想提供低糖选择的主办者
如果宾客喜欢熟悉的汽水口味，而您也想准备含糖饮料以外的选择，不妨比较各款包装上的糖含量。英国国家医疗服务体系（NHS）建议，可用无糖、低糖或无添加糖饮料替代含糖汽水。
谁来挑选饮料？
需要照顾不喝咖啡因宾客的主办者
可乐风味饮料不一定含咖啡因，但具体要看产品款式。普通 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 均标注含咖啡因或咖啡因香料；Pepsi Max Caffeine Free 则是单独推出的产品。
要满足多种口味偏好的主办者
柠檬青柠或水果口味饮料能为可乐之外增添更多选择。选购时除了比较口味，也要查看具体配方：同一系列的不同产品，糖含量和配料也可能不同。
购买前需要检查什么？
先挑选宾客可能喜欢的口味，再仔细查看具体款式的糖含量、咖啡因和配料，然后决定购买易拉罐还是分享装大瓶饮料。
| 考虑因素 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 糖含量 | 查看具体包装上每 100ml 的“其中糖”含量。除了每 100ml 的数值，也要留意每份饮料的含糖量；“无添加糖”不一定代表总糖含量为 0g。 | 我想在其他烧烤饮料之外，准备一款低糖选择，但不会想当然地认为所有标注“无糖”的产品营养成分都一样。 |
| 咖啡因 | 选择明确标注“无咖啡因”的款式，并查看配料。普通 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 均标注含咖啡因或咖啡因香料；Pepsi Max Caffeine Free 是另一款独立产品。 | 有些宾客会避免摄入咖啡因，但仍想喝可乐风味饮料。 |
| 配料 | 查看当前包装上的甜味剂列表，以及是否标注含有苯丙氨酸。Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Sprite Zero Sugar 均标注含阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸提示。 | 如果宾客在意某种配料或包装提示，我需要在饮用前查看标签。 |
| 口味 | 决定是否提供可乐、柑橘、水果口味，或多种口味组合。不同款式应分别比较：Tesco Groceries 列出的 Fanta Zero Orange 每 100ml 含糖 0.6g，Fanta Zero Apple 每 100ml 含糖 0.4g。 | 不是每个人都喜欢可乐，所以我想再准备其他口味，但不会把所有水果味饮料都当成相同配方。 |
| 包装规格 | 根据宾客人数和冷藏空间，选择易拉罐或分享装大瓶。开瓶后请遵照包装说明：Tesco 建议将其 2L 低糖柠檬汽水冷藏，并在开封后 3 天内饮用。 | 单罐装方便我提供多种口味；如果好几位宾客都想喝同一种饮料，分享装大瓶会更合适。 |
烧烤饮料常见误区
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把“无糖”和“无添加糖”当成一回事
含果汁的饮料即使标注无添加糖，总糖含量也可能不为零。Tesco Groceries 列出的 Fanta Zero Orange 每 100ml 含糖 0.6g。
不要只看包装正面的宣传语，应查看具体包装上每 100ml 的“其中糖”含量。
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以为无糖可乐不含咖啡因
普通 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 均标注含咖啡因或咖啡因香料；无咖啡因可乐则是单独的产品款式。
如果宾客要避免摄入咖啡因，请选择明确标注“无咖啡因”的产品，并查看配料。
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忽略甜味剂和包装提示
多款无糖饮料标注含阿斯巴甜，并提示产品含有苯丙氨酸来源。只看糖含量，并不能了解产品的全部配料信息。
请保留包装，方便有相关需求的宾客查看最新标签。
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开太多分享装大瓶，喝不完造成浪费
开瓶后需要妥善保存，并安排好饮用时间。Tesco 的 2L 低糖柠檬汽水说明建议冷藏，并在开封后 3 天内饮用。
多人都喜欢的口味可以选择分享装大瓶；如果宾客偏好不太确定，易拉罐会更灵活。也要提前确认冷藏空间是否充足。
开瓶后没喝完，可能会造成饮料浪费。
品牌及产品系列参考
以下示例说明，选饮料时具体产品及款式比单看品牌名称更重要。
Coca-Cola
Coca-Cola Zero Sugar 适合喜欢经典熟悉口味的宾客。
- Coca-Cola GB 标注，Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖 0g。
- 普通款标注含咖啡因香料和阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸提示；如有需要，请选择单独标注的无咖啡因款式。
Pepsi
Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine Free 是两款不同的无糖可乐。
- Pepsi UK 标注，这两款产品每 100ml 均含糖 0g。
- 普通 Pepsi Max 标注含咖啡因香料。无咖啡因款仍含甜味剂，包括阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸提示。
Sprite
Sprite Zero Sugar 以柠檬青柠风味，为不想喝可乐的宾客提供另一种选择。
- Tesco Groceries 标注，其 Sprite Zero Sugar 多罐装每 100ml 含糖 0g。
- 所列配料包括阿斯巴甜、安赛蜜和三氯蔗糖，包装上还附有苯丙氨酸提示。
Fanta
Fanta Zero Sugar 橙味和苹果味款能增添水果风味，不过两款的营养成分并不相同。
- Tesco Groceries 列出了橙味和苹果味款，方便消费者比较口味。
- 其产品信息显示，Fanta Zero Orange 每 100ml 含糖 0.6g，Fanta Zero Apple 含糖 0.4g；请查看具体款式，不要以为总糖含量一定为 0g。
Dr Pepper
Dr Pepper Zero 为可乐和柑橘口味饮料之外，提供另一种风味选择。
- Tesco Groceries 标注，Dr Pepper Zero 每 100ml 含糖 0g。
- 其配料表标注含咖啡因香料，因此不适合有无咖啡因需求的宾客。
Tesco
Tesco Sparkling Diet Lemonade 是一款 2L 装柑橘风味分享装饮料。
- Tesco Groceries 的产品信息标注，每 100ml 含糖量低于 0.1g。
- Tesco 建议冷藏、勿冷冻，并在开封后 3 天内饮用。
Joybuy 汽水推荐
这些罐装饮料涵盖普通可乐、无咖啡因可乐、柠檬青柠和樱桃可乐口味，适合摆上烧烤聚会的饮料桌。为特定宾客挑选时，请查看每款产品的包装标签。
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Pepsi Max Caffeine Free，24 罐 × 330ml
独立罐装可乐，适合避免摄入咖啡因的宾客。Pepsi UK 标注，这款产品每 100ml 含糖 0g；配料中含阿斯巴甜，产品包装附有苯丙氨酸提示。
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Pepsi Max，24 罐 × 330ml
普通 Pepsi Max 独立罐装，适合喜欢可乐的宾客。Pepsi UK 标注，每 100ml 含糖 0g；这款普通产品含咖啡因香料，并附有苯丙氨酸提示。
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Coca-Cola Zero Sugar，24 罐 × 330ml
罐装可乐，适合喜欢 Coca-Cola 的宾客。Coca-Cola GB 标注，普通 Zero Sugar 每 100ml 含糖 0g；产品含咖啡因香料，并附有苯丙氨酸提示。
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7UP Zero，24 罐 × 330ml
独立罐装柠檬青柠汽水，为可乐之外的另一种选择。如果宾客在意咖啡因含量、甜味剂或具体糖含量，请在饮用前查看产品包装。
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Pepsi Max Cherry，18 罐 × 330ml
独立罐装樱桃可乐口味，适合想尝试其他风味的宾客。请查看这款产品当前的糖含量、咖啡因信息和配料，不要直接套用普通 Pepsi Max 的相关信息。
烧烤汽水常见问题
“低糖”和“无糖”代表的意思一样吗？
不一样。请查看具体饮料每 100ml 的营养成分表和配料，不要把这些名称当成同义词。Tesco Groceries 列出的 Fanta Zero Orange 每 100ml 含糖 0.6g，产品说明标注无添加糖；而所列的 Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Sprite Zero Sugar 每 100ml 含糖 0g。
要为不喝咖啡因的宾客准备哪款可乐？
请选择明确标注“无咖啡因”的款式，并查看最新配料信息。Pepsi Max Caffeine Free 与普通 Pepsi Max 是不同产品；普通款标注含咖啡因香料，普通 Coca-Cola Zero Sugar 也标注含咖啡因香料。
如果宾客需要查看阿斯巴甜或苯丙氨酸信息，该怎么办？
请保留具体产品包装，并在饮用前查看配料和相关提示。所列的 Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Sprite Zero Sugar 均含阿斯巴甜，并标注含有苯丙氨酸来源。
烧烤聚会适合买易拉罐还是大瓶装？
易拉罐方便宾客选择多种口味；如果大家都喜欢同一种口味，大瓶装会更合适，但要确保可以冷藏，并按照说明在开瓶后及时饮用。Tesco 建议其 2L 低糖柠檬汽水勿冷冻，并在开封后 3 天内饮用。