照顾不同口味的主人
多人聚餐时，最好同时准备可乐和非可乐口味。也可以提前问问有没有人想喝无咖啡因饮品，不要只准备一种大家熟悉的汽水。
聚会都有哪些客人？
想准备无糖汽水的主人
可乐和柠檬青柠味饮料都能提供不同的无糖选择。Pepsi UK 标注 Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine Free 每 100ml 含糖量均为 0g；Coca-Cola GB 对 Sprite Zero Sugar 标注的含糖量也为每 100ml 0g。不过，这些饮品仍含有甜味剂，购买前应查看配料表。
同时招待儿童和成人的主人
除了风味饮料，也要准备饮用水；含糖汽水应是有意识的选择，而不该成为唯一的饮品。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，摄入过多含糖食物和饮料是导致蛀牙的常见原因之一。
购买前要确认哪些信息？
先考虑客人喜欢的口味，再核对具体产品的糖分、咖啡因和配料信息，最后选择合适的包装规格。
| 选购重点 | 需要确认什么 | 适合我的需求 |
|---|---|---|
| 口味搭配 | 可以选择可乐、非可乐类饮料和无味气泡水。若想准备含糖口味，请确认这是否是客人的明确需求。 | 我希望客人除了可乐还有其他选择，但不想买好几种作用相同的饮料。 |
| 糖分 | 对照具体产品每 100ml 的含糖量。Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g；Pepsi UK 标注 Pepsi Max 每 100ml 含糖 0g。 | 我的烧烤聚会需要同时照顾喜欢含糖可乐和无糖可乐的客人，因此我不会把两种产品的标签信息混为一谈。 |
| 咖啡因 | 查看产品是否明确标注无咖啡因，并核对配料表。Pepsi UK 列出的标准版 Pepsi Max 调味成分含有咖啡因；Pepsi Max Caffeine Free 则是单独的产品款式。 | 有些客人想喝可乐，但会避免摄入咖啡因，所以只看“无糖”并不能帮我做出选择。 |
| 甜味剂 | 查看每款产品的配料表，包括是否含有阿斯巴甜，以及是否标注苯丙氨酸相关提示。英国政府网站 GOV.UK 说明了含阿斯巴甜食品在英国应使用的警示语。 | 如果有人需要确认某种特定成分，我就要了解自己准备的具体易拉罐或瓶装饮料是什么。 |
| 包装规格 | 不要只看包装数量，也要比较总容量和单个容器的规格。单罐装和大瓶装适合不同的多人饮用场景。 | 易拉罐方便客人各自取用；如果大家会把饮料倒进杯子里，大瓶装会更合适。 |
哪些细节容易被忽略？
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以为含糖版和无糖版差不多
即使品牌或口味听起来很熟悉，两款饮料的含糖量也可能相差很大：Coca-Cola GB 标注 Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g，而 Pepsi UK 标注 Pepsi Max 每 100ml 含糖 0g。
请对照准备供应的具体产品，查看营养成分表中每 100ml 的数据。
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把“无糖”理解为“不含甜味剂”
Pepsi UK 标注 Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine Free 含有阿斯巴甜；Coca-Cola GB 也标注 Sprite Zero Sugar 含有阿斯巴甜。无糖声明并不能说明产品的完整配料情况。
如果客人有特定饮食需求，购买前请核对每款产品的配料表和相关标签说明。
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以为无糖可乐不含咖啡因
Pepsi UK 标注标准版 Pepsi Max 的调味成分含有咖啡因，并将 Pepsi Max Caffeine Free 列为另一款独立产品。
如果客人需要避免咖啡因，请选择明确标注“无咖啡因”的产品，不要只凭“无糖”或“低卡”字样判断。
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只提供有口味的汽水
可乐和水果味饮料无法满足想喝白水的客人。饮用水和无味气泡水都能为大家提供不同于甜味汽水的选择。
尤其是招待口味各异的客人时，记得把水和风味饮料一起摆出来。
相关品牌与产品系列
Coca-Cola
Original Taste 和 Zero Sugar 为主人提供两种不同的可乐选择。
- Coca-Cola GB 标注 Original Taste 每 100ml 含糖 10.6g；Joybuy 标注其 Coca-Cola Zero Sugar 24 x 330ml 产品每 100ml 含糖 0g。
- Joybuy 的 Zero Sugar 配料表列有咖啡因和甜味剂，如果客人对此有所顾虑，请先核对相关信息。
Pepsi
Pepsi Max 有标准版和明确标注无咖啡因的版本。
- Pepsi UK 标注两款 Pepsi Max 每 100ml 含糖量均为 0g。选择可乐时，可以分别考虑糖分和咖啡因需求。
- 两款产品均标注含有阿斯巴甜，并有苯丙氨酸相关提示；标准版 Pepsi Max 还标注含有咖啡因。
Sprite
Sprite 提供柠檬青柠味选择，可替代可乐，也有 Zero Sugar 无糖款。
- Coca-Cola GB 标注 Sprite Zero Sugar 每 100ml 含糖量为 0g。
- Sprite Zero Sugar 标注含有阿斯巴甜、安赛蜜和三氯蔗糖；如有需要，请核对具体产品的配料表。
Fanta
Tesco Groceries 列有 Fanta Zero Orange 和 Fanta Zero Fruit Twist，可作为水果风味饮料选择。
- 这两款橙味和水果混合口味饮料，能为可乐或柠檬青柠味饮料之外增添不同选择。
- 请查看具体包装上的营养成分和配料信息，不要默认两款饮料的配方完全相同。
Dr Pepper
Tesco Groceries 将普通版 Dr Pepper 和 Dr Pepper Zero 列入汽水产品。
- 普通版和 Zero 款式为不同口味偏好的客人提供了各自的选择。
- 请查看所选包装上的糖分、咖啡因和甜味剂信息，不要把一款产品的信息套用到另一款上。
Tesco
Tesco Groceries 提供自有品牌风味汽水和无味气泡水，有适合多人分享的包装规格。
- 其商品包括 2L 汽水瓶装、气泡水多瓶装和大瓶装。
- “未添加糖”和“无糖”是不同的标签声明；请查看具体产品的营养成分表和配料表。
适合多人分享的 Joybuy 饮品选择
以下选择包括不同款式的可乐、非可乐类汽水和无味气泡水：易拉罐适合分开取用，大瓶装气泡水则方便倒入杯中分享。
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Pepsi Max 无咖啡因款 24 x 330ml
适合想喝可乐又要避免咖啡因的客人。每箱有 24 罐，每罐 330ml，方便分开取用。Joybuy 标注每 100ml 含糖量为 0g；饮料含有甜味剂，包括阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸相关提示。
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Coca-Cola Zero Sugar 24 x 330ml
如果客人可以饮用含咖啡因的饮料，这箱可乐能提供 24 罐独立装，每罐 330ml。Joybuy 标注每 100ml 含糖量为 0g，并在商品信息中列出咖啡因和甜味剂，包括阿斯巴甜。
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7UP Zero 24 罐装，每罐 330ml
这款 24 罐装汽水为客人提供可乐以外的选择，每罐 330ml，方便分开取用。如果糖分、咖啡因或某种甜味剂会影响您的选择，请查看具体包装上的营养成分和配料信息。
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Pepsi Max 樱桃味 18 x 330ml
这款樱桃口味可乐采用 18 罐装，每罐 330ml，为客人增添另一种可乐口味。如果客人关心咖啡因或甜味剂，请查看此款产品自己的营养成分和配料标签。
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Highland Spring 天然气泡泉水 6 x 1L
这款无味气泡水能让客人享受气泡口感，又不必选择风味汽水。6 瓶 1L 装适合放在餐桌上，方便倒入杯中分享。
烧烤饮品常见问题
烧烤聚会只买一种汽水可以吗？
客人对口味或配料有不同偏好时，准备几种饮品会更周到。可以搭配可乐、非可乐类饮料和饮用水；如果有人有需要，再加上无咖啡因或含糖款式。
无糖是不是就代表不含甜味剂？
不是。Pepsi UK 标注 Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine Free 含有甜味剂，包括阿斯巴甜；Coca-Cola GB 也标注 Sprite Zero Sugar 含有甜味剂。请查看具体款式的配料表和相关标签说明。
如果客人不喝咖啡因，应该选哪种可乐？
请选择明确标注无咖啡因的可乐，例如 Pepsi Max Caffeine Free。Pepsi UK 标注标准版 Pepsi Max 的调味成分含有咖啡因，因此仅凭无糖名称不能确定饮料不含咖啡因。
多人分享时，易拉罐和大瓶装哪个更方便？
如果想让客人各自取用不同饮品，可以选易拉罐；如果大家会把饮料倒入杯中，大瓶装更合适。除了储存空间和容器数量，也要比较所需的总容量。
除了含糖汽水，还应该准备什么？
记得准备饮用水；如果客人想喝无味的气泡饮品，也可以提供无味气泡水。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，摄入过多含糖食物和饮料是导致蛀牙的常见原因之一，因此含糖饮料不必成为唯一选择。