习惯定期写日记的人
如果你更愿意设定自动备份，而不是靠记忆手动复制日记，可以选择能备份日记文件夹、并支持恢复旧版本的方案。Microsoft 介绍了通过 File History 恢复文件版本的方式；Seagate 则介绍了 Backup Plus Portable 系列的定时备份功能。
哪些人适合阅读？
注重隐私的写作者
如果日记中包含私密感悟或他人信息，请了解如何限制他人访问备份，并妥善保管备份设备。英国国家网络安全中心建议，在不使用外置存储设备时断开连接。
需要随身携带备份的人
如果你经常带着硬盘出行，请考虑它的尺寸，以及它适用的使用和携带环境。Samsung 介绍了 T7 Shield 的防尘、防水和跌落测试条件，但这些特性并不能取代另一份独立备份。
选购硬盘时要关注什么？
移动机械硬盘（HDD）
适合以下情况：日记需要和照片、文档或其他文件一起备份，而且你希望拥有充足的本地存储空间。
选购时留意：检查接口和备份软件的兼容性，并注意避免硬盘受到剧烈碰撞。
耐用型移动固态硬盘（SSD）
适合以下情况：你经常携带备份，或需要复制大型日记附件。
选购时留意：Samsung 表示，T7 Shield 标称的最高速度需要搭配兼容的主机、线缆和 UASP；其防护性能数据来自受控测试。
备份个人日记时，先选择一种能长期坚持的备份方式，再根据需要考虑隐私保护和便携性。
| 关注事项 | 检查内容 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 建立可持续的备份习惯 | 确认所选备份工具会备份日记文件夹，并能保留旧版本。Microsoft 介绍了 File History 的版本备份功能；Seagate 介绍了通过 Toolkit 设置定时备份的方式。 | 如果我经常修改日记，就需要一种不用靠记忆、能自动备份的方式，还需要能够找回之前的内容。约 40% 的消费者会优先考虑能否建立稳定的备份习惯。 |
| 隐私保护与数据恢复 | 查看硬盘是否支持适用于你操作系统的密码保护功能，并规划好未连接状态下的备份存放位置。Western Digital 表示，其所介绍的 My Passport 系列密码保护功能仅适用于 Windows；英国国家网络安全中心建议，在不使用时断开存储设备。 | 如果日记包含私密信息，我希望限制他人访问，同时避免唯一一份备份受到电脑故障的影响。约 30% 的消费者最关注隐私保护和数据恢复。 |
| 携带与文件传输 | 检查硬盘接口，以及速度或防护等级所依据的测试条件。Samsung 表示，T7 Shield 要达到标称速度，需要搭配兼容的 USB 3.2 Gen 2 主机、线缆和 UASP。 | 如果我需要在不同地点之间携带备份，就会关注硬盘是否便于安全携带，以及能否及时复制较大的附件。约 30% 的消费者会优先考虑便携性和文件传输速度。 |
备份时要避免的常见错误
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把一块始终连接的硬盘当作完整的备份方案
如果硬盘一直连接着电脑，电脑出现问题时，硬盘也可能受到影响；此外，单块硬盘也可能丢失或损坏。英国国家网络安全中心建议，在不使用时断开备份存储设备。
备份完成后，请断开硬盘连接。如果丢失日记会造成严重影响，请另外保存一份副本；如果副本存放在线上，也要做好账号安全保护。
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未检查硬盘内容就重新格式化
为 Mac 备份做准备时，格式化硬盘可能会清除其中已有的文件。Apple 建议将 APFS 或 APFS Encrypted 作为 Time Machine 备份磁盘的首选格式。
重新格式化前，先转移需要保留的现有文件；然后再决定是否要为普通文件单独创建一个分区。
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以为密码保护或耐用等级能应对所有风险
Western Digital 表示，其所介绍的 My Passport 密码保护功能仅适用于 Windows。Samsung 表示，T7 Shield 的防护性能数据来自受控测试；因液体、灰尘或跌落造成的相关损坏不在保修范围内。
请确认安全功能适用于你的操作系统，并妥善保存密码恢复方式。不要只依赖硬盘外壳的防护性能，记得另外保留一份备份。
值得考虑的品牌
Western Digital
如果你想将日记备份和其他个人文件存放在同一块硬盘中，My Passport 移动机械硬盘系列值得考虑。
- Western Digital 表示，所介绍的系列最高提供 6TB 容量，并附带备份软件。
- 其所介绍的密码保护功能仅适用于 Windows；购买前请确认所选硬盘和电脑支持相应软件及功能。
Seagate
Backup Plus Portable 是一款注重容量的移动机械硬盘系列，适合希望设置定时备份的用户。
- Seagate 表示，该系列最高提供 5TB 容量，并可通过 Toolkit 设置每日、每周或每月备份。
- 所介绍的线缆为 USB Type-A；Seagate 提醒，使用 Time Machine 时可能需要重新格式化。请先确认 Mac 的接口是否兼容，并备份好硬盘中的现有文件。
Samsung
如果你经常携带日记备份，或需要复制较大的附件，T7 Shield 移动固态硬盘系列值得关注。
- Samsung 表示，所介绍的型号搭配兼容的 USB 3.2 Gen 2 主机、线缆和 UASP 时，读取速度最高可达 1,050MB/s，写入速度最高可达 1,000MB/s。
- 其 IP65 防护等级和 3m 跌落测试数据来自受控测试；Samsung 表示，相关损坏不在保修范围内。
Joybuy 产品推荐
以下移动机械硬盘和固态硬盘提供不同的容量和便携选择，可用于备份日记。选购前，请先考虑如何定期备份，以及如何在自己的电脑上保护私密文件。
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Western Digital My Passport 4TB 移动硬盘，黑色
如果你想要 4TB 容量，将日记备份与其他文件一同存放，可以考虑这款移动机械硬盘。
使用自动备份或密码保护功能前，请确认此版本及你的操作系统支持相应功能。
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Western Digital My Passport Ultra 4TB 移动硬盘，银色
如果你想用同一块备份硬盘保存日记和更多文件，这款 4TB 移动机械硬盘是一个选择。
如果使用 Mac，请先确认适用的文件格式和 Time Machine 设置，再将文件存入硬盘。
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Western Digital My Passport 2TB 移动硬盘，黑色
如果 2TB 容量足以存放你计划保留的日记版本和其他文件，可以考虑这款移动机械硬盘。
请确认备份方式覆盖了日记文件夹，并确认电脑支持相关密码保护功能。
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Samsung T7 Shield MU-PE1T0S 1TB 移动固态硬盘，黑色
如果你经常携带日记备份，可以考虑这款 1TB 固态硬盘。产品标注的接口为 USB Type-C，支持 USB 3.2 Gen 2。
Samsung 表示，T7 Shield 标称的最高速度需要搭配兼容的主机、线缆和 UASP；其防护等级不能取代另一份独立备份。
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Samsung T7 4TB 移动固态硬盘，灰色
如果你想随身携带日记副本，并同时保存更多文件，可以考虑这款 4TB 固态硬盘。产品标注的接口为 USB Type-C，支持 USB 3.2 Gen 2。
请确认你将如何定期备份日记文件夹。不要认为这款 T7 具备 T7 Shield 的防护等级。
常见问题
备份日记应该选 HDD 还是 SSD？
如果日记需要和大量文件一起备份，可以选择移动机械硬盘；如果你经常携带硬盘，或需要复制大型附件，可以考虑耐用型移动固态硬盘。Samsung T7 Shield 的标称传输速度和防护等级都有特定适用条件，请检查接口是否兼容，并另外保留一份备份。
一块 Mac 硬盘能同时存放 Time Machine 备份和普通文件吗？
可以，但要在使用前创建合适的分区，分别用于这两种用途。Apple 建议 Time Machine 使用 APFS 或 APFS Encrypted，并介绍了通过单独分区存放其他文件的方式。重新格式化会清除现有数据，因此请先转移需要保留的文件。
如何在 Windows 上自动备份日记文件夹？
Microsoft File History 可以将已纳入库的文件备份到外置硬盘，并支持恢复旧版本。如果日记文件夹不在库中，请先将其添加到库，再设置 File History；设置完成后，检查备份是否按预期运行。
日记备份硬盘需要一直插着吗？
备份完成后，如果暂时不用，请断开硬盘连接。英国国家网络安全中心不建议让外置备份设备一直保持连接，因为影响电脑的问题也可能波及已连接的存储设备。两次备份之间，请将硬盘放在安全的地方。