有产品都适用相同的冲调方式。
Cadbury
Tesco 有售 2kg 装 Cadbury 饮用巧克力，适合用热牛奶冲调。
- 标注的大容量适合经常多人共享的茶歇。
- Tesco 的商品信息注明可能含有牛奶；如果是买给过敏人群，购买前请查看当前包装。
Galaxy
Sainsbury’s 有售两款产品：370g 玻璃罐装速溶产品可用水冲调，另有 450g 饮用巧克力需用热牛奶冲调。
- 两款产品的冲调方式各不相同，可按休息区的设施选择。
- 两款产品标注的每份用量和冲调液体不同；请针对具体产品比较配料和营养成分。
Options
Tesco 有售 Options 玻璃罐装产品和 11g 独立小袋，适合需要在多人共用与单人份之间作选择的消费者。
- 独立小袋每份用量固定。
- 请查看具体口味和包装上的冲调说明及产品标签。
Tesco
Tesco 的热巧克力品类包括自有品牌速溶热巧克力，以及其他品牌的玻璃罐装、大罐装和独立小袋产品。
- 其在售的 400g 自有品牌速溶产品提供了另一种规格选择。
- 请查看该产品本身的冲调说明、配料和过敏原信息，不要只凭品类名称推断。
Sainsbury’s
Sainsbury’s 有售多种规格和口味的自有品牌速溶热巧克力。
- 产品系列中包括 400g 和 350g 装的速溶产品。
- 请查看具体口味当前包装上的冲调说明和膳食信息。
Joybuy 热巧克力精选
以下产品包括适合用牛奶冲调的饮用巧克力，以及适合只有烧水壶的茶歇场景的小包装热水冲调产品。为共用厨房选购时，请先查看每款产品包装上的冲调说明。
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Costa 热巧克力 300g
这款 300g 装产品适合经常享用茶歇的场合，可用热牛奶或植物奶冲调。请查看包装上的冲调说明和配料，确保适合共享饮用的人群。
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Cadbury 饮用巧克力 500g
这款 500g 装饮用巧克力建议用热牛奶冲调，因此为多人准备茶歇时，记得确认是否有牛奶可用。给他人饮用前，请阅读当前包装上的过敏原说明。
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Morrisons 饮用巧克力 500g
另一款 500g 装饮用巧克力，建议用热牛奶冲调。比较冲调后的饮品时，请按照包装说明使用相应的粉末和牛奶，不要直接比较以不同每份标准计算的数据。
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Galaxy Light 速溶热巧克力 210g
这款 210g 装速溶产品可用热水冲调，适合只有烧水壶的茶歇场景。请查看当前配料和过敏原标签；列出的配料包括牛奶、大豆和大麦。
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Cadbury Highlights 牛奶巧克力饮品 180g
这款 180g 装饮品可用热水冲调。为他人冲调前，请查看每杯建议用量及包装上最新的过敏原说明。
常见问题
办公室茶歇适合选速溶热巧克力还是饮用巧克力？
根据冲调说明和现场设施来选。Sainsbury’s 的 Galaxy Instant 370g 可用热水冲调，而 Galaxy Drinking Chocolate 450g 则需要热牛奶。请查看具体产品，不要只凭品类名称判断。
大罐装一定适合多人共享的茶歇吗？
不一定。请考虑大家的饮用频率、存放位置，以及是否能提供产品所需的冲调液体。例如，Tesco 的 Cadbury 2kg 饮用巧克力建议与热牛奶混合冲调。
标签上的总糖含量和游离糖含量是一回事吗？
不是。NHS 说明，总糖含量包括牛奶中天然存在的糖，而这部分不计入游离糖。比较热巧克力时，还应查看标注的每份大小，以及营养数据是按加水还是加牛奶冲调计算的。
可以认为热巧克力不含牛奶或大豆吗？
不可以。Sainsbury’s 列出的 Galaxy Instant 370g 配料中含有牛奶和大豆，而 Tesco 的 Cadbury 2kg 商品信息注明可能含有牛奶。如需为过敏人群购买，请查看具体包装当前的标签。
独立小袋是不是更方便控制分量？
用一袋就能取到定量的粉末，无需从共用的玻璃罐或大罐中舀取；Tesco 有售 11g 装的 Options 独立小袋。请遵循小袋本身的冲调说明，因为它可能与大包装的说明不同。